وقتی جوان بودم قایق سواری را خیلی دوست داشتم. یک قایق کوچک هم داشتم که با آن در دریاچه قایق سواری می کردم و ساعت های زیادی را آن جا در تنهایی می گذراندم. روزی بدون آن که به چیز خاصی فکر کنم نشستم و چشمهایم را بستم. شب خیلی قشنگی بود ؛ در همین زمان قایق دیگری به قایق من برخورد کرد. عصبانی شدم و خواستم با شخصی که با کوبیدن به قایق آرامش من را بر هم زده بود دعوا کنم ولی دیدم قایق خالی است. کسی در قایق نبود که با او دعوا کنم وعصبانیت خودم را به او نشان دهم. چطور می توانستم خشم خود را تخلیه کنم ؟ هیچ کاری نمی شد کرد. دوباره نشستم و چشمهایم را بستم ، عصبانی بودم. 👈 در سکوت شب کمی فکر کردم ، قایق خالی برای من درسی شد تا از آن موقع اگر کسی باعث عصبانیت من شود پیش خودم می گویم : “این قایق هم خالی است” 🍃http://eitaa.com/cognizable_wan 🌺🍃

کفشاتو با ذغال برق بنداز🤩 #ترفند ⛱🔥 http://eitaa.com/cognizable_wan

🟩آدم گدا اینهمه ادا کنایه از چیست؟ 🔹یعنی کسی که پست و فرومایه است، با غرور و تکبر با دیگران بر خورد کرده و هر کسی جز خودش را پست و بی ارزش می شمارد. 🔹منظور از آدم گدا یعنی کسی که فقر شخصیت و فقر ادب و کمالات دارد وگرنه ممکن است کسی از لحاظ مالی فقیر باشد اما شخصیت بزرگ و ارزشمندی داشته باشد. چنین آدمی که از لحاظ روحی فقیر است، وقتی خود را برتر از دیگران داند و نگاه بالا به پایین به آنها داشته باشد، این ضرب المثل شایسته اوست! 🔹 گاهی نیز به افرادی هم می گویند که از لحاظ مالی فقیر هستند اما می خواهند به هر طریقی که شده به دیگران نشان دهند که ثروتمند هستند. یعنیدر عین حال که فقیرند، خود را ثروتمند دانسته و فخرفروشی می کنند. البته بازهم منشا این کارهای زشت، همان فقر روحی است! توجه: از بزرگان توصیه شده که نباید تظاهر به فقر کنیم حتی اگر واقعا هم فقیر و نیازمند باشیم؛ زیرا عزت نفس انسان از هرچیزی برایش مهم تر است. حتی فقرای آبرومند بسیاری وجود دارند که آراسته و مرتب در میان مردم ظاهر می شوند و کسی هم از فقر آنها باخبر نیست. 🔻ولی این ضرب المثل خطاب به آن دسته از فقرایی است که در عین فقر، با دروغ و تکبر و خودبرتر بینی، در پی حفظ عزت نفس خود هستند درحالیکه چنین رفتارهایی باعث ذلت آنها می شود. اینجاست که به اینها می گویند این همه ادا نداشته باش #آدم_گدا #ادا #ضرب_المثل http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻ارتباط نخوردن صبحانه با حمله قلبی: 🔹طبق تحقیقات صبحانه نخوردن خطرحمله قلبی را تا ۲۷درصد افزایش ميدهد 🔹اگه عجله دارید حداقل ۱ آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه میل کنید #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

حقایقی در مورد نوشابه و انرژی زاها🤯 ❌بفرستید برای اونایی که نوشابه زیاد میخورن 🤦🏻‍♀️ #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻📸علائم و دلایل التهاب و عفونت مثانه #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

❣🌸❣ همواره هنگام صحبت های عاشقانه و طنازی به چشمان همسرتان خیره شوید. میتوانید از قبل جلوی آینه تمرین کنید. باید بدانید که نگاه بالاترین هنر یک زن برای دلبری است 🧕 #همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

•• #ویتامینه •• 💑 به همسـرتان نشـان دهیـد که دوستش دارید😍 🔸هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنــار او خوشحال هستید. 🔸گاه به دور از چشــم دیگران دست او را بگیرید، به او لبخند یا چشمک بزنید و هیچ گاه در جمع، همسرتان را تحقیر نکنید. 🔸بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشــته باشــد. 🧕 #همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

عشق بیشتر از این که مربوط به چیزای رومانتیک باشه راجع به احترامه...! یاد بگیرید هم خوب حرف بزنید هم حرف خوب بزنید شناسنامه شما کلام شماست 🧕 #همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

می خوام کمتر نگران باشم ولی چطور؟ 🦋راه نخست اصلاح فکر فکرمون رو درست کنیم. هی فکر نکنید اگه فلان اتفاق بد بیفته. شک و تردید رو از خودتون دور کنید. وقتی پا میشید از خواب به خودتون بگید همه چیزایی که نیاز دارید رو دارید. یک سری جملات مثبت بنویسید و هر صبح یکیشون رو تکرار کنید. رابطه تون با نگرانی رو عوض کنید وقنی نگرانی میاد سراغتون فکرتون روی کارتون متمرکز کنید. من قراره سخنرانی کنم و نگرانی اومده سراغم. به نگرانی فکر نمی کنم به حرفام فکر می کنم. بعضی ها هم فکر می کنن تا نگران نباشن موفق نمیشن ولی این فکر غلطه. به جای توجه به نگرانی توجه کنید به اون کار یا حرفی که کاملا در کنترل شماست. در عمل چه کنیم اون کاری که نگرانمون می کنه و ازش فرار می کنیم رو انجام بدیم. بریم وسطش. شاید اول از نگرانی های کوچک تر شروع کنیم. به بدن مون اهمیت بدیم اگر بدن سالم و سرحال نباشه رفع نگرانی سخت میشه. غذای خوب و سبزیجات بیشتر بخوریم. کم ولی خوب بخوابیم. حداقل هفته‌ای یک جلسه ورزش کنیم. به لحاظ ذهنی چه کنیم همه ما به سکوت نیاز داریم. هر روز بریم یه جای خلوت با موبایل خاموش و مدتی ساکت باشیم شاید با یک چای شاید با چند نفس عمیق و به پرنده ها به برگها نگاه کنیم. قطعی نبودن همه چیز رو بپذیریم نگرانی وقتی شروع میشه که می خوایم همه چیز اون جور پیش بره که ما میگیم و ما می خواهیم. قبول کنیم که دنیا و آدما اصلا قابل پیش بینی نیستن. این یه واقعیته. اگر نخواهیم همه چیز مطابق نظر و خواست ما باشه، و قلبمون رو برای همه چیز، حتی اتفاقات غیرمنتظره باز کنیم خیلی راحت میشیم. با همه اینها نگرانی ناگهانی تموم نمی شه باید زیاد این کارها رو تمرین کنیم تا نگرانی کم کم ضعیف بشه. و پیشنهاد آخر: بیشتر بخندیم. بیشتر شکرگزاری کنیم. و بیشتر با خدا ارتباط بگیریم. این کارهای ساده نگرانی رو خیلی عالی شکست میده #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #روانشناسی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

#انجام_نکاتی_ساده و بدون هزینه‌ یا با کمترین هزینه در زندگی که از هر دارویی موثرتر است و در ضمن نقش پاکسازی افکار از انرژی‌های منفی و جذب ارتعاشات مثبت و آرامش بخش را دارد.. 🌺🍃 نگریستن به ستارگان، و آب روان با پای برهنه بر زمین راه رفتن، نغمه‌ای را زمزمه کردن، تماشای گل‌ها و شکوفه‌ها، تنفس در هوای صبحگاه بهاری، کتاب خواندن، مدیتیشن، گوش سپردن به موسیقی خوب، بوییدن میوه، لمس درختان، نوازش کردن حیوانات، آب دادن به گلدانها... #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

زندگی مانند یک آینه است هنگامی که در آن لبخند بزنیم بهترین نتایج را به دست خواهیم آورد. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan