eitaa logo
CMNEWS+
2هزار دنبال‌کننده
23.8هزار عکس
26.7هزار ویدیو
58 فایل
پایگاه خبری - تحلیلی با رویکرد ارتقای بینش جامعه، ارائه دهنده دقیق ترین تحلیلهای سیاسی، فرهنگی و اجتماعی از رویدادهای داخلی و خارجی ادمین: @M_O_MOGHADDAM
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 نحوه مواجهه مرحله ای با 1️⃣ فاز شروع بیماری با رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل #آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2️⃣ مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر و وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✔️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها: ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. سه روز اول حمام نکنید. سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و را مستعد نزله زکام می کند. ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را میکنند. برای سرفه های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و استفاده کنید. در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب شدن بیماری می شود. ✅بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود. 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS
🔴 نحوه مواجهه مرحله ای با 1️⃣ فاز شروع بیماری با رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل #آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2️⃣ مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر و وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✔️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها: ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. سه روز اول حمام نکنید. سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و را مستعد نزله زکام می کند. ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را میکنند. برای سرفه های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و استفاده کنید. در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب شدن بیماری می شود. ✅بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود. 🇮🇷کانال را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa
🟡لیست خوراکی‌ها با مزاج گرم 🌼میوه‌ها: آناناس، انجیر، انگور، به، خرما، زیتون، گلابی، قیسی، موز و نارگیل 🌼لبنیات: کره، پنیر کهنه، شیر محلی تازه، ماست چکیده 🌼گوشت‌ها: آهو، بلدرچین، گوسفند، شتر، بوقلمون، گنجشک، شترمرغ، مرغ محلی، قرقاول، کبک و کبوتر 🌼صیفی‌جات: فلفل سبز، خربزه، بادمجان، طالبی و خیار چنبر 🌼سبزیجات: برگ چغندر، پیازچه، ترخون، پونه، نعناع، تره، کرفس، کنگر فرنگی، شبدر، شوید، شنبلیله، رازیانه، تره‌تیزک، جعفری، یونجه و مارچوبه 🌼ریشه‌ها: زردک، سیر، پیاز، چغندر، انواع ترب و شقاقل، کلم قمری و موسیر 🌼حبوبات: جوی دوسر، لپه، اقسام لوبیا، گندم و نخود 🌼توت و بذرها: بالنگو، اقسام توت، تخم ریحان، خاکشیر، شاتوت، فرنجمشک و قدومه 🌼آجیل‌ها: تخم خربزه، چلغوز، پسته، بادام کوهی، بادام تلخ و شیرین، فندق، کنجد و گردو 🌼ادویه‌ها: انیسون، اسپند، اسطوخودوس، بادرنجبویه، برگ‌بو، افتیمون، آویشن، پونه، رزماری، زنیان، فلفل، زنجبیل، زردچوبه، سیاهدانه، رازیانه، دارچین، خردل، زعفران، میخک، زیره، هل و نمک. 🇮🇷کانال را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa
🔴 نحوه مواجهه مرحله ای با 1️⃣ فاز شروع بیماری با رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل #آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2️⃣ مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر و وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✔️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها: ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. سه روز اول حمام نکنید. سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و را مستعد نزله زکام می کند. ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را میکنند. برای سرفه های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و استفاده کنید. در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب شدن بیماری می شود. ✅بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود. 🇮🇷کانال cmnews را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS