آب انار یک ماده موثر برای رفع سرفه ویتامین B6، که انار سرشار از آن است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود از این پس برای تسکین سرفه های مزمن 1 تا 2 بار در روز آب انار را غرغره کنید. #طب_و_سلامت 🧕 http://eitaa.com/cognizable_wan

آیا غذا پختن با سیب‌زمینی‌های جوانه زده خطری ندارد؟ 🔹سیب‌زمینی‌هایی که جوانه می‌زنند را باید دور ریخت. سولانین و کاکونین، دو ماده سمی هستند که در سیب‌زمینی‌های جوانه‌زده یافت می‌شوند. این دو ماده برای سلامتی ما بسیار مضر هستند. 🔹سم‌ِ سیب‌زمینی وقتی وارد بدن ما می‌شوند موجب بیماری‌هایی از جمله بیرون روی، حالت تهوع، تب، سردرد و دل درد می‌شود. #طب_و_سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻چند عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند ▪️دوش آب سرد بگیرید ▪️به خودتان خواب بدهکار نباشید ▫️به طور منظم آزمایش خون بدهید ▪️بیشتر قهوه بنوشید ▪️تخم مرغ را فراموش نکنید #طب_و_سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

دستگاه #ماهی پاک کن اتوماتیک دیده بودین تا حالا؟👆 خیلی باحال بود تمام تیغه هاشم میگیره😍 #اطلاعات_عمومی 🧕 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔔📃 سواد رابطه ✍️ تحقیقات چندین و چند ساله روانشناسان نشان داده که پنج عامل مهم باعث شادی دورنی و رضایت ما از زندگی میشوند. ✔️ این عوامل شامل اینها هستند: 🔻داشتن هیجانات مثبت به میزانی بیشتر از هیجانات منفی 🔻جذب شدن و غرق شدن در کارهای روزمره 🔻روابط مثبت 🔻داشتن هدف غایی در زندگی و احساس پیشرفت کردن در زندگی 🖋 نتیجه تحقیقات هفتاد ساله روان شناسی به نام والدینگر نشان داده از بین این پنج عامل روابط مثبت بیشترین سهم را در خوشحالی ما دارند. اکثر ما به نقش مهم روابط در شادکامی مان واقفیم و به همین خاطر زمان زیادی را صرف پیدا کردن یار و همراه مناسب می کنیم. ⁉️ اما چرا خیلی از رابطه ها آنطور که ما می خواهیم پیش نمیروند؟ چون سواد رابطه نداریم. ⁉️ اینکه ما سواد رابطه نداریم، یعنی چه؟ 1️⃣ انتخاب خوب بلد نیستیم . اغلب کسی را برای همزیستی انتخاب می کنیم که مشخصه های موردعلاقه ما را ندارد، یا بسیار کم دارد. اما تحت تاثیر حس های لحظه ای، اختلال های هورمونی، تعابیر غلط، جو زدگی و ... انتخاب می کنیم. بعد از مدتی، آن حس لحظه ای که از بین رفت، شروع می کنیم به یکی توی سر خودمان زدن و یکی توی سر آن بیچاره! انتخاب خوب یعنی برگزیدن کسی که بیشتری شباهت را با ما دارد، و بیشترین قدرت درک از شرایطمان را. و متقابلا، بیشترین شباهت و بیشترین درک را می توانیم نسبت به او داشته باشیم . البته شباهت به معنای یکسانی نیست. 2️⃣ نداشتن شناخت از خود! اکثریت مطلق ما شناختی نداریم از آن چه هستیم و دوست داریم باشیم. دمدمی مزاج و بسیار تندخو و تغییرناپذیریم، اما تلاشی نمی کنیم برای آن که بدانیم واقعا "که هستیم؟" از علائق خود شناختی نداریم، از خواسته ها و نیازها، و از آنچه در یک رابطه طلب می کنیم. این فقدان شناخت در نهایت سبب می شود در هیچ رابطه ای دوام نیاوریم، زیرا تعریفی از حس خوشبختی نداریم. 3️⃣ بحران عدم تعادل . بلد نیستیم آهسته و پیوسته دوست بداریم! در ابتدای رابطه آنچنان تند میرانیم که نفسمان بند میاید! تمام انرژی خود را در همان روزها و هفته های اول رابطه خرج می کنیم، توقع او را بالا می بریم و بعد از مدتی باتریمان که خالی شد، شروع می کنیم به بهانه گیری و تلاش برای فرار و ... تعادل داشتن در رابطه یعنی دوست داشتن خود را با ریتمی ملایم اما ماندگار افزایش دهیم، و نیز نیازمان به دوست داشته شدن را به تدریج به آن که دوستش داریم نشان بدهیم. نه خفه اش کنیم، نه وادارش کنیم خفه مان کند! 4️⃣ قدرت تحلیل نداریم. اتفاقات ناگهانی جزئی تفکیک ناپذیر از رابطه اند، مثلا ممکن است میانه های یک رابطه عاطفی بفهمی مردی یا زنی که دوستش داريم، عادتی یا اخلاقی دارد که برای ما تحملش سخت است. تحلیل می کنیم؟ می نشینیم به بررسی جزئیات؟ راهکارهای مختلف را -با حضور و اطلاع خودش- بررسی می کنیم؟ نه. واکنش لحظه ای و آنی و سلبی نشان می دهیم. توانایی تحلیل دستاورد پختگى است، و تا زمانی که ما در آغاز هر رابطه ای برای خودمان چنان وانمود می کنیم که انگار اولین تجربه عاطفی ماست، این بازی ذهنی غلط بر ما غلبه می کند و امان نخواهد داد که تحلیل و درک درست مانع از بروز تنش ها و درنهایت جدایی شود. 5️⃣ بلد نیستیم بفهمیم دنیای آدمها با هم فرق دارد. توقع داریم کسی که با ماست، خود ما باشد! حتى حاضر نیستیم به نیازها، خواسته ها و علائق او توجه کنیم. غرور خودمان را بسیار دوست داریم، اما توقع داریم او غرور و خواسته و نیاز نداشته باشد! و درکش سخت است برای ما که بفهمیم او دنیایی دارد که خودش ساخته، و آن را صرفا با ما به اشتراک گذاشته است. نه که بخواهد بر اساس خواسته ما دنیای تازه ای بسازد. بلد نیستیم کنار هم باشیم، دوست داریم داخل هم باشیم! 6️⃣ و چه خوب است که وقتی شرایط متعادل نداریم -جسمی، روحی، مالی، خانوادگی و ...- از شروع کردن رابطه عاطفی بپرهیزیم. که این عدم تعادل تنها آسیب پذیری خودمان را بیشتر می کند. و خوب تر آن که همیشه یادمان باشد که قالب آدمها شبیه هم نیست، جای خالی کسی را نمی شود با بودن کسی دیگر پر کرد. #سواد_رابطه #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

احساس خوب نسبت به خودم؟ چرا؟ *وقتی نسبت به خودت، ظاهرت، حس و اعمالت احساس خوبی داری: *توانمندی تو در کارها و شکوفا کردن استعدادهایت صدها برابر خواهد شد. *حس خوب نسبت به خودت و حس ارزشمند بودن، اضطراب رو کم می‌کنه چون بخش زیادی از نگرانی های ما مربوط به نگرانی ما از تصویر خودمان در نظر دیگران است، کمبود عزت نفس و اعتماد بنفس به میزان بالایی اضطراب رو زیاد می‌کنه. *اولین خدمتی که می‌تونی به خودت بکنی اینه که اعتماد به نفست رو احیا کنی و اون ارزشمندی و از درون خودت بیرون بکشی #خود #حس_خوب #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

عوامل فروپاشی زندگی زناشویی ✍️ برخی از این راههای اشتباه را در ادامه بخوانید تا با پرهیز از آنها شما جزو كسانی نباشید كه زندگیشان به سوی فروپاشی میرود: 1️⃣ سرسختانه و همواره خود را حق به جانب میدانند، حتی زمانی كه ادله كافی در اختیار ندارند. 2️⃣ هیچ گاه عذرخواهی نمیكنند، حتی زمانی كه به خودشان هم ثابت میشود كه اشتباهی از آنها سر زده است. 3️⃣ خطاهای شریك زندگیشان را بدون چشم پوشی و بی‌رحمانه، حتی در حضور دیگران بازگو میكنند. 4️⃣ به گونه‌ای متعصبانه ادعا میكنند كه از انگیزه‌های شریك زندگیشان بهتر از خود آنها مطلعند. 5️⃣ بر این تصورند كه شریكشان باید همیشه نیازهای آنها را درك كند و از خواسته‌ها و افكارشان مطلع باشد و بدون نیاز به بیان یا درخواستشان هم فوراً این نیازها و خواسته‌ها را برآورده سازد. 6️⃣ اولویتهای شریك زندگی خود را نادیده میگیرند و بر اولویتهای خودشان پافشاری میكنند. 7️⃣ نیازهای جنسی خود و همسرشان را كاملا مشابه و یكسان فرض میكنند و به هیچ وجه زیر بار تغییر نمیروند یا گمان نمیكنند كه ممكن است نیاز همسرشان متفاوت از آنها باشد. 8️⃣ در برابر هر رنجشی، بلافاصله ابراز خشم میكنند. 9️⃣ مدام در حال شناسایی عیوب و كاستیهای شخصیتی و اسرار خانوادگی همسرشانند تا از این عیوب و كاستیها برای پیروزی در مشاجرات استفاده كنند؛ بویژه زمانی كه از لحاظ منطقی در گفت‌وگو درمیمانند. 🔟 از عذاب وجدان و حس گناهكار بودن برای به بازی گرفتن همسرشان بهره میگیرند تا به اهداف خود یا مجازات همسرشان دست یابند. 1️⃣1️⃣ بدیها و معایب همسرشان را میبینند و بیان میكنند اما خوبیها و محاسنش را به زبان نمیآورند. 2⃣1️⃣ به هیچ وجه از مواضع خود كوتاه نمیآیند و مجادلاتشان را آنقدر كش میدهند تا همسرشان از ماندن در خانه گریزان شود. 3⃣1⃣ هیچگاه مسائل گذشته را رها نمیكنند و مدام و مكرراً آن را بازگویی و بازآفرینی میكنند. 4⃣1⃣ قول میدهند و به قولشان عمل نمیكنند. 5⃣1⃣ دورویی و تظاهر یكی از ویژگیهای شخصیتیشان به شمار میرود. 6⃣1⃣ برای عادات ناپسند خودشان مدام عذرتراشی میكنند و بهانه‌های متعددی برای عدم ترك این عادات میآورند. 7⃣1⃣بر اهمیت مطلبی تاكید میكنند كه خودشان قصد بیانش را دارند اما مطالب و حرفهای همسرشان را بی‌اهمیت میپندارند و بر همین اساس مدام حرف او را قطع میكنند تا حرفهای خودشان را بگویند. 8⃣1⃣ همواره وانمود میكنند حرفهای همسرشان را كاملا متوجه شده‌اند حتی اگر هیچ چیز از صحبتهای او را نفهمیده باشند. 9⃣1⃣همواره طوری رفتار میكنند كه گویا هیچ گاه مرتكب اشتباهات ذكر شده نشده‌اند و این همسر و شریك زندگیشان است كه اشتباه میكند و باید خود را تغییر دهد. #فروپاشی #زنگی #زناشویی #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

فردی از عارف خواست که او را موعظه کند. عارف گفت : مرنج و مرنجان! گفت: «مرنجان را فهمیدم یعنی کسی را اذیت نکنم ولی «مرنج» یعنی چی؟ چه‌طور می‌توانم ناراحت نشوم !؟ مثلا وقتی بفهمم کسی مرا غیبت کرده یا فحش داده ، چه‌طور نباید برنجم؟» عارف پاسخ داد : « علاج آن است که خودت را کَسی ندانی ،، و اگر خودت را کسی ندانستی دیگر نمی‌رنجی! » جفا کشیم و ملامت خوریم و خوش باشیم که در طریقت ما کافری‌ست رنجیدن ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan 📚✾

یک ماشین را در نظر بگیرید، که زمان زیادی بدون هیچ رسیدگی خاصی صرفاً استفاده شده باشه. مثلا اگر تصادف کرد و سپرش شکست تعویض نشه. اگر ترمز دستی‌اش خراب شد تعمیر نشه. فقط یک جاهایی هزینه بشه که دیگه هیچ رقم نمیشه هزینه نکرد، مثل بنزین زدن. تازه همون بنزین هم بی کیفیت ترین بنزین را بهش بزنند، و همیشه فکر کنند به اینکه آیا میشه با یک چیزی ارزون تر راهش برد یا نه؟ این ماشین بعد از یک مدت دیگه نه ظاهر داره نه باطن. همه جاش صدا میده، صندلی‌ها و رودری‌هاش پاره پوره است، بدنه‌اش فرسوده و زنگ زده است، هیچ جایی‌اش بالانس نیست، لاستیک‌هاش تا به تا است، از زیرش روغن می‌ره، دیفرانسیل و گیربکس و موتورش صدا میده، کولر و بخاری نداره، شیشه بالابرهاش خرابه، نه گاز می‌خوره نه ترمز می‌کنه، عقربه‌هاش مدتهاست گزارش درستی نمی‌دهند، چراغ‌هایش هیچ جایی از مسیر را روشن نمی‌کنه. این ماشین هنوز داره لخ لخ کنان راه میره، حتی ممکنه ۶ ماه دیگه هم به حرکت ادامه بده، و در عین حال ممکنه سر اولین دست‌انداز بدون هیچ اتفاق خارق‌العاده‌ای خاموش بشه و دیگه هم روشن نشه دیگه اونجا نمیشه تعجب کرد که عه، این که فقط یک چاله کوچیک بود که، عه این که فقط یک سرعت‌گیر ساده بود که، عه این که فقط یک پیچ معمولی بود که. اونجا دیگه نمیشه هلش داد و روشن‌اش کرد، دیگه نمیشه سر کرد تو کاپوت و دنبال مسأله خاصی گشت، دیگه نمیشه با عوض کردن یک قطعه حرکت را از سر گرفت، دیگه نمیشه جغرافیای فعلی‌اش را از تاریخ چند ساله‌اش جدا کرد. #حکایت #داستان 🍃 🌺🍃http://eitaa.com/cognizable_wan

‍ 🌹ماجرای نبش قبر شهید نواب صفوی 🔹فرزند آیت‌الله‌ مرعشی نجفی می‌گوید: مرحوم نواب صفوی را ابتدا در مسگرآباد دفن کردند، ولی عده‌ای آمدند و از ابوی برای نبش قبر و انتقال ایشان به قم کسب تکلیف کردند. مرحوم والد هم اجازه دادند و مجدداً بر او نماز میت خواندند. شهید سیدمجتبی نواب صفوی در سال 1303 در خانی ‏آباد تهران به دنیا آمد و پس از اتمام دروس ابتدایی، به آبادان سفر کرد. 🔹سید مجتبی سپس برای ادامه تحصیل به نجف اشرف مهاجرت کرد و پس از ورود به نجف اشرف، بدون کوچکترین درنگی به فراگیری مقدمات پرداخت و با علمای دلسوز و بیدار و مبارز از جمله علامه امینی(ره) صاحب کتاب گرانسنگ الغدیر روابط تنگاتنگی برقرار کرد. 🔹وی پس از چهار سال اقامت در نجف به دستور آیت ‏الله سیدابوالحسن اصفهانی برای مبارزه با کجروی‏‌ها و کج‌اندیشی‌ها به ایران آمد و «جمعیت فداییان اسلام» را تشکیل داد. ترور وابستگان استعماری مانند احمد کسروی، عبدالحسین هژیر، علی رزم‏آرا و حسین علاء از جمله فعالیت‏های سیاسی این جمعیت است. 🔹سرانجام نواب صفوی  در صبحگاه 27 دی 1334 شمسی تیرباران شد و به خیل شهدا پیوست. سرانجام نواب صفوی به همراه سه تن از همرزمانش به نام‏های خلیل طهماسبی، مظفر علی ذوالقدر و سیدمحمد واحدی در بیدادگاه رژیم پهلوی محکوم و در صبحگاه 27 دی 1334 شمسی تیرباران شد و به خیل شهدا پیوست. 🔹پیکر شهید نواب صفوی ابتدا در روستای مسگرآباد (واقع در شرق تهران) تدفین شد اما بعداً با اجازه مرحوم آیت‌الله‌ مرعشی نجفی و با اقامه مجدد نماز میت توسط این مرجع عالیقدر، به قم منتقل و در قبرستان وادی‌السلام این شهر خاکسپاری شد. #شهادت http://eitaa.com/cognizable_wan

🔆 فضایل و ثواب #صلوات فرستادن بر محمد و آل محمد(صلی الله علیه و آله) http://eitaa.com/cognizable_wan

"همدیگر را پیر نکنیم" باور کنید تک تک آدم‌ها زخمی اند هر کس‌ درد خودش را دارد، دغدغه‌ و مشغله‌ خودش را دارد باور کنید ذهن‌ها خسته اند، قلب‌ها زخمی‌اند، زبان‌ها بسته‌اند برای دیگران آرزو کنیم بهترینها را، راحتی را.... یاری کنیم همدیگر را تا زندگی برایمان لذت‌بخش شود. آدم‌ها آرام آرام پیر نمیشوند آدمها در یک "لحظه" با یک تلفن، با یک جمله، یک نگاه، یک اتفاق، یک نیامدن، یک دیر رسيدن، يک بى توجهى، يک نفهميدن و درک نشدن ... پیر می شوند آدم‌ها را لحظه‌ها پیر نمیکنند آدم را آدم‌ها پیر میکنند سعی کنیم هوای دل همدیگر را بیشتر داشته باشیم "همدیگر را پیر نکنیم" #همسرانه ┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• http://eitaa.com/cognizable_wan