خیلی از مسائل، نه همشون! اینو گفتم اول بگم چون موارد زیادی هم هستن که بسیار مهمن و باید بهشون توجه ویژه بشه اما در زندگی همه ما، موقعیت هایی هستن که واقعا اونقدرها هم مهم و جدی نیستن و گذر زمان ممکنه دید ما رو کامل بهشون عوض کنه حالا این میتونه در هر زمینه ای باشه کاری، مالی، عاطفی‌ و… حالا اینکه که ما بیایم و خودمون رو نابود کنیم برای موضوعی که ۴ سال دیگه اصن بهش ممکنه فکرم نکنیم میتونه تصمیم نادرستی باشه و ما رو با چالش هایی روبرو کنه خیلیم مهم نیستن پس لطفاً همه چیز رو خیلی جدی نگیرید همین ‏ 🎙#سپهر_خدابنده 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

اگر چنین آدمی رو در زندگیت داری قدرش رو بدون و به خاطر این حضور ارزشمندش ازش تشکر کن... . . #سپهر_خدابنده 🤍کــانـال دکلمه های زیبا✨ ••●❥JOiN👇🏻 •• 🎙️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

به خاطر خوشایند کسی کاری که دلت نمیخوادو نکن.... . . . #سپهر_خدابنده ••●❥JOiN👇🏻 •• 🎙️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

موندن در جایی که بهش تعلق نداری ‏تو رو درگیر رنجی فرسایشی و بی انتها میکنه حالا اون جا میتونه یک آغوش اشتباه باشه میتونه یک رابطه دوستانه نامناسب باشهگ میتونه یک شغلی باشه هر روز با ناراحتی برای رفتن سر کار از خواب براش پا میشی میتونه یک معاشرتی باشه از جنس افکار تو نیست اون جا میتونه هرجایی باشه که تو در اون احساس تعلق نمیکنی پس سعی کن تا جای درست خودتو در آشفته بازار این دنیا پیدا کنی و یا بسازی چون تحمل رنج بودن در جایی که برای تو نیست از یه زمانی به بعد بسیار سخت یا حتی غیر ممکن میشه همین 🎙#سپهر_خدابنده ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

هر چند تموم کردن بعضی رابطه ها به همین راحتی ها نیست اما بین عذاب و آرامشت آرامشت رو انتخاب کن و تمومش کن بره... . . #سپهر_خدابنده 🤍کــانـال دکلمه های زیبا✨ ••●❥JOiN👇🏻 •• 🎙️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

تو میبخشی، یا فراموش میکنی یا انتقام میگیری؟ #سپهر_خدابنده ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

هر کسی در حال مبارزه در زمین زندگی خودشه و نمیشه از همه یک انتظار واحد رو داشت بنابراین لطفا خیلی راحت و سریع دیگران رو قضاوت نابجا نکنیم و روی اونها برچسب های مثل تنبل بودن یا بی عرضگی و ناتوانی نزنیم، چون شاید اگه خودمون در اون موقعیت قرار بگیریم، واکنشی مشابه و یا حتی بدتر و ضعیف تر از اونها داشته باشیم #سپهر_خدابنده ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

دنیا به آدمای خوشحال نیاز داره ‏نه لزوماً موفق! شاد بودن، عالی ترین شکل موفقیته و به نقل از ارسطو «شادی معنا و هدف زندگیه» و آدم خوشحال از نظر من کسیه که همه احساسات خودش رو همونطوری که هستن دیده و شناخته و پذیرفته و با آگاهی از رنج ها و کاستی هاش ،خودش رو دوست و قبول داره و آدم خوشحال یک فرد ناآگاه و بی دغدغه نیست بلکه فرد رنج کشیده ایه که تونسته با چالش هاش کنار بیاد و‌ با پذیرش کمبودهاش به صلح برسه و خودش رو با همه محاسن و معایبش در کنار هم تعریف کنه و بشناسه و پذیرفته باشه خلاصه بگم خوشحالی یعنی درک رنج قبول درد و‌ آگاهانه زندگی کردن با پذیرش کاستی ها و ‌ادامه دادن و حرکت کردن با وجود چالش ها 🎙#سپهر_خدابنده ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

دوست داشتن نوعی مراقبت از همدیگست مراقبت از آرامش هم مراقبت از حریم شخصی هم مراقبت از رابطه با توجه کافی و‌ ابراز محبت و علاقه و‌ بیان احساسمون و نشون دادن اینکه قدر کنار هم بودن رو میدونیم که این رو با احترام گذاشتن و اولویت قرار دادن همدیگه میتونیم نشون بدیم لطفا مراقب هم باشیم🌱 #سپهر_خدابنده گ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

اول خودت رو دوست داشته باش، چون اون کسیه که بقیه عمرت رو باهاش خواهی گذروند با ارزش ترین آدم زندگی تو نه پدرته نه مادرت نه خواهر و برادرت نه همسرت نه فرزندت نه دوستت و نه هیچ شخص دیگه ای چون که با ارزش ترین آدم زندگی تو، خودت هستی آره خودت خودی که همیشه باهات بوده همیشه همراهت بوده همیشه کنارت زندگی کرده در سختی ها بوده در غم ها بوده در دردها در رنج ها در مشکلات و هیچ وقت تنهات نگذاشته حتی زمانی که هیچ کس کنارت نبوده این تو بودی که دست خودتو گرفتی تا از بحران خارج بشی تو با ارزش ترین آدم زندگی خودتی و این خودخواهی یا خودپسندی نیست بلکه واقعیتیه که یکروز متوجهش میشی که چه قدر باید به خودت توجه کنی و در نهایت این خودت هستی که برای خودت باقی میمونی و یادت باشه کسی که خودش رو‌ دوست داره بهتر و راحت تر میتونه به دیگران هم عشق بورزه و اونها رو عمیقاً دوست داشته باشه پس اول عاشق خودت باش چون اینطوری ارتباطت با بقیه هم بهتر میشه 🎙#سپهر_خدابنده ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

الان در واقع کسی رو قضاوت نکردم و نمیکنم و برچسبی هم روی کسی نزدم و نمیزنم و این متن، دیدگاه من در مورد زندگی خودمه که ممکنه از نظر بعضی درست و بعضی غلط باشه ولی خوب به نظرم خیلی از ما یادمون رفته که ما اینجاییم تا خودمون رو زندگی کنیم جوری که واقعا هستیم و باید باشیم #سپهر_خدابنده 👇🍃👇 🪶❄️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

گاهی ما همدیگه رو از دست میدیم تا خودمون رو پیدا کنیم گاهی ما فقدان رو تجربه میکنیم تا قدر بودن ها رو بدونیم ‏ 🎙#سپهر_خدابنده ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙