#روانشناسی_کاهش_وزن 🌸گفتگو با کارشناس ارشد روانشناسی: سرکار خانم بهناز عابدی🌸 #روانشناسی_تغذیه به معنای بررسی اثر عمیق حالات روحی بر روی بدن و متابولیسم غذاهاست. هدف از آن، رفع #عوامل_استرس زاییست که خود شما در ایجاد آنها نقش دارید. روانشناسی تغذیه به ما می آموزد چگونه فیزیولوژی، حالات روحی و طرز تفکر خود را هدایت کنیم تا متابولیسم بدن را با روشی طبیعی و پایدار کنترل کنیم. #روانشناسی_تغذیه به معنای بررسی اثر عمیق حالات روحی بر روی بدن و متابولیسم غذاهاست. به طور دقیق تر، تمرکز روانشناسی تغذیه بر روی تاثیر عواملی چون #استرس، آرامش، افکار، عقاید، احساسات، آگاهی، شادی، ریتم و سرعت غذا خوردن بر روی چگونگی هضم، جذب، #کالری_سوزی و عملکردهای گوارشی بدن است. به عبارت دیگر، غذایی که می خوریم تنها بخشی از ماجرا را تشکیل می دهد، مابقی آن مربوط به احساسات و افکار ماست. بدین معنا که طرز تفکر ما از نظر علمی بر روی چگونگی هضم، جذب و کالری سوزی ما تاثیر دارد. ممکن است شما سالم ترین غذاها را مصرف کنید، اما اگر این غذا تحت حالات فیزیولوژیکی مطلوب همچون آرامش مصرف نشود، ارزش تغذیه ای آن غذا دریافت نخواهد شد. ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم. ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127 وب سایت: www.ihlsc.com تلگرام: csalamatiranian @ سروش: csalamatiranian@ ایتا:csalamatiranian@

#دانستنیهای_روانشناسی 🌷گفتگو با کارشناس ارشد روانشناسی:سرکار خانم بهناز عابدی🌷 🔔📃 خودگویی‌هاى موثر در #کنترل_استرس 💢 رابرت لی‌هی در کتاب درمان نگرانی مینویسد: ⭕️ بیست عبارت زیر به شما کمک می‌کنند تا با مشکلات زندگی به طرز دیگری برخورد کنید. ممکن است نتوانید گذشته را کنترل کنید، اما می‌توانید شرایط امروز و فردای خود را کنترل کنید. ▫️۱. من شکست نخوردم. رفتارم شکست خورد. ▫️۲. می‌توانم از شکستم پند بگیرم. ▫️۳. شکست می‌تواند مرا به چالش بکشد. ▫️۴. می‌توانم بیشتر سعی کنم. ▫️۵. شاید این شکست نبود. ▫️۶. می‌توانم به رفتارهای دیگر که می‌تواند موفق شود، دقیق شوم. ▫️۷. می‌توانم به آن‌چه کنترل کنم، دقیق شوم. ▫️۸. نیازی به موفقیت در آن کار وجود نداشت. ▫️۹. رفتارهایی بودند که فایده‌ای دربرداشتند. ▫️۱۰. هرکس در کاری شکست می‌خورد. ▫️۱۱. شاید کسی متوجه نشد. ▫️۱۲. آیا هدف درستی داشتم؟ ▫️۱۳. شکست، مهلک نیست. ▫️۱۴. آیا معیارهای بیش از اندازه سخت‌گیرانه داشتم؟ ▫️۱۵. آیا بهتر از قبل بودم؟ ▫️۱۶. هنوز می‌توانم کارم را مثل گذشته‌ها انجام بدهم، این یکی با مشکل روبه‌رو شد. ▫️۱۷. شکست خوردن در کاری معنایش این است که من سعی خودم را کردم. بدتر از آن سعی نکردن است. ▫️۱۸. تازه شروع کرده‌ام. ▫️۱۹. فردا، روز موفقیت دیگری است. ▫️۲۰. فردا، همین امروز است. ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم. ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127 وب سایت: www.ihlsc.com تلگرام: csalamatiranian @ سروش: csalamatiranian@ ایتا:csalamatiranian@

سلام سلامتجویان عزیز کلاس امروز ساعت ۸:۳۰ شب برگزار می گردد کافی لینک زیر را کپی کنید کامل در برنامه کروم این لینک فقط با برنامه کروم باز میشود بعد از کپی کردن لینک در برنامه کروم دوگزینه هست ورود و میهمان شما روی میهمان بزنید و بعد اسم و فامیل وارد کنید اگه نتونستین وارد شوید چندتا چیز میتونه باشه 1.بابرنامه کروم وارد نمیشن 2.برنامه کروم باید ب روز رسانی شود 3.لینک حتما باید کپی کنند در برنامه کروم در جایگاهی ک زده وب را تایپ کنید 4.فیلترشکن خاموش باشه 5.لینک کامل کپی کنند فقط توجه کنید ک باید راس ساعت ۸:۳۰شب وارد سایت بشین الان اگه وارد بشین میزنه اپراتور هنوز وارد نشده ک منظور از اپراتور همون استاد هست ک راس ساعت ۸:۳۰ شب وارد سایت میشه هرکسی حتما شرکت میکنه اعلام کنه تعداد مهمه و هرگونه سوالی براتون پیش اومد از من بپرسین تا راهنمایتون کنم لینک👇🏻 https://www.skyroom.online/ch/ihlsc/drko

سلام سلامتجویان عزیز کلاس امروز ساعت 9شب برگزار می گردد کافی لینک زیر را کپی کنید کامل در برنامه کروم این لینک فقط با برنامه کروم باز میشود بعد از کپی کردن لینک در برنامه کروم دوگزینه هست ورود و میهمان شما روی میهمان بزنید و بعد اسم و فامیل وارد کنید اگه نتونستین وارد شوید چندتا چیز میتونه باشه 1.بابرنامه کروم وارد نمیشن 2.برنامه کروم باید ب روز رسانی شود 3.لینک حتما باید کپی کنند در برنامه کروم در جایگاهی ک زده وب را تایپ کنید 4.فیلترشکن خاموش باشه 5.لینک کامل کپی کنند فقط توجه کنید ک باید راس ساعت 9شب وارد سایت بشین الان اگه وارد بشین میزنه اپراتور هنوز وارد نشده ک منظور از اپراتور همون استاد هست ک راس ساعت 9 شب وارد سایت میشه هرکسی حتما شرکت میکنه اعلام کنه تعداد مهمه و هرگونه سوالی براتون پیش اومد از من بپرسین تا راهنمایتون کنم لینک👇🏻 https://www.skyroom.online/ch/ihlsc/drko

همین امشب راس ساعت ۹ شب منتظر شما هستیم... تنظیم وزن کودکان افزایش هوش و قد کودکان همه در کلاس رایگان دکتر کلاهدوزان

4_5805373226599057680.pdf

‏ https://instagram.com/dr.kolahdoozan?igshid=e1iwbeeyu0r9

❇️ نتیجه عملی انحصار بازار خودرو در چند سال گذشته : ۱_ متاسفانه کشور عزیزمان ایران پس از چند سال که صادر کننده بنزین بوده دوباره به وارد کننده بنزین تبدیل شد. ۲_ چند میلیارد دلار ارزی که به واردات بنزین تخصیص داده شده، اگر به واردات خودرو هیبرید،کم مصرف و با قیمت پایین تخصیص داده میشد، به تدریج عملا ضمن کنترل قیمت خودرو ما را از واردات بنزین در سالهای پیش رو بی‌نیاز خواهد کرد و شاید دوباره به صادر کننده بنزین تبدیل شویم ۳_دل هر دلسوزی از شنیدن آمار منجر به فوت و مصدومیت تصادفات جاده ای بلاخص در نوروز ۱۴۰۳ به درد می آید ، باید یکبار مشخص شود سهم خودرو بی کیفیت در این آمار بالا چه میزان است البته که منکر سهم زیاد رانندگی نا ایمن هم نمی‌شویم ۴_ واردات خودرو کارکرده با قیمت مناسب برای اقشار متوسط قانون مصوب مجلس یازدهم و خواست مردم است, التزام عملی به قوانین و قوائد مصوب کشور راه حل برون رفت از مشکلات است ۵_ بزرگترین خیانت به صنعتی اعطا رانت و انحصار بازار برای طولانی مدت است، صنعت مانا باید رقابت پذیر باشد نه رقابت گریز ۶_ به عنوان یکی از کارشناسان و مطلعین صنعت دارو به شما می‌گوییم اگر امروز در اوج تحریمها بیش از ۹۰ درصد دارو هایمان تولید داخل است نتیجه عدم انحصار و رقابت پذیر بودن آن در سالهای گذشته است 🔺🔺🔺کانال عبدالحسین روح الامینی https://eitaa.com/joinchat/750059643C022686b31f

با احترام به آقای پزشکیان و حضورشون در انتخابات و ارادت به آقای جلیلی به خاطر تلاش شون برا فهم و درک عالمانه مسائل کشور به آقای قالیباف رأی دادم. 🇮🇷 و البته معتقدم لیاقت مردم ما رئیس جمهوری بهتر از هر سه این بزرگواران است. شما نظرت چیه؟در انتخابات شرکت کن😊

🎧 #کلیپ_صوتی 🕌 #کربلا رفته‌ها بشنوند 🕌 #کربلا نرفته‌ها بشنوند * #پیاده_روی #اربعین سختی‌ داره. آیا اون #سختی_اصلی رو من به نفسم تحمیل می‌کنم یا نه؟ * خانواده‌ام در فشار است آیا به این سفر بروم؟ * انگیزه‌ی حرکت چیست؟ * حقیقت زیارت #امام_حسین علیه السلام چیست؟ * جمعیت به این عظمت می‌روند من هم بروم... * حق الناس اخلاقی چیست؟ * استاد در این سفر چه نکاتی را به #بانوان توصیه می‌کنند؟ * توجه به کدام نکته‌ها ست که #ارتباط_ولایی_با_امام را برقرار می‌کند؟ * این سفر را باید با #هیجان رفت؟ * افراد دارای #مسئولیت با در نظر گرفتن چه نکاتی به این سفر بروند؟ 📌برگرفته از بیانات استاد تحریری حفظه الله #مدرسه_تعالی ✅@Taalei_edu