مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند نوشابه 🍷 نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود.  گوجه فرنگی 🍅 مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود. 🍮قهوه ⚠️خوردن قهوه ناشتا مفید است یا مضر 🍮کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید.  🍛غذاهای پرادویه  با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می رساند.  چای  میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می گذارد.  🍚ماست  اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود.  🍌موز  با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و #کلسیم در بدن به هم می ریزد. 🍃🌹 ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 http://eitaa.com/cognizable_wan

💢 از مصرف همزمان شير و ساير فرآورده‌هاي لبني با قرص آهن بايد خودداري كرد، 🔺👈 زيرا #كلسيم موجود در لبنيات با جذب آهن در بدن تداخل مي‌كند، يعني باعث #كاهش_جذب_آهن در بدن مي شود 📚 http://eitaa.com/cognizable_wan