#پیام_سلامتی
✅فواید نوشیدن آب در زمان های مناسب
❷ لیوان🥛آب بعد از بیدار شدن: کمک به فعال سازی اندام ها
❶ لیوان🥛قبل از هر وعده: کمک به هضم
❶ لیوان🥛پس از حمام: جلوگیری از فشار خون بالا
❶ لیوان🥛قبل از خواب: جلوگیری از سکته قلبی#دانستنی_های_روز
📣@danestanihaye59
