💭بهترین وقت شیر نوشیدن 👈🏽مدت زمان هضم شیر حدود 3 تا 4 ساعت است به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر یک ساعت قبل از خواب است. 👈🏽در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

با درد سیاتیک خداحافظی کن #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

✅ چه تصادفاتی نیاز به کروکی دارد؟ در این تصادف‌ها برای دریافت خسارت از بیمه نیاز به تنظیم کروکی توسط پلیس می باشد.👇 ◀️تصادف با خودروهای سازمانی(سپاه،ارتش،فراجا،وداجا و سایر سازمان ها و ادارات دولتی) ◀️تصادف با وسایل نقلبه سنگین (کامیون، اتوبوس، مینی‌بوس و…) ◀️تصادف با موتور سیکلت ◀️تصادفات زنجیره‌ای و برخورد چند وسيله نقليه با یکدیگر ◀️نداشتن گواهینامه یا بیمه‌ نامه یکی از طرفین تصادف ◀️تصادف با فردی که ساکن شهر دیگری است ◀️تصادف به خاطر عبور از چراغ قرمز ◀️برخورد خودرو با اشیای ثابت مثل گاردریل و درخت ◀️پیوسته نبودن بیمه ‌نامه شخص ثالث امسال و سال گذشته ◀️گذشتن کم‌تر از ۲۰ روز از شروع بیمه نامه شخص ثالث ◀️تصادف به خاطر دنده عقب ◀️تصادف برای بار دوم در طول مدت بیمه‌‌نامه ◀️نامعلوم بودن دلیل تصادف ◀️تصادف شاخ‌ به‌ شاخ ◀️خسارت‌های مالی بیشتر از ۴۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۳ 👈در غیر اینصورت، چنانچه تصادف خسارتی بود و شامل موارد بالا نبود، می توانید با عکس برداری از صحنه تصادف و برآورد خسارت زیر ۴۰ میلیون تومان، برای جبران خسارت، بدون کروکی به بیمه مراجعه نمایید. #آموزش_همگانی #فرهنگ_رانندگی ‌#دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

✅تمام دلایل لرزش خودرو در ۱۵ ثانیه #مکانیک_شو #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

📌درآمدهای تریلیونی در راه است! 🔹این ۱۲ صنعت تا ۱۵ سال آینده بازی را به نفع شما تغییر می دهند! 🔹این ویدئو مسیر رسیدن به ثروت است! #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

📷عوارض خشک‌کردن لباس‌ها در خانه #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

📷این اطلاعات در عکس‌های دیجیتال پنهان است! #امنیت_رسانه_ای #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

🌀رفع بی‌خوابی ⚜امام صادق علیه‌السلام فرمود: کسی که بی خوابی بر او عارض شود و خوابش نبرد، این دعا را بخواند: سُبْحانَ اللهِ ذِي الشَّأْنِ دائِمِ السُّلْطانِ كُلَّ يَوْمٍ هُوَ في شَأْنٍ 📚داروخانه معنوی، ص۵۵ #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

این چک ها چیه به من دادی؟ #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

✅نمونه ای از کره هایی که ما میخوریم و به خیال اینکه کره حیوانی است .... لعنت بر اون کسانی که با جون مردم بازی میکنن تا درآمد داشته باشن... #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

✅15 نشانه‌ که به شما می‌گوید کمبود ویتامین دارید ⇩⇩ ¹-●☜ درد در انگشت‌ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم، منیزیم) ²-●☜ شکاف گوشه لب (گروه ویتامین B) ³-●☜ احساس خستگی (B2) ⁴-●☜ خواب رفتن و کرختی دست و پا (B6 و B12) ⁵-●☜ جوش‌های قرمز در بازو و گونه (A و D) ⁶-●☜ افسردگی (D) ⁷-●☜ ریزش موی شدید (B) ⁸-●☜ اختلالات دید شبانه (A) ⁹-●☜ بی اشتهایی (B) ¹⁰-●☜ حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) ¹¹-●☜ خونریزی لثه و زخم‌هایی که دیر خوب می‌شوند (C) ¹²-●☜ سردرد و سرگیجه (B3) ¹³-●☜ اسهال (B9) ¹⁴-●☜ بی خوابی (B5) ¹⁵-●☜ خشکی پوست (A و B) #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59