فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دو ابزار ارزشمند برای انسان👏
@daneshanushe✍️
•برای اینکه بتوانیم راحت‌تر با عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:
-سریع قضاوت نکنیم
-انتظاراتمان را کم کنیم
-به خودمان نگیریم
-صبور باشیم و درجه‌ی تحمل خود را بالا ببریم
-گاهی سکوت کنیم
-قبل از هر عکس‌العملی دلیل عصبانیتش را بپرسیم
-همدلی را فراموش نکنیم
-به حل مسئله فکر کنیم
-حتما در مورداحساس خودمان نیز صحبت کنیم
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
📚@Dr_anosh📚
🔺افزایش اعتماد به نفس درکودکان
1⃣ هرگز سوالات فرزندانتان را
بی پاسخ نگذارید
پرسش های فراوان کودکان
نشانه کنجکاوی و تیز هوشی آن هاست.
2⃣ از تحقیر فرزندان خود
در بین دوستانش یا اعضای فامیل واقعا بپرهیزید.
تذکرات لازم را بعدا 👈در فضایی محبت آمیز ,
آرام و بدون سرزنش به او بگویید.
3⃣ عقاید فرزندان را نمی توان
با تحقیر , اجبار و ... تغییر داد.
سعی کنید اختلاف سلیقه فرزندتان با خود را
درک کنید و آن را تحمل نمایید
و عقاید انحرافی آن ها را با آگاهی دادن اصلاح کنید.
4⃣ از اعمال نیک و پسندیده فرزندان خود
بسیار یاد کنید.
بگذارید فرزندتان با شنیدن تعریف های شما
احساس خوش آیند حضور در جمع بزرگان را تجربه کنند.
5⃣کودکان خود را با عبارتهایی صدا بزنید که
موجب خوشحالی و احساس شخصیت در آن ها
و اطرافیان آنها بشود
مانند علی آقا زینب خانم و ...
6⃣ مسئولیت هایی را به فرزندان خود واگذار کنید
که متناسب با سن و توانایی های آن ها باشد.
👈یک کودک شش ساله به تنهایی نمی تواند
در صف نانوایی ایستاده و نان بگیرد
ولی می تواند یک قالب پنیر بخرد .
#دکتر_انوشه
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیامبر من کسی بود که...
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی رو مصرف کنید تا قبل از اینکه دیر بشه✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈فرق مدل ذهنی و طرز فکر ...
🖌#دڪتر_انوشه
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اهمیت غذا در شکل گیری جسم و شخصیت انسان
نکته بسیار جالب بوعلی سینا(ره) درمورد تاثیر غذا بر انسان
@daneshanushe✍️
89.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعای نوروزی دکتر انوشه
꧁༒
#دکتر_انوشه
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برنامه دست در دست
1399/12/29
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡️👌معجزه پذیرش ...
🖌#دڪتر_انوشه
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 چرا عشق می ورزیم؟
Join 🔜🖌#دڪتر_انوشه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔵 ما شریک همسرمون در زندگی هستیم نه مهمان!
تغییرات رو از خودمون شروع کنیم، طرز فکری جالبی که خانه را تبدیل به جای بهتری برای زندگی می‌کند.
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرام باش عزیز من، آرام باش ...
حکایت دریاست زندگی !
گاهی درخشش آفتاب،
برق و بوی نمک ، ترشح شادمانی ...
گاهی هم فرو می‌رویم،
چشم‌های مان را می‌بندیم،
همه جا تاریکی است ...
آرام باش عزیز من
آرام باش
دوباره سر از آب بیرون می آوریم ...
و تلالو آفتاب را می بینیم ...
زیر بوته ای از برف
که این دفعه
درست از جایی که تو دوست داری،
طالع می شود ...
🖌#دڪتر_انوشه
@daneshanushe✍️