در حقیقت آسیب پذیری نسبت به استرسه مثلا کسی که دیاتز افسردگی داره در صورتی که با یه استرسور، یه فشار روانی مواجه شه افسردگیش فعال میشه. ممکنه یکی دیگه دیاتز مانیا داشته باشه و با فشار روانی اپیزود مانیا رو تجربه کنه.

البته استرس به معنای اضطراب نیست ها استرس یعنی فشار هرگونه فشار روانی رو شامل میشه بنابراین استرسور ینی عاملی که فشار روانی ایجاد می‌کنه

چرا تو SID سرچ نمیکنی؟

ترکیبی بیشترم هست اگه میخوای باهاش پیشینه پروپوزالتو بنویسی می‌تونی از ترکیبی ها هم استفاده کنی حتی می‌تونی از قسمت پیشینه مقاله های عادی هم استفاده کنی

می‌خوام بهتون چندتا تکنیک درس خوندن بگم ولی نمیتونم از اتاقم برم بیرون و کتابی که فروید از گور برخواسته دزدیده رو بیارم😔😂

خب پس یه کم انگیزش و هیجان میگم منفورترین درس تاریخ

خب توجه بفرمایید علاقه کی به وجود میاد؟ وقتی نیازهای روانشناختی درگیر میشه نیازهای روانشناختی شامل خودمختاری، شایستگی و ارتباط هستن.

نیازهای روانشناختی یکی از منابع انگیزشن ینی به طور خلاصه شما با مدیریت علایقتون می‌تونید انگیزه تون رو مدیریت کنید و بنابراین سطح عملکردتون رو بالا ببرید.

یه سری درس‌ها هستن، یا مهارت ها که بهشون نیاز داریم ولی بهشون علاقه نداریم و بنابراین انگیزه نداریم که بریم سراغشون مثلا زبان خیلیا رو دیدم که از زبان متنفرن دلیلشم اینه که علاقه ندارن، بهره هوشی عالی، حتی هوش زبانی کلامی هم عالی، ولی زبان؟ نه ممنون یا ریاضی یه جوری از ریاضی متنفرن و توش افتضاحن شما فکر می‌کنی هوش ریاضی کلا ندارن در حالیکه خیلی چیزا می‌تونه به انگیزش مرتبط باشه

مثلا درباره همون مثال زبان انگلیسی دیرِ دیر اولین باری که یه دانش آموز با زبان مواجه میشه هفتمه نیازاشو در نظر بگیریم: شایستگی، ارتباط و خودمختاری نیاز به خودمختاری که اصلا برآورده نمیشه چون زبان یه درس اجباریه و هیچ حق انتخابی تو خیلی از مدارس وجود نداره در این مورد، حالا فرض کنید معلم زبان هم افتضاح باشه و نیاز به ارتباط هم برآورده نشه، سطح انتظارات معلم هم بالاتر از توان دانش آموز باشه و نیاز به شایستگی هم با خاک یکسان شه (مثلا تکالیف لیسنینگی که آنگولایی زبان ها خوندنش و اصلا مفهوم نیستن) حالا شما به من بگید آیا اینجا ما علاقه به زبان رو خواهیم داشت یا تنفر رو؟