فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ســــلام صبح بـخیر
🌺الهی نگاه پر مهر خدا
🌸همراه لحظه‌هاتون
🌺سلامتی و نیکبختی
🌸گوارای وجودتون
🌺بارش برکت و نعمت
🌸جاری در زندگیتون
🌺روزتـون خوشگل و زیبـا
✅
8.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دو ابزار ارزشمند برای انسان👏
@daneshanushe✍️
•برای اینکه بتوانیم راحت‌تر با عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:
-سریع قضاوت نکنیم
-انتظاراتمان را کم کنیم
-به خودمان نگیریم
-صبور باشیم و درجه‌ی تحمل خود را بالا ببریم
-گاهی سکوت کنیم
-قبل از هر عکس‌العملی دلیل عصبانیتش را بپرسیم
-همدلی را فراموش نکنیم
-به حل مسئله فکر کنیم
-حتما در مورداحساس خودمان نیز صحبت کنیم
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
📚@Dr_anosh📚
🔺افزایش اعتماد به نفس درکودکان
1⃣ هرگز سوالات فرزندانتان را
بی پاسخ نگذارید
پرسش های فراوان کودکان
نشانه کنجکاوی و تیز هوشی آن هاست.
2⃣ از تحقیر فرزندان خود
در بین دوستانش یا اعضای فامیل واقعا بپرهیزید.
تذکرات لازم را بعدا 👈در فضایی محبت آمیز ,
آرام و بدون سرزنش به او بگویید.
3⃣ عقاید فرزندان را نمی توان
با تحقیر , اجبار و ... تغییر داد.
سعی کنید اختلاف سلیقه فرزندتان با خود را
درک کنید و آن را تحمل نمایید
و عقاید انحرافی آن ها را با آگاهی دادن اصلاح کنید.
4⃣ از اعمال نیک و پسندیده فرزندان خود
بسیار یاد کنید.
بگذارید فرزندتان با شنیدن تعریف های شما
احساس خوش آیند حضور در جمع بزرگان را تجربه کنند.
5⃣کودکان خود را با عبارتهایی صدا بزنید که
موجب خوشحالی و احساس شخصیت در آن ها
و اطرافیان آنها بشود
مانند علی آقا زینب خانم و ...
6⃣ مسئولیت هایی را به فرزندان خود واگذار کنید
که متناسب با سن و توانایی های آن ها باشد.
👈یک کودک شش ساله به تنهایی نمی تواند
در صف نانوایی ایستاده و نان بگیرد
ولی می تواند یک قالب پنیر بخرد .
#دکتر_انوشه
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیامبر من کسی بود که...
@daneshanushe✍️
7.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زندگی رو مصرف کنید تا قبل از اینکه دیر بشه✅
16.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈فرق مدل ذهنی و طرز فکر ...
🖌#دڪتر_انوشه
@daneshanushe✍️