🔹نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب #کم‌خونی و #یبوست میشود! 🔸نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود می‌کند 🍎 @cognizable_wan

🔆 آیا کودک من #یبوست دارد؟ ♥️ برخی از والدین فکر می کنند شکم نوزاد یا شیرخوارشان باید هر روز کار کند و اگر چنین نباشد، نوزادشان دچار یبوست است، در حالي که این‌ها علائم یبوست نیست! ♥️ اصطلاح "یبوست" زمانی به کار می رود که مدفوع به حدی سفت باشد که نتواند به راحتی از روده خارج شود. ♥️در صورتی که فرزند شما به راحتی (با کمی زور زدن) مدفوعی نسبتا نرم را تخلیه می کند دچار یبوست نیست، حتی اگر این دفع هر چند روز یک بار اتفاق بيفتد. ♥️ گاهی یبوست در نوزادان می تواند ناشی از ناتوانی تجربه دفع مدفوع باشد. اگر نوزاد در هنگام دفع مدفوع دچار درد و سختی شود برای روزهای دیگر و دفع مدفوع بعدی به دلیل ترسی که از قبل به او وارد شده است سعی می کند به خودش فشار نیاورد و مدفوع را دفع نکند که این خود باعث یبوست می شود. 🔅🔅مصرف مقادیر زیاد #شیر_گاو نیز به خصوص در اطفال زیر ٢ سال می تواند یکی از دلایل یبوست باشد. 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

🍚آب برنج یا #لعاب_برنج به کودکان بدهید! ▪️#یبوست کودک را درمان میکند. ▪️پادزهر #اسهال و #استفراغ است. ▪️منبع غنی از ویتامین B است. ▪️در بهبود خارش موثر است. ▪️روند بهبود #سرماخوردگی و #تب را تسریع میبخشد. 👩‍🍳طرز تهیه لعاب برنج: دو قاشق غذاخوری #برنج(خرده برنج شمالی بهتره)را با يك ليوان #آب،برای پخت بگذارید.وقتی از آب برنج، 4قاشق غذاخوری باقی ماند و خوب برنج حالت نرم پیدا کرد(چیزی شبیه شله زرد)،برنج و آبش را از صافی ريز طوری رد كنید كه فقط آب برنج رد شود و دانه های برنج پشت صافی باقی بماند.مادر و کودکی ها به این مواد میتوانید به اندازه یک حبه قند خرده #نبات اضافه كنید و اجازه بدهید کاملا حل شود. Join🔜 http://eitaa.com/cognizable_wan

#بدانیم_سالم_بمانیم #هشدارهای_پزشکی کیسه های #چای کیسه ای #سرطان زاست: چون دارای ماده (اپی کلروهیدرین) بوده که از ان در صنایع کاغذ پیلاستیک و آفت کش ها استفاده می شود پ ن : کلا از چای سیاه و سبز استفاده نکنید چون #سودازا عامل #یبوست #کم خونی و .... http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 عوامل اصلی و مهم #ریزش_موها در #زنان: 🔷 #کمخونیها خصوصا کمخونی از نوع فقر آهن 🔷 رطوبت بیش از حد و #عفونت واژن و رحم 🔷 #رژیمهای غیرعلمی و غیرمنطقی کاهش وزن 🔷 بحرانهای روحی و #استرسها و تنشهای عصبی 🔷 #یبوست در روده ها و بیماریهای روده بزرگ 🔷 شانه کشیدن موها در حمام #ریزش_مو #آموزش 💠 http://eitaa.com/cognizable_wan

✅ #درمان_قطعی #یبوست 💥ناشتا یک سیب با پوست بخورید 💥برگه زرد آلو خیس خورده 💥مواد غذایی حاوی فیبر مثل انجیر خشک و سبزیجات 🔸1 ماه و حتی بیشتر باید هر روز این درمان را انجام دهید #اطلاعات_عمومی http://eitaa.com/cognizable_wan

♻️#یبوست ناشی از تغذیه غلط 🔸افرادی که عادت به خوردن غذاهای ملین و میوه‏ ها و مواد سلولزی ندارند، با تغییر روش تغذیه به حل مشکل خویش دست می ‏یایند. خوردن خیس کرده انجیر با آلوی بخارا، میوه‏ های خام و پخته، سبزیجات، روغن زیتون و امثال آن به طور متناوب چاره ساز است. ✅#یبوست ناشی از سوء مزاج👇 🔹اگر نوعی سوءمزاج بر بیمار غلبه کرده باشد، این سوءمزاج گاه کبد و گاه از طحال و گاه از سوءمزاج معده است. درمان آن درمان سوءمزاج‏ها است. 🔷چنان چه یبوست از سوءمزاج کبد باشد باید سوءمزاج شناسایی و کبد از شر مواد ناباب رهانیده شود. جوشانده‏ های ضد صفرا و خون و سودا و بلغم و سایر مزاج‏ها که باعث پاکسازی کبد می‏ شوند، همگی درمان کننده می‏ باشند. 🔸گل‏ گاوزبان. 🔸تاجریزی 🔸عناب 🔸سه سپستان 🔸بادرنجبویه 🔸تخم خشخاش 🔸بهارنارنج 🔸گزنه 🔸تخم ریحان 🔸تخم جعفری 🔸تخم بالنگو 🔸گل ختمی 🔸فلوس 🔸شکر سرخ، از هر کدام مساوی بگیرید و با عرق کاسنی و آب بجوشانید و روزی 3 بار صبح و ظهر و شب بعد از هر غذا به صورت جوشانده یا دمکرده میل کنید. #طب 💢 http://eitaa.com/cognizable_wan

✅ تدابیر تغذیه‌ی مفید در برطرف کردن #یبوست 🍜 سوپ‌های تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مانند کبوتر و گنجشک، آبگوشت خروس که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد 🍛 اگر یبوست ناشی از ضعف روده است، از نخود آب که با گوشت مرغ چاق و کمی دارچین و تخم کرفس روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنید که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد 🍲 سوپی که از هویج، سبوس گندم یا جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد، در تلیین مزاج موثر است ⬅️ آش گل سرخ: آشی از برنج، تره و جعفری تهیه کنید یک ربع ساعت قبل از اتمام پخت ۴۰ گرم گل سرخ را خوب ساییده داخل غذا بریزید و پس از گذشت یک ربع میل کنید ⬅️ بهتر است از خورش‌های ملین و سبزی‌دار مثل خورش آلو و خورش کرفس و سوپ جو استفاده کنید. #طب_و_سلامت ‌┄┅═✧☫✧●●✧☫✧═┅┄ #دانستنی_های_زیبا @cognizable_wan

✅ تدابیر تغذیه‌ی مفید در برطرف کردن #یبوست 🍜 سوپ‌های تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مانند کبوتر و گنجشک، آبگوشت خروس که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد 🍛 اگر یبوست ناشی از ضعف روده است، از نخود آب که با گوشت مرغ چاق و کمی دارچین و تخم کرفس روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنید که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد 🍲 سوپی که از هویج، سبوس گندم یا جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد، در تلیین مزاج موثر است ⬅️ آش گل سرخ: آشی از برنج، تره و جعفری تهیه کنید یک ربع ساعت قبل از اتمام پخت ۴۰ گرم گل سرخ را خوب ساییده داخل غذا بریزید و پس از گذشت یک ربع میل کنید ⬅️ بهتر است از خورش‌های ملین و سبزی‌دار مثل خورش آلو و خورش کرفس و سوپ جو استفاده کنید. #طب_و_سلامت ┄┅═✧☫✧●●✧☫✧═┅┄ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔴 درمان یبوست در تابستان ✍ موارد زیر، برطرف کننده #یبوست و مناسب برای فصل تابستان هستند: 1️⃣ #سوپ_جو با هویج و سبوس گندم و سبزیجات 2️⃣ #آش_ماش با مغز بادام 3️⃣ #شربت_آلو؛ مقداری آلوی درشت و شیرین را کاملا شسته و در ظرفی بریزید و آنقدر آب به آن بیافزایید که روی آلوها را بگیرد؛ سپس با حرارت ملایم آن را بپزید و تا پخته و له شدن آلو ها، میزان آب را با اضافه کردن مقدار مورد نیاز، ثابت نگه دارید؛ سپس مواد را صاف کرده و آب به دست آورده را با یک چهارم مقدار آن شکر به قوام آورید و در هر وعده، ۱۰۰ الی ۱۵۰ گرم بنوشید. #طب_و_سلامت ┄┅═✧☫✧●●✧☫✧═┅┄ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan