eitaa logo
کانال سنگر عفاف وتربیت
801 دنبال‌کننده
18.3هزار عکس
8.9هزار ویدیو
332 فایل
♦️حجاب من نشانه ایمان وولایتمداری ام است. 🌴کانال سنگر عفاف وتربیت👇 https://eitaa.com/dadhbcx ادمین @GAFKTH @Sydmusaviمدیر ⠀ 🌴 قرارگاه بسوی ظهور https://eitaa.com/dadhbcx/50553
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟🔍 ▫️نوشیدن آب ۳۰ دقیقه قبل غذا به هضم بهینه و درست کمک می‌کند و همچنین خوردن آب ۲ ساعت بعد از غذا به دفع فضولات ایجاد شده، به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. نوشیدن آب هنگام غذا خوردن باعث: ▫️چاقی ▫️سردرد ▫️کم شدن حرارت معده ▫️کم شدن فعالیت غده‌ها ▫️افزایش قند خون ▫️سوء هاضمه 📝 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
عادت ھای غذایی خوب برای داشتن بدنی سالم کدامند؟🔍 • کشمش را جایگزین قند کنیم • با نوشابه قھر کنیم • برنج مان را ابکش نکنیم • نان سفید استفاده نکنیم • با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم • اب زیاد بخوریم • چیپس نخوریم • با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم • غذا را خوب بجویم • نمکدان ها را در ویترین بزاریم • دیر شام نخوریم. 📝 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
بيماري هاي ناشي از نخوردن صبحانه کدامند؟🔍 ابتلا به ديابت افزايش بيماري قلبي اضافه وزن افزايش چربي كند شدن سوخت و ساز كاهش بهره هوشي كاهش انرژي بدن ضعف اعصاب 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
خواص هل چیست؟🔍 ببینید 👆 📝 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
چای مناسب گروه خونی شما چیست؟🔍 گروه خونی O 🔹️این گروه خونی ممکنست مستعد ابتلا به مشکلات معده باشند که میتواند بصورت ریفلاکس اسید معده ظاهر شود برای کمک همین بایدچای زنجبیل و چای سبز بنوشید که این عارضه را کاهش دهد گروه خون A 🔹️افراد دارای این گروه خونی افراد بسیارتحلیل گر،عاطفی و معمولا بسیارآسیب پذیر و مستعد استرس هستند این به این معناست که سطح بالاتری از هورمون استرس در آن‌ها وجود دارد بنابراین،یکی از چای‌های خوب برای کمک به آرامش اعصاب دراین افراد، چای آویشن و یاگل یاس است گروه خونی B 🔹️افراد بااین گروه خونی غالباً لجباز، تنبل و لاغر به نظر می‌رسند این افراد مستعدابتلا به بیماری‌های خود ایمنی، چاقی هستند واغلب از خستگی مزمن وخواب نامنظم رنج می‌برند بهترین وسالمترین چای برای این افراد چای سبز است همچنین چای سیاه بدون هیچگونه افزودنی برای این افراد توصیه می‌شود. گروه خونی AB 🔹️گروه AB کمیاب است وتنها ۴ ٪ از افراد این گروه خونی را دارند نوشیدنی‌های کافئین دار مانند قهوه وچای سیاه برای این افراد توصیه نمی‌شودوبهتر است این افراد چای سبز،نعناع و پونه بنوشند 📝 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📚داستان کوتاه در گذشته، پیرمردی بود ڪه از راه ڪفاشی گذر عمر می ڪرد ... او همیشه شادمانه آواز می خواند، ڪفش وصله می زد و هر شب با عشق و امید نزد خانواده خویش باز می گشت. و امّا در نزدیڪی بساط ڪفاش، حجره تاجری ثروتمند و بدعنق بود؛ تاجر تنبل و پولدار ڪه بیشتر اوقات در دڪان خویش چرت می زد و شاگردانش برایش ڪار می ڪردند، ڪم ڪم از آوازه خوانی های ڪفاش خسته و ڪلافه شد ... یڪ روز از ڪفاش پرسید درآمد تو چقدر است؟ ڪفاش گفت روزی سه درهم تاجر یڪ ڪیسه زر به سمت ڪفاش انداخت و گفت: بیا این از درآمد همه ی عمر ڪار ڪردنت هم بیشتر است! برو خانه و راحت زندگی ڪن و بگذار من هم ڪمی چرت بزنم؛ آواز خواندنت مرا ڪلافه ڪرده ... ڪفاش شوڪه شده بود، سر در گم و حیران ڪیسه را برداشت و دوان دوان نزد همسرش رفت. آن دو تا روز ها متحیر بودند ڪه با آن پول چه ڪنند ...! از ترس دزد شبها خواب نداشتند، از فڪر اینڪه مبادا آن پول را از دست بدهند آرامش نداشتند، خلاصه تمام فڪر و ذڪرشان شده بود مواظبت از آن ڪیسه ی زر ... تا اینڪه پس از مدتی ڪفاش ڪیسه ی زر را برداشت و به نزد تاجر رفت، ڪیسه ی زر را به تاجر داد و گفت: بیا ! سڪه هایت را بگیر و آرامشم را پس بده. "خوشبختی چیزی جز آرامش نیست" 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد، می‌شود ... یک لحظه آفتاب در هوای سرد ، می‌شود ... خدا در مواقع سختی ها ، می‌شود ... یک قطره نور در دریای تاریکی ، می‌شود … یک عزیز وقتی که از دست رفت ، می‌شود … پاییز وقتی که تمام شد ، به نظر قشنگ و قشنگتر می‌شود... و ما همیشه متوجه می‌شویم!☝️ قدر داشته‌هایمان را بدانیم… چرا که خیلی زود، دیر می‌شود ...🌹🌹 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
پیرامون ضراب اصفهانی (1).mp3
1.03M
🔊فایل صوتی صلوات ضراب اصفهانی ازخوندنش غافل نشیدهاااا توصیه امام زمانمون هست.به امام زمانمون چشم بگیم😍 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
صلوات ابوالحسن ضراب اصفهانى با ترجمه.pdf
816.4K
🌸فایل پی دی اف صلوات ضراب🌸 🌸التماس دعا🌸 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
◀️ های کاربردی در مواقع عصبانیت از فرزندتان: -هرگز به عنوان تهدید از جمله من مادرت نیستم ،من دیگه پدرت نمیشم استفاده نکنید. -لازم نیست ناراحتی و عصبانیت خود را با جمله "دیگه تو رو دوست ندارم" همراه کنید. -هنگام عصبانیت خیلی صادقانه می توانید فقط ناراحتی و خشم خود را بگویید و به کودک بگویید که از دست او ناراحت هستید! مثلا:من خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه. -انتظار خود را از کودک بیان کنید. دوست دارم وقتی بازی با اسباب بازی هات تموم شد اونا رو سر جاشون بذاری. -شما می توانید از دست کودک عصبانی شوید، غمگین شوید، ناراحت شوید و ... اما هیچ کدام از این موارد ربطی به دوست نداشتن او ندارد. 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
کودکانه در وصف (عج) مادرم می گوید یک نفر در راه است از صدای پایش دل من آگاه است وقتی او می آید قاصدک می خندد راه های غم را بر همه می بندد ابرها می بارد چشمه ها می جوشد هر درختی در باغ رخت نو می پوشد مادرم می گوید روی ماهش زیباست گر چه از او دوریم او همیشه با ماست 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
کابینت مواد غذایی (سوپرمارکت) ✅ نکات خانه داری * نکاتی درمورد نگهداری ادویه جات ۱. در آشپزخانه و آشپزی ادویه جات اهمیت زیادی دارند و خیلی مورد استفاده قرار میگیرن، پس در کابینتی که دسترسی به آنها آسان باشه نگهداری کنید. ۲. در محیط خشک و خنک نگهداری بشن و در کابینت های مجاور گاز که حرارت روی آنها اثر میذاره و در برابر تابش نور آفتاب قرار نگیرن. ۳. بهترین بانکه برای نگهداری ادویه جات بانکه های شیشه ای هستن چون طعم و عطر ادویه ازبین نمیره. ۴. سعی کنید از بانکه های یک شکل و اندازه استفاده کنید چون نظم خاصی به کابینت میده. ۵. اگه شرایط نگهداری ادویه ها مناسب باشه میتونیم ۱۲ تا ۱۸ ماه از آنها استفاده کنیم. 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
افطار نزدیک است خدايا به ما سعادت و سلامت عطا کن تا روزه‌ای با عشق بگيریم و فرمان تو را اطاعت کنیم. خدايا ياریمان کن تا بر هر آنچه حرام است، در اين ماه، چشم و گوش ببندیم و دست از هر آنچه تو روا نمی‌داری، بشويیم. خدايا به ما توان بده تا لحظه لحظه اين ماه مبارک را برای استغفار و رسيدن به حاجات خويش قدر بدانیم و بهشتی را که در اين ماه ارزان و آسان در دسترس ما قرار داده‌ای، به دست آوریم آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمِينَ ما را بہ دعـا ڪـاش نسازند فراموش رنداڹ سحر خیز ڪہ صاحب نفسانند طاعاتتون قبول التـمـاس دعـا 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
🌷 امام صادق (علیه السلام) : ✍️ روزه دار دو شادى دارد : 1️⃣ يك شادى هنگام گشودن روزه اش. 2️⃣ شادى ديگر هنگام ديدار با پروردگارش. 📚( ميزان الحكمه ، ج6 ، ص394) 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دزد گاری دوچندان ببینید وگوش کنید 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی جشنی بزرگ و در عین حال کوتاه است آن را با احساس ناامیدی هدر ندهید. فقط به تحقق رویاهایتان فکر کنید و گام در ناشناخته ها بگذارید.. نترسید ، مشکلات طبل توخالی بیش نیستند. شب تان مهتابی التماس دعا 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
1_838240515.mp3
21.06M
🍃 سـه کار است که باید هر روز آن را انجام دهد: ¹.خواندن دعای عـهد ².دعای ‌فرج ³.سه بار سوره توحید و هدیه آن ها به امام زمان "عج"🍃 🎧دعای عهد با نوای 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛
سلام علیکم و رحمت الله و برکاته، صبح اول هفته‌تون بخیر و نیکی و متبرک به برکات الهی و منور به انوار ربوبی، در این صبح دل انگیز، تک تک لحظاتتون سرشار از آرامش و شادی طاعات و عباداتتون مورد قبول حق... 👇👇 ┏━━━🍃🧕🌸🍃━━━┓   @dadhbcx ┗━━━🍃🌸🧕🍃━━━┛