🍂 چند توصیه عالی از دکتر انوشه! اگه فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجام نده! وقتی صحبت میکنی همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. تو صحبت با دیگران هیچ موقع راجع به خودت بد حرف نزن هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری، سعی کن هر روز یاد بگیری، هرچقد کوچیک، حرکت به سمت هدف هات رو هیچ موقع متوقف نکن. اگه نمی‌تونی چیزی و کنترل کنی، بزار به حال خودش! #روانشناسی_دکترانوشه

دکتر هلاکویی:عشق بیمار گونه ✅✅✅ #دڪــتــــر_انــــوشــه #همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی #روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک) 🖌#دڪتر_انوشه #همراه_ما_باشید_با_کانال👇👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

دکتر انوشه: فقط باور داشته باش #دڪــتــــر_انــــوشــه

*جملاتی برای كاهش خشم و عصبانيت* ١- من نيازی ندارم در اين موقعيت خودم را اثبات كنم. من می توانم آرام باشم. ٢- تا زمانی كه آرام باشم روی خودم كنترل دارم. ٣- نيازی نيست به خودم شك داشته باشم. آن چه ديگران در مورد من می گويند اهميتی ندارد. ٤- خشم من يك نشانه است. الان وقت آرام كردن خودم است. ٥- مجبور نيستم همواره و در هر شرايطی رقابت كنم. ٦- احساس ناامنی گذرا خواهد بود. ٧- غير ممكن است ديگران و شرايط را بتوانم كنترل كنم. ٨- تنها چيزب كه می توانم كنترل كنم خودم و احساسم است. ٩- اشكالی ندارد برخی مواقع احساس ناامنی و بی پناهی داشته باشم. ١٠- نيازی نيست تحت كنترل ديگران و شرايط باشم. ١١- اگر ديگران انتقاد می كنند من می توانم آن را بشنوم. ١٢- نيازی نيست كامل باشم. ١٣- نيازی نيست به خشم و نگرانی ديگران پاسخ دهم. ١٤- خوب است از جنگ دور شوم. ١٥- دوست داشته شدن توسط ديگران حس خوبی است، ولی بدون آن هم من خوب و دوست داشتنی هستم. ١٦- اشكالی ندارد كه اشتباه كنم. ١٧- ديگران به روش خود عمل مي كنند و ممكن است برخی مواقع خلاف خواسته من عمل كنند. @daneshanushe✍️

حرف های دکتر شکوری مثل مخدر به تمام سلولهای بدن آدم رسوخ میکنه ‎‌‌‌‎‌‌‎

این قانون کائنات است اگر معجزه ی زندگی دیگران باشی بی شک یک آدم دیگر معجزه زندگی تو خواهد بود..

شکسپیر یه نصحیت برای تمام عمر‌ ما میکنه و میگه: “من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟ برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم! انتظارات همیشه صدمه زننده هستند.. زندگی کوتاه است پس به زندگی ات عشق بورز.. خوشحال باش و لبخند بزن فقط برای خودت زندگی کن! وقبل از اینکه صحبت کنی، گوش کن قبل از اینکه بنویسی، فکر کن قبل از اینکه خرج کنی، درآمد داشته باش قبل از اینکه دعا کنی، ببخش قبل از اینکه صدمه بزنی، احساس کن قبل از تنفر، عشق بورز این رازِ خوب زندگی کردن است..” |آرمی| بگو ببینم ایا هوای خودتو داری ؟؟؟😊😊😊 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

اگر خدا بخواهد صیاد هم میشود منجی... @daneshanushe✍️

دکتر انوشه: وقتی کسی برات با ارزشه 💯💯💯💯 #دڪــتــــر_انــــوشــه

🍓ذهن شما‌ یک‌ آهنرباست، اگه به خوبیها فکر کنید، خوبی هارو جذب میکنید، اگه به‌ مشکلات فکر کنید، مشکلات رو جذب میکنید همیشه افکار خوب‌ رو کشت کنید و خوشبین‌ باشید، ما انچه رو که‌ بهش فکر میکنیم رو دریافت میکنیم، پس مثبت بیندیشید. زندگی بطور‌ خودکار مثبت خواهد شد. 💚#روانشناسی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

شرط ورود به زندگی مشترک! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

دنباله رو کسی نباش خودت باش! به زندگی خودت برس و تلاش کن! اونایی که مناسب زندگی تو هستند یه روزی وارد زندگیت میشن و با تو می مونن اضافه ها هم روزی بی لیاقتیشون رو فریاد میزنن و میرن.. پس اول برای خودت زندگی کن :)💛☘ 💚#روانشناسی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

آقایان در جوانی خودخواه و در پیری... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

#بانو_بدان 💛از زن‌های دیگر بدگویی نکنید! 💙 برخی از خانم‌‌ها گمان می‌‌کنند توجه همسرشان به زن‌های دیگر، تقصیر آن زن‌هاست، در نتیجه می‌‌خواهند با بدگویی از آن زن‌‌ها و تلاش برای تخریب چهره آنها، آن زن‌‌ها را از چشم شوهرشان بیاندازند 💙 متاسفانه این زن‌‌ها فکر می‌‌کنند، تحقیر خانم‌های دیگر در مقابل همسرشان و برجسته نشان دادن عیب‌های آنها می‌‌تواند تصور همسرشان را نسبت به زن‌های دیگر تغییر دهد. 💙 اما این جملات منفی، دقیقاً همان حرف‌هایی است که مردها از شنیدن‌شان بیزارند. 💙 در واقع مردها اهمیت نمی‌دهند که شما چه نظری در مورد خانم‌های دیگر دارید. 💙 آنها دنیا را همانطور که خودشان می‌‌خواهند می‌‌بینند؛ پس با انتقال این قضاوت‌های اغراق شده، توجهشان را به موضوعی که از آن هراس دارید، جلب نکنید. 💙 بنابراین اگر به محبت همسرتان شک دارید، یا گمان می‌‌کنید نظر او به سمت زن دیگری جلب شده است، به‌جای تخریب و ابراز تنفر از آن زن، ریشه مشکل را پیدا و ارتباط خود با همسرتان را بازسازی کنید. رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨

این حکایت همه ما آدمها در زندگی است! استاد انوشه حکایتی از مولانا درباره توجه انسانها به حاشیه و فرعیات زندگی گفت که هر انسانی بعد شنیدنش بر او و مولانا آفرین می گوید! @daneshanushe✍️

دکتر هلاکویی: مغزمون رو کثیف نکنیم 😇😇😇 #دڪــتــــر_انــــوشــه

برای هیچ چیز اصرار نکن شدنی؛ میشه موندنی؛ می‌مونه اومدنی؛ میاد رفتنی؛ هم میره غصہ خوردن ندارہ کہ^^🌼🎶~ تموم رویاهات محقق میشه فقط کافیه شجاعتِ دنبال کردنشو داشته باشی..! قَوی بآش ••|°🍁🍊° 💚#روانشناسی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

دکتر انوشه: ۳ چیز زن رو ملکه میکنه ❤🧡🧡 #دڪــتــــر_انــــوشــه @daneshanushe✍️

شخص را به انسانیتش، نه به ظاهرش ! دل را به پاکیش، نه با صاحبش ! جسم را به سلامتیش، نه به لاغریش ! و سخنان را به عمق معنایش، نه به گوینده اش ! 🎙#دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

نذر که فقط با پلو و عدس نیست! نذر کن که... ❤️