#محتوای_آموزشی #مهارت_انتقاد_سازنده(۸) ✍️دومین مرحله انتقاد سازنده اینه که موضوع انتقاد رو به طرف مقابل بگیم 👥بعد از اینکه نکات مثبت طرف مقابل رو بهش گفتیم باید موضوع مورد انتقاد رو بگیم. 👣باید انتقاداتمون رو به صورت صریح و واضح بیان کنیم و از صحبت کردن در مورد موارد بی اهمیت صرف نظر کنیم. 🙅باید برای بیان انتقاد جنبه های مختلف موضوع رو در نظر بگیریم و خودمون رو به جای طرف مقابل بزاریم 👑باید به این نکته دقت کرد که هرچی بازخورد دقیق تر و شفاف تر باشه، هدف عملی تر میشه. 🦚 پس نباید انتقادمون رو در قالب جملات مبهم بیان کنیم. در عوض، ایرادات یا تغییرات رفتاری رو که می‌خواییم بگیم با جزئیات کامل ببینیم و فهرست کنیم و اونارو با جملات شفاف منتقل کنید. 👌 انتقاد کردن به این شکل، مرحله رسیدگی و تغییر مسائل رو برای طرف مقابل آسونتر می‌کنه ↖️مطالب را با دیگران به اشتراک بزارید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارت_انتقاد_سازنده(9) ✍️سومین مرحله انتقاد سازنده اینه که راهکارهای پیشنهادی‌مون رو ارائه بدیم 👌همونطور که گفتیم مهم ترین تفاوت انتقاد سازنده با انتقاد مخرب ارائه راهکار و توصیه های مفید در انتقاد سازنده اس. 🎗به عبارت دیگه، دلیل اصلی بازخورد دادن کمک به بهبود و رشد فرده. پس از بیان موضوع مورد انتقاد، باید راهکارها و توصیه های خودمون رو برای برطرف کردن مشکل به مخاطب ارائه بدیم . 🎬 سعی کنیم راهکارهامونو به صورت واضح و شفاف و با لحن مثبت بیان کنیم تا مخاطب بتونه از اونها استفاده کنه 💎 ارائه توصیه هایی در مورد کارهایی که فرد می تونه برای بهبود انجام بده مزایای زیادی داره از جمله این مزایا میشه به درک بهتر از موضوع، همسو شدن با انتظارات، تشویق برای اصلاح و خیلی موارد دیگه اشاره کنیم ↖️مطالب را با دیگران به اشتراک بزارید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#محتوای_آموزشی #مهارت_انتقاد_سازنده(10) ✍️چهارمین مرحله انتقاد سازنده اینه که به طرف مقابلمون انرژی مثبت انتقال بدیم 🗝کلید موفقیت تو موضوع انتقاد سازنده اینه که بازخوردمون دلگرم کننده باشه و دیدگاه طرف مقابل رو تو ذهن داشته باشیم. 🥰تقویت مثبت یکی از قوی ترین عوامل توی ایجاد تغییراته متاسفانه خیلیا همیشه روی اون چیزی که اشتباه می شه تمرکز می کنن و این موضوع انتقاد رو بی تاثیر می کنه. 🌷 هنگامی که میخواید بازخورد اصلاح کننده بدید، یادتون باشه که ابتدا به رفتارهای اصلاحی اشاره کنید. 🌿 پس برای دریافت بهترین نتیجه، همیشه باید گفتگو رو مثبت به پایان برسونیم 😇امیدوارم با رعایت این نکات مهارت انتقاد سازنده رو به خوبی اجرا کنیم ↖️مطالب را با دیگران به اشتراک بزارید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

بلوغ عاطفی چیست؟؟؟؟ به مرحله ای از رشد انسان گفته می شود که در آن شخص قادر است عواطف و احساسات خود را کنترل و مدیریت کند و آن ها را بشناسد. فردی که به تکامل عاطفی رسیده باشد می تواند احساسات و عواطف بقیه افراد را هم به خوبی درک کند. ۶ نشانه بلوغ عاطفی.. 🤔 ✅بلوغ عاطفی یعنی وقتی حالت خوب نیست و خلق ضعیفی داری.. به فکری که نسبت به خودت داری اعتماد نکنی! ✅بلوغ عاطفی یعنی بدانی واکنش دیگران انعکاسی از احساس آنها نسبت به خودشان است، نه شما! ✅بلوغ عاطفی یعنی به جای سرزنش دیگران اشتباهات خود را بپذیری و به موقع عذرخواهی کنی! ✅بلوغ عاطفی یعنی در حین مرزبندی هیجانی با دیگران، غم، درد و استرس آنها را بفهمی! ✅بلوغ عاطفی یعنی بتوانی بر هیجانات و احساسات خود کنترل داشته باشی! ✅بلوغ عاطفی یعنی بپذیری هر کس تجربه و دیدگاه خود را دارد، پس با وجود مخالفت به صحبت های آنها گوش بدهی! •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#نکته_ناب آرامشتو معامله نکن بدون اون هیچ ثروتی وجود نداره... •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🙋‍♂️معرفی 70 تست معتبر روانشناسی ❌راستی بعضی از تست ها دو بار تکرار شده که علتش کاربردی بودن چند منظوره تست هست و بقیه تست هام هم توی کانال میزاریم 💠تست های شخصیت شناسی 🔰تست 16عاملی کتل 🔰تست تیپ شخصیتی MBTI 🔰تست نئو60 سوالی 🔰تست نئو 240 سوالی 🔰تست کمالگرایی 🔰تست شخصیت آیزنک 🔰تست خودشیفتگی 🔰تست تاب آوری دیویدسون 🔰تست مهارت های ارتباطی جرابک 💠تست های تشخیص بالینی 🔰تست MMPI 🔰تست SCL90سوالی 🔰تست میلون 🔰تست طرحواره 🔰تست افسردگی 🔰تست اضطراب 🔰تست وسواس 🔰تست کمالگرایی 🔰تست فرزندپروری یانگ 🔰تست اضطراب کودکان 💠تست های ازدواج 🔰فرم ازدواج دونفره 🔰تست شخصیت 🔰تست تیپ های شخصیتی 💠تست های استخدامی 🔰تست مینه سوتا (MMPi) 🔰تست نئو ۲۴۰سوالی 🔰تست SCL90سوالی 🔰تست شخصیت کتل 💠تست های تحصیلی و شغلی 🔰تست شخصیت کتل 🔰تست رغبت سنج هالند 🔰تست شخصیت MBTI 🔰تست هوش گاردنر 🔰تست هوش ریون 🔰تست عملکرد تحصیلی 🔰تست انگیزش تحصیلی در مدرسه 🔰تست انگیزش تحصیلی در دانشگاه 💠تست های هوش 🔰تست هوش چندگانه(گاردنر) 🔰تست هوش هیجانی (بار آن) 🔰تست هوش ریون (آی کیو) 💠تست های خانواده 🔰تست رضایت زناشویی (انریچ) 🔰تست های مهارت های ارتباطی 🔰تست هوش هیجانی (بار آن) 🔰تست طرحواره یانگ 🔰تست عملکرد خانواده ۶۰سوالی(FAD) 🔰تست تعامل همسران نسخه آقا و خانم 💠تست های سبک زندگی و اسلامی 🔰تست تحول روانی جانبزرگی 🔰تست سبک زندگی و سلامت جانبزرگی 💶 هیچ سرمایه گذاری ای بالاتر از سرمایه گذاری روی خودتون نیست 💬سوال داشتی بپرس جواب میدم #تستهای_روانشناسی 💢بقیه تست ها در حال تکمیل است... •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a