📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نکاتی درباره #مطالعه دروس ۹-هدف داشته باشید: یکی از دلایل اصلی که باعث می شود افراد به اهداف خود نرسند این است که معمولا آنها را دست نیافتنی می پندارند. در صورتی که با برنامه ریزی و مدیریت صحییح می توان به کلیه اهداف خود دست یافت. کافی است سعی کنید فرق بین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود را دریابید، اهداف بلند مدت را مانند یک رویا در ذهن بپرورانید و نگه دارید، در عین حال فعالیت های روزانه زندگی را به اهداف کوتاه مدت اختصاص دهید. مثلا" پولدار شدن ، مهندس شدن ، پزشک شدن و .... اهداف بلند مدت و مبهمی هستند. هر کدام از اینها مسیرهایی را می طلبند که شما باید این مسیرها را با تلاش و دستیابی به اهداف کوتاه مدت ، سپری کنید . مثل فارغ التحصیلی از دانشگاه با معدل خوب و اندوختن مهارت و تجربه در حین تحصیل و.... 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📙📗📘📕📙📗 تکلیف تم ۲ #ریاضی #اول دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴 آیا بیماری فراگیر کرونا از حوادث قبل از ظهور است؟ #کرونا #تصویری ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🛍⚙ خودت بودن؛ قویترین خصوصیتیه که میتونی داشته باشی👌 خودت باش... 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢 وزیر علوم شرایط حضوری شدن آموزش‌ در نیم‌سال جدید تحصیلی را اعلام کرد ✍زلفی‌گل در نامه‌ای به دانشگاه‌ها با ابلاغ شرایط حضوری شدن آموزش در نیم سال جدید تحصیلی تاکید کرد: ▫️ آموزش‌های حضوری به‌گونه‌ای تدریجی و با توجه به شرایط منطقه موردنظر و میزان واکسیناسیون دانشجویان و شرایط خوابگاهی برقرار شود. ▫️تشخیص این امر بر عهده شورای مدیریت استانی آموزش عالی است. 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📕📗📙📘 آموزش نگاره 7 کتاب #فارسی #اول دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نکاتی درباره #مطالعه برای دانش آموزان ۱۰- ناامیدی دشمن یادگیری است: افرادی که دائما خود را به دلیل کندی در یادگیری سرزنش می کنند، حتی اگر پیشرفتی مناسب و قوه یادگیری بالایی داشته باشند، همواره در استرس به سر می برند. در مقابل افرادی که به خود و سرعت یادگیری شان اطمینان دارند، حتی اگر از هوش و استعداد کمتری نسبت به گروه قبل برخوردار باشند، نتیجه کارشان بهتر است، زیرا این افراد انرژی خود را صرف نگرانی و حساسیت های بی مورد نکرده ، آهسته و پیوسته پیش می روند. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نمونه سوال نگاره ۷ به به چه روستایی #فارسی #اول دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📗📘 📺 #شبکه_آموزش: #فنی_حرفه ای_کاردانش : 🔸٨:۰۰تا ۸:۳۰ کار آفرینی پایه۱۱- فنی و کاردانش  🔸٨:٣٠ تا٩ معماری فضای تجاری پایه ۱۲رشته معماری فنی حرفه ای  🔸 ۹:۰۰تا۹:۳۰ مهارت های ارتباطی پایه ۱۱ رشته تربیت کودک فنی حرفه ای 🔸 ۲۰:۰۰ تا ۲۰:۳۰ آشنایی پرینتر لیزری پایه ۱۲ الکترونیک فنی و حرفه ای  🔸۲۰:۳۰تا۲۱:۰۰ تعمیرات سیستم سوخت پایه ۱۲ مکانیک خودرو فنی و حرفه ای  🔸 ۲۱:۰۰تا ۲۱:۳۰ نقاشی رنگ روغن پایه ۱۲ چهره سازی کاردانش  🔵 #ابتدایی: 🔸ساعت۱۰:۳۰تا ۱۱:۰۰ بازی و ریاضی پایه اول  🔸ساعت۱۱:۰۰تا ۱۱:۳۰ علوم تجربی پایه دوم  🔸ساعت۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰ فارسی و نگارش پایه سوم  🔸ساعت۱۲:۰۰تا ۱۲:۳۰ مطالعات اجتماعی پایه چهارم  🔸ساعت۱۲:۳۰ تا ۱۳:۰۰بازی و ریاضی پایه پنجم  🔸ساعت۱۳:۰۰تا ۱۳:۳۰بازی و ریاضی پایه ششم  🔸ساعت۱۳:۳۰ تا ۱۳:۵۰آموزش پیش دبستانی  🔵 #متوسطه_اول 🔸ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰ ریاضی پایه هفتم  🔸ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰ ریاضی ‌پایه هشتم  🔸ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶ ریاضی پایه نهم  🔸ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۶:۳۰ عربی پایه نهم 🔵 #متوسطه_دوم 🔸١۶:۳۰تا۱۷:۰۰‏ فیزیک سه پایه ۱۲ تجربی 🔸۱۷:۰۰تا ١٧:۳۰زیست یک پایه ۱۰ تجربی 🔸۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰ فیزیک سه پایه ۱۲ تجربی  🔸 ۱۸:۰۰ تا ۱۸:۳۰ فیزیک ۱ پایه ۱۰ تجربی 📺#شبکه_قرآن 🔸ساعت۸ معارف قرآنی ۱ رشته معارف  🔸ساعت۸:۳۰ احکام ۱رشته معارف  🔸ساعت۱۱ هدیه های آسمانی پنجم دبستان 🔸ساعت۱۱:۲۰ آموزش قرآن پنجم دبستان 🔸ساعت ۱۵آموزش قرآن پایه نهم 🔸ساعت۱۵:۳۰دین و زندگی ۱ پایه دهم  📺#شبکه_امید 🔸۱۰:۳۰ عربی، زبان قران (۳) دوازدهم تجربی و ریاضی 🔸۱۱:۰۰ سواد رسانه پایه دهم همه رشته ها  🔸۱۲:۰۰ نقشه کشی یازدهم و دوازدهم معماری و نقشه کشی  🔸ساعت:۱۲:۳۰ فیزیک دهم و یازدهم همه رشته ها 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔆 #پندانه ✍ چه وقت انسان بزرگی هستیم؟ 🔹هرگاه از خوشبختی کسانی‌ که دوستمان ندارند، خوشحال شدیم. 🔸هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم. 🔹هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته‌اند هدیه دادیم. 🔸هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود. 🔹هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم. 🔸هرگاه به بهانه عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم. 🔹هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود. 🔸هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد مگر زمانی که وجودمان آرام‌بخش دیگران باشد. 🔹هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود. 🔸هرگاه همه چیز بودیم و نگفتیم که همه چیز هستیم. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📙📗📘📕📙📗 دفتر کار نگاره ۷ به به چه روستایی #فارسی #اول دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📙📗📘📕📙📗 آزمون تم ۱ و ۲ #ریاضی #اول دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📻 #فایل_صوتی 👤استاد رائفی پور 📝 برنامه‌هاتو روی کاغذ بنویس... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 تدریس نگاره ۷ به به چه روستایی #فارسی #اول دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢آخرین تغییرات در شیوه ی بازگشایی مدارس استان در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ 👤قاسمعلی خدابنده مدیر کل آموزش و پرورش خراسان رضوی: 🔹باتوجه به تصمیم جدید ستاد ملی کرونا ، تغییراتی در کلیت الگوی عنوان شده ی پیشین در خصوص بازگشایی مدارس اتفاق افتاده است. 🔹بر این اساس مدارس مقطع متوسطه دوم از ۱۵ آبان ماه و مدارس مقطع متوسطه اول از ابتدای آذرماه ۱۴۰۰ فعالیت خود را براساس دستورالعمل های ابلاغی از سوی وزارت آموزش و پرورش و پس از اخذ مجوزهای لازم از سامانه ی تعیین شده برای این موضوع به صورت حضوری آغاز می کنند. 🔹ستاد ملی کرونا در خصوص آغاز فعالیت حضوری کلاس های درس مقطع ابتدایی هم عنوان کرده براساس بررسی های علمی و پژوهشی که در روزهای آتی اتفاق می افتد و با در نظر گرفتن شرایط واکسیناسیون جامعه، در زمینه بازگشایی این مدارس شرایط جدیدی اعلام‌ می شود. 🔹فعلا طبق تصمیمات پیشین ، کلاس های درس مدارس روستایی و عشایری دارای شرایط مشخص شده در بخشنامه های وزارت آموزش و پرورش و کارگاه های عملی هنرستان های فنی و حرفه ای و کاردانش با رعایت پروتکل های ابلاغی به صورت حضوری فعالیت می کنند. 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🕰️ #مدرسه_تلویزیونی پنجشنبه ۲۹مهر 📺 #شبکه_آموزش: 🔵 #فنی_حرفه_ای_کاردانش : 🔸ساعت٨ تا ٨:٣٠ ارتباط موثر- پایه ۱۰- مشترک خدمات - شاخه فنی و حرفه ای و کاردانش 🔸ساعت٨:٣٠ تا٩دانش فنی پایه - پایه ۱۰- رشته طراحی و دوخت- شاخه فنی و حرفه ای 🔸ساعت ۹تا۹:۳۰تعمیرات موتور - پایه ۱۰- رشته مکانیک خودرو - شاخه فنی و حرفه ای 🔸ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۰:۳۰نقشه کشی فنی رایانه - پایه ۱۰- رشته نقشه کشی - شاخه فنی و حرفه ای 🔸ساعت ۲۰:۳۰تا۲۱:۰۰نقاشی رنگ روغن - پایه ۱۲- رشته چهره سازی - شاخه کاردانش 🔸ساعت۲۱:۰۰تا ۲۱:۳۰طراحی و دوخت لباس بچه گانه - پایه۱۱ - رشته طراحی و دوخت -شاخه فنی و حرفه ای 🔵 #ابتدایی: 🔸ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠فارسی و نگارش پایه اول 🔸ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰فارسی و نگارش پایه دوم 🔸ساعت ۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰ بازی و ریاضی پایه سوم 🔸ساعت۱۲:۰۰تا۱۲:۳۰ ‏فارسی و نگارش پایه چهارم 🔸ساعت ۱۲:۳۰تا۱۳:۰۰علوم تجربی و تفکر پایه پنجم 🔸ساعت۱۳:۰۰تا۱۳:۳۰ فارسی و نگارش پایه ششم 🔸ساعت ۱۳:۳۰تا۱۳:۵۰آموزش نوآموزان پیش دبستانی 🔵 #متوسطه_اول 🔸ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰کارو فناوری پایه هفتم 🔸ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰ کارو فناوری ‏پایه هشتم 🔸ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶کارو فناوری پایه نهم 🔸ساعت۱۶:۰۰تا ۱۶:۳۰عربی پایه هفتم 🔵 #متوسطه_دوم 🔸ساعت ١۶:۰۰ تا۱۶:۴۰ ‏ریاضی یک - پایه ۱۰- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک 🔸ساعت۱۶:۴۰تا ١٧:۱۵شیمی یک - پایه ۱۰- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک 🔸 ساعت ۱۷:۱۵تا ۱۷:۵۰ ‏ریاضی یک - پایه ۱۰- علوم تجربی و ریاضی فیزیک 🔸ساعت ۱۷:۵۰تا ۱۸:۳۰ زیست یک - پایه ۱۰- رشته علوم تجربی ‏ 📺 ‏#شبکه_قرآن 🔸 ‏ساعت۸ ‏درس اصول عقاید۱ ۱رشته علوم ومعارف اسلامی 🔸 ‏ساعت۸:۳۰ ‏درس تاریخ اسلام۱ ‏رشته علوم ومعارف اسلامی 🔸 ‏ساعت۱۱ ‏درس هدیه های آسمانی پایه ششم دبستان 🔸 ‏ساعت۱۱:۲۰ ‏درس اموزش قران پایه ششم 🔸 ‏ساعت۱۵ ‏درس پیامهای اسمانی پایه نهم 🔸 ‏ساعت۱۵:۳۰ ‏درس عربی زبان قران۱ 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 کاربرگ تم ۲ #ریاضی #اول ابتدایی 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🧑🏻‍💻هرجا از توضیح استادتون رو که متوجه نشدین یا براتون سوالی پیش اومد، بدون خجالت یا رودربایستی حتما مطرح کنین، ممکنه سوال شما، سوال خیلی از همکلاسی هاتون هم باشه و سبب خیر بشین!😊👌 🧑🏻‍💻کلا برای بالابردن کیفیت آموزش باید کلاس به صورت پویا برگزار بشه که وظیفه این کار به عهده هر دو نفره هم استاد هم دانش آموز 🧑🏻‍💻کلاس پویا یعنی استاد فقط توضیح نده و دانش آموز فقط گوش نده بلکه دائما به صورت پرسش و پاسخ و کارگروهی پیش بره. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🍓🌈 دیروز رفته 🚶‍♀ فردا هنوز نيومده 🤷‍♀ ما فقط امروز رو داريم 🙌 پس بيا شروعش كنيم 😎💪 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 سلام, به من نگاه کن! فصل دوم #علوم پایه #اول ابتدایی حواس پنجگانه 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🌹#با_شهدا شهید حسن آقاسی‌زاده ✍️ مهندس خانه‌دار ▫️وقتی می‌اومد خونه دیگه نمی‌ذاشت من کار کنم. زهرا رو می‌ذاشت روی پاهاش و با دست به پسرمون غذا می‌داد. می‌گفتم: یکی از بچه‌ها رو بده به من با مهربونی می‌گفت: نه، شما از صبح تا حالا به اندازه کافی زحمت کشیدی. مهمون هم که می‌اومد پذیرایی با خودش بود. دوستاش به شوخی می‌گفتند: مهندس که نباید تو خونه کار کنه! می‌گفت: من که از حضرت علی علیه السلام بالاتر نیستم. مگه به حضرت زهرا سلام الله علیها کمک نمی‌کردند؟ 📚 فلش کارت مهروماه، مؤسسه مطاف عشق 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 آموزش #علوم پایه #اول تدریس فصل2 (سلام،به من نگاه کن) 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢 امکان ثبت سفارش تک جلدی کتاب‌های درسی فراهم شد ▫️ معاون توسعه منابع و پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی وزارت آموزش و پرورش، از فراهم شدن امکان ثبت سفارش تک جلدی کتاب‌های درسی از سوم آبان ماه خبر داد. 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 #مشاوره پرش ذهن و عدم تمرکز🧠❗️ ❔پرش ذهن اتفاقیه که حتما واسه همتون پیش اومده و فقط هم مربوط به زمان درس خوندن نیست. شما حتی موقع تماشای فیلم مورد علاقتون ممکنه دچار این حالت بشید. ولی اگه این اتفاق موقع درس خوندن زیاد واستون پیش میاد حتما باید یه راه حل واسش پیدا کنید. 〽️راه‌های زیادی برای کنترل پرش ذهن وجود داره که موثر ترین روش‌ها اینجا بهتون توضیح داده میشه ❇️استفاده از کرنومتر شاید خیلیاتون از کرنومتر استفاده کنید ولی واقعا فقط زمانی که با تمرکز درس خوندید رو محاسبه میکنید؟ هرجا که احساس کردید ذهنتون داره منحرف میشه باید زمانو متوقف کنید و به درس خوندنتون ادامه بدید تا وقتی که دوباره تمرکزتون برگرده رو درس. بعد چند روز می‌بینید ساعت مطالعه ای که اندازه گرفتید نسبت به روزای قبل شدیدا کاهش پیدا کرده و تو روزای بعد وقتی ذهنتون منحرف شد دچار استرس میشید که اینجا مفیده و فکرای اضافه رو دور میکنه و شما دوباره برمی‌گردید به درس! ❇️اگه مشکل خیال پردازی دارید و دائم به کارایی که میخواید بعد کنکور انجام بدید و شغل رویاییتون فکر می‌کنید یه ساعتی تو روز مشخص کنید برای این افکارتون تا موقع درس خوندن مزاحمتون نشن ❇️اگه افکارتون از نوع منفیه و دائم به این فکر می‌کنید که اگه نتیجه نگیرم چه اتفاقی می‌افته به خودتون انرژی مثبت بدید. میتونید اینکارو با چسبوندن جملات مثبت به دیوار یا میز مطالعتون انجام بدید و همینکه افکار منفی اومدن سمتتون این جمله ها رو بخونید. ❇️نوشتن افکار مزاحم باعث پاره شدن رشته افکار میشه البته این مورد تو آدمای مختلف متفاوته و ممکنه نتیجه بخش نباشه. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم