📣 ۱۲ قلم دارویی بیماران سرطانی تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفت مدیرکل بیمه سلامت استان اصفهان: 🔸سطح پوشش خدمات تشخیصی درمانی بیماران سرطانی افزایش پیدا کرده است و اخیرا ۱۲ قلم دارویی پرکابرد این بیماران به تازگی تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفته است. 🔸بخش عمده حمایت از بیماران خاص و صعب‌العلاج به صورت سیستمی اعمال شده و این اعمال سیستمی موجب می شود بیمار هنگام تهیه دارو نیاز به پرداخت مبلغ مورد پوشش نداشته باشد. 🔸هزینه بستری و درمان ۱۵ بیماری خاص نیز در مراکز درمانی دولتی بطور کامل رایگان است. 🩺@danestanihayepezeshki

♦️کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد! 🔹یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود. 🔹در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید. #کمبود_خواب #خطر 🩺@danestanihayepezeshki

🛑مشاهده پشه آئدس در ۵ استان؛ گونه جنوب تهاجمی تر است معاون وزیر بهداشت: در حال حاضر در ۵ استان شامل هرمزگان، سیستان‌و‌بلوچستان، بوشهر، گیلان و مازندران پشه آئدس صید شده است. 🩺@danestanihayepezeshki

دلایل احساس گیرکردن غذا در گلو 🩺@danestanihayepezeshki

۴۰ شهر ایران درگیر پشه آئدس ▪️بقای تخم پشه تا ۱.۵ سال رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹هم اکنون ۴۰ شهر ایران درگیر پشه آئدس هستند. پشه آئدس چهار بیماری تب دانگ، تب زرد، چیکونگونیا و زیکا را ایجاد می کند که در حال حاضر هیچ کدام از این بیماری‌ها واکسن و درمان قطعی ندارند. 🔹تغییرات اقلیم و گرم‌تر شدن هوا در تخم گذاری و توسعه پشه آئدس و بیماری‌های منتقله از آن در دنیا موثر بوده است. در ۵۰ سال گذشته ۱۰ کشور دنیا به آئدس آلوده شدند ولی هم اکنون تعداد این کشورها به ۱۲۰ کشور رسیده است. 🔹بیش از ۵۰ درصد جمعیت دنیا در معرض ابتلا به بیماری‌های منتقله از پشه آئدس هستند. پشه آئدس در روز و خارج از منزل و اوایل صبح و نزدیک غروب خون‌خواری می‌کند. 🔹پشه آئدس علاقه زیادی به محیط‌های سیاه مانند لاستیک‌های فرسوده خودروها در مناطق دپوی زباله‌ها دارد. تخم این پشه تا یک سال و نیم می‌تواند زنده بماند و در مکان‌های ماندابی تخم گذاری می‌کند و در صورت بارش مجدد باران تخم آن تکثیر می‌شود. 🩺@danestanihayepezeshki

♦️ این افراد نمی‌توانند خون اهدا کنند دلایل مختلفی برای منع موقت اهدای خون وجود دارند که عبارتند از: 🔹ابتلا به بعضی از بیماری‌ها مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا 🔹اقدامات دندانپزشکی اخیر حداکثر تا ۷۲ ساعت 🔹مصرف برخی داروها مانند آنتی بیوتیک‌ها، آسپرین، دریافت واکسن و... 🔹حالات خاص مانند بالا و پائین بودن فشار خون، بارداری، شیردهی و... 🔹داشتن برخی رفتارهای پرخطر مانند ارتباط جنسی حفاظت نشده، حجامت، خالکوبی، طب سوزنی و سوراخ کردن گوش. 🔹در معافیت موقت، افراد موقتاً از اهدای خون معاف می‌شوند. یعنی فرد در مراجعه فعلی خود نمی‌تواند خون اهدا کند ولی می‌تواند پس از سپری شدن مدت زمانی معین که طول آن بسته به علت معافیت متفاوت است، دوباره برای اهدای خون مراجعه کند. #اهدای_خون 🩺@danestanihayepezeshki

📣 چه نوزادانی قد و وزن بهتری خواهند داشت؟ 🔺دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:  نوزادان مادرانی که در رژیم غذایی خود مقادیر بالای سبزیجات برگ سبز تیره، حبوبات، گوشت و شیر مصرف می‌کنند، قد و وزن بهتری دارند. 🩺@danestanihayepezeshki

مراقب آفتاب سوختگی باشید! 🔹اگر بیش از حد طولانی در معرض آفتاب باشد، پوست برهنه می سوزد. ممکن است در لمس قرمز، خارش، دردناک و گرم شود. اگر جدی باشد، ممکن است تاول، سردرد، تب و حالت تهوع داشته باشید. در دراز مدت، آفتاب سوختگی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. 🔹راه حل این است که هر چه زودتر به داخل خانه بروید. مقدار زیادی آب بنوشید و تاول ایجاد نکنید. یک پارچه سرد و مرطوب و لوسیون آلوئه ورا ممکن است به تسکین درد کمک کند. بهتر است از آفتاب سوختگی با لباس، کلاه و کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ جلوگیری کنید. 🩺@danestanihayepezeshki

♦️پشه آئدس جنوب بیماری‌زاتر است معاون وزیر بهداشت: 🔹نوع پشه صید شده در شمال و جنوب کشور با یکدیگر متفاوت است. 🔹پشه جنوب تهاجمی‌تر و بیماری‌زاتر بوده و شدت بیماری بیشتری دارد. 🔹در حال حاضر در پنج استان شامل هرمزگان، سیستان و بلوچستان، بوشهر، گیلان و مازندران پشه آئدس صید شده است. #تب_دنگی #پشه_آئدس 🩺@danestanihayepezeshki

وقتی همسرم خانواده اش را به من ترجیح می‌دهد، چه کار کنم؟ 🔹چرا من الویت اول همسرم نیستم و او همواره والدین اش را به من ترجیح می دهد؟ این سوالی است که خیلی از زوج ها می پرسند؛ بنابراین فقط شما نیستید که با چنین مشکلی دست و پنجه نرم می‌کنید. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3083600

♦️در هوای گرم چند لیوان آب نیاز دارید؟ 🔹در حالی که قانون کلی برای افراد سالم نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان آب است، این مقدار بر اساس میزان آبی که از نوشیدنی‌ها و سایر منابع غذایی می‌نوشند، متفاوت است. برخی از شرایط بهداشتی، داروها، سطح فعالیت و دمای محیط نیز بر میزان کل آب مورد نیاز روزانه تأثیر می‌گذارد. 🔹وب سایت دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ.چن نشان می‌دهد که میانگین کل نیاز روزانه نوشیدن مایعات برای مردان سالم حدود ۱۵.۵ لیوان و برای زنان حدود ۱۱.۵ لیوان است. این به این معنی است که بسته به منابع مایعاتی دیگر مانند قهوه، چای، آب‌میوه، میوه‌ها و سبزیجات که به آنها متکی هستید، شما فقط به ۴ تا ۶ لیوان آب ساده نیاز دارید. #آب #گرما #بدن 🩺@danestanihayepezeshki

♦️کلید درمان سرطان لوزالمعده کشف شد 🔹دانشمندان آمریکایی و بریتانیایی یک نقص ژنتیکی کلیدی را در سرطان لوزالمعده شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به توسعه درمانی برای این بیماری کشنده منجر شود و بارقه‌ای از امید را نشان می‌دهد. #سرطان #لوزالمعده 🩺@danestanihayepezeshki

تحقیقات جدید: حدود نیمی از مرگ‌ومیرهای سرطان قابل پیشگیری هستند ▪️مطالعه جدید انجمن سرطان آمریکا نشان می‌دهد که ۴۰ درصد از موارد سرطان و نیمی از مرگ‌ومیرهای ناشی از آن در ایالات متحده با عوامل قابل‌پیشگیری مرتبط هستند. ▪️ این عوامل شامل سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت بدنی، اضافه وزن، نوشیدن الکل، مصرف گوشت قرمز و فرآوری‌شده، مصرف کم میوه و سبزیجات، اشعه ماوراء بنفش و عفونت‌های سرطان‌زا مانند ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) هستند. ▪️به‌طور خاص، سیگار به‌عنوان اصلی‌ترین عامل خطر شناخته شده و مسئول ۲۰ درصد از کل موارد سرطان و ۳۰ درصد از مرگ‌ومیرهای ناشی از آن در ایالات متحده است. این مطالعه همچنین میزان بروز و مرگ‌ومیر ۳۰ نوع سرطان را در ارتباط با ۱۸ عامل خطر قابل اصلاح تجزیه‌وتحلیل کرده است. ▪️یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که با کنترل و اصلاح این عوامل خطر، می‌توان تعداد زیادی از موارد ابتلا و مرگ‌ومیر سرطان را کاهش داد، و بر اهمیت پیشگیری و تغییرات سبک زندگی تأکید دارد. ◾️دیجیاتو 🩺@danestanihayepezeshki

چه ساعاتی تابش اشعه فرابنفش شدیدتر است؟ مهدی رهنما، رییس پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو: 🔹بیشترین اشعه فرابنفش از ساعت ۹ تا ۱۶ در سطح زمین دریافت می‌شود بنابراین لازم است اقدامات لازم برای کاهش اثرات منفی این اشعه بر سلامت انسان مورد توجه قرار بگیرد. 🩺@danestanihayepezeshki

دانشمندان علوم اعصاب دریافته اند که گیمرها نسبت به افراد عادی فعالیت مغز و سرعت تصمیم گیری بالاتری دارند 🔹دانشمندان دانشگاه جورجیا مطالعه ای بر روی گیمرها انجام دادند و نتایج را با کسانی که بازی نمی کنند مقایسه کردند. 🔹بر اساس نتایج، کسانی که به طور مکرر بازی های ویدیویی انجام می دهند، مهارت های تصمیم گیری حسی-حرکتی برتر و افزایش فعالیت در نواحی کلیدی مغز را نشان می دهند. آنها سریعتر و دقیق تر پاسخ می دهند و در وظایف بهتر عمل می کنند. 🩺@danestanihayepezeshki

این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند! 🩺@danestanihayepezeshki

♦️سیاهی دور چشم نشانه کمبود چه ویتامینی است؟ 🔹شاید اولین چیزی که باید بدانیم این است که برخی از ما به طور طبیعی مستعد سیاهی دور چشم هستیم. 🔹همه ما تجربه کرده‌ایم که یک شب کم خوابی می‌تواند صبح روز بعد باعث سیاهی دور چشم شود. 🔹آلرژی‌ها، مشکلات تیروئید، اختلالات کلیوی و حتی برخی عفونت‌ها می‌توانند باعث تورم و تیره شدن پوست زیر چشم شوند. 🔹ویتامین K یکی از ویتامین‌های مهم در کاهش سیاهی دور چشم است. 🔹مصرف غذاهای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به جلوگیری از سیاهی دور چشم کمک کند. غذاهایی مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، ماهی‌های چرب، آجیل‌ها و دانه‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 🔹استفاده از ماسک‌های طبیعی و کرم‌های مناسب نیز می‌تواند به کاهش سیاهی دور چشم کمک کند. #سیاهی_دور_چشم #ویتامین 🩺@danestanihayepezeshki

♦️مرد ۳۵ ساله‌ای که شبیه نوجوانان ۱۵ ساله‌ است 🔹مرد ۳۵‌ساله‌ای در انجمن ضدپیری آنلاین، نامی برای خود کسب کرد. او با وجود داشتن ۳۵ سال سن، ظاهرش مانند نوجوانان ۱۵ تا ۱۹ ساله است و این شرایط را ناشی از سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل خود می‌داند./خبرآنلاین #ضد_پیری 🩺@danestanihayepezeshki

این قارچ جادویی شما را به دنیای ارواح می‌برد! 🔹قارچ جادویی یا مجیک ماشروم؛ ماده‌ای است که امروزه به‌عنوان مخدر از آن استفاده می‌کنند. قارچ‌های سایلوسایبین از خانواده قارچ‌های چتری هستند که ماده‌ای توهم‌زا به‌نام سایلوسایبین دارند، این ماده پس از مصرف به سایلوسین تبدیل می‌شود که در نهایت خاصیت روان‌گردانی پیدا می‌کند. 🔹مجیک ماشروم به‌طور مکرر از سوی بومیان کشور‌های غربی در دهه ۱۹۶۰ مورد استفاده قرار می‌گرفته که برای متصل شدن به دنیای ارواح از این قارچ‌ها استفاده می‌کردند. 🔹مصرف‌کنندگان قارچ جادویی یا ماشروم حدود ۳ تا ۶ ساعت پس از مصرف، اولین عوارض مصرف این ماده مخدر را که شامل بی‌قراری، لرز، اضطراب، سرخوشی و توهم می‌شود را احساس می‌کنند. 🔹قارچ‌های سیلوسایبین دارای اثرات روان‌گردانی از جمله احساس بی‌وزنی، حساسیت بینایی و شنوایی، انحراف فضا، عدم آگاهی از زمان و توهمات رنگی هستند. 🩺@danestanihayepezeshki

📣 توصیه مهم کارشناس تلویزیون به پدران و مادران: ۷۰ درصد دل درد نوزاد عاطفی است! 🔸روزی که حال مادر بد است، دل درد نوزاد بیشتر است 🩺@danestanihayepezeshki

بهترین راه رهایی از شر حشرات موذی و سوسک #حشرات 🩺@danestanihayepezeshki

توصیه‌های مراقبت در منزل برای مبتلایان به تب دنگی 🔹️بسیاری از مبتلایان به دنگی نیازی به بستری نداشته و می‌توانند دوران بیماری را در منزل سپری نموده و مراقبت شوند. 🔹️بیمار باید به حد کافی استراحت کند، استراحت به معنای ماندن در بستر است. 🔹️بیمار باید مایعات کافی (نه فقط آب) بنوشد که شامل شیر، آب میوه، ORS و لعاب برنج می‌شود. 🔹️باید دمای بدن را زیر ۳۹ درجه نگه داریم، اگر بالاتر رفت استامینوفن حداکثر هر ۶ ساعت یک بار تجویز شود؛ با توجه به خطر عوارض کبدی از مصرف بیش از حد استامینوفن خودداری شود. 🔹️مصرف آسپرین و NSAIDS توصیه نمی‌شود اما پاشویه با آب ولرم کمک‌کننده است. 🔹️باید اسفنج آغشته به آب ولرم روی پیشانی، زیر بغل و اندام‌ها گذاشته شود. 🔹️در مبتلایان به تب دنگی استفاده از دوش آب ولرم برای بالغین توصیه می‌شود. 🩺@danestanihayepezeshki

کرونا به آمریکا و انگلیس برگشته/ نمونه هایی از ابتلای جدید به کووید ۱۹ در ایران هم مشاهده شد 🔹افزایش کرونا در آمریکا به ۲۳.۵درصد رسیده و حتی بایدن را هم برای مدتی زمین‌گیر کرده بود. همچنین آژانس امنیت سلامت بریتانیا افزایش کووید در بریتانیا را تایید می‌کند. 🔹در ایران نیز همچنان گزارش‌هایی از کووید در برخی از بیمارستان‌ها ارائه می‌شود. از سوی دیگر، جدیدترین ارقام آژانس امنیت سلامت بریتانیا(UKHSA) نشان می‌دهد که مرگ‌ومیر و بستری شدن در بیمارستان به دلیل کووید در انگلیس افزایش یافته است و در هفته منتهی به ۲۸ژوئن، ۲۷۹۷ بیمار مبتلا به کووید-۱۹ بستری شدند که ۶۱ بیمار بیشتر از هفته قبل است. در همین بازه زمانی ۱۶۸ نفر فوت کردند که ۲۵ مورد بیشتر از هفته قبل است. حال باید دید که آیا سروکله این ویروس دوباره در ایران هم پیدا می‌شود؟ 🩺@danestanihayepezeshki

یک پزشک متخصص، نوشیدنی سحرآمیزی را به مردم پیشنهاد می‌کند که می‌تواند در آن واحد، کلسترول را کاهش دهد، شرایط کبد چرب را بهبود بخشد و علاوه بر کاهش وزن به مبارزه با سرطان هم بپردازد. به گفته این پزشک نوشیدن روزانه آب و لیمو می‌تواند منجر به موارد زیر شود: کاهش چربی‌های کبد کاهش کلسترول بالا مبارزه با پیری کاهش حجم سنگ کلیه تامین مواد مغذی گیاهی مواد مغذی گیاهی موجود در لیمو می‌تواند به شکل قابل توجهی چربی‌های کبد را کاهش دهد و شرایط افراد دارای کبد چرب را بهبود بخشد. پ.ن زیاده روی در هر نوع مواد خوراکی ممنوع ، چرا که عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد. 🩺@danestanihayepezeshki

#اینفو ✅راه های مبارزه با پشه ها در تابستان 🩺@danestanihayepezeshki

#فوری شناسایی نخستین فرد مبتلا به تب دنگی در تهران معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹تا روز چهارشنبه ۲۷ تیر ماه، ۱۵۱ نفر در کشور مبتلا به تب دنگی شناسایی شدند که از این تعداد ۱۲ مورد انتقال محلی بوده است و در داخل کشور آلوده شده اند. 🔹در نواحی شمالی کشور این پشه در روز میگزد و اصطلاحا روز گرد است و در نواحی جنوب شب گرد است یعنی بیشتر در منزل نیش میزند. 🔹اگر فردی مبتلا به تب دنگی شود تا ۹ روز از شروع علائم هر پشه عادی که خونخواری کند به ویروس آلوده می شود و در صورت تخم گذاری پشه‌های به وجود آمده هم دارای ویروس خواهند بود. 🔹هر پشه نهایتا تا یک ماه می تواند زنده بماند و تا ۱۰ نفر را در روز می تواند مورد گزش قرار دهد. 🔹آلودگی به تب دنگی تاکنون در استان‌های هرمزگان، فارس، خوزستان، بوشهر، تهران، مشهد، سیستان بلوچستان، اصفهان و گیلان مشاهده شده است. 🩺@danestanihayepezeshki

♦️روزانه بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ نفر در کشور دچار سکته مغزی می‌شوند محمدرضا عزیزی، مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی کشور: 🔹روزانه بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ نفر در کشور دچار سکته مغزی و یک سوم این افراد مبتلا به ناتوانی می‌شوند 🔹اگر توصیه‌های لازم به مردم داده شود بالای ۴۰ تا ۵۰ درصد این موارد قابل پیشگیری است. 🔹باید ریسک فاکتورهای سکته مغزی را حذف کرد از جمله مصرف نکردن سیگار، ورزش منظم، کنترل دیابت و فشار خون که دستورالعمل‌های بسیار ساده‌ای است اما از یک بیماری با ناتوانی شدید پیشگیری می‌کند. #سلامتی #سکته_مغزی 🩺@danestanihayepezeshki

♦️تقویت سیستم ایمنی بدن به‌کمک این میوه‌ها 🔹بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. در این مطلب میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به شدت در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند. 🔹انبه 🔹کیوی 🔹پرتقال 🔹گریپ فروت 🔹سیب 🔹بلوبری 🔹گلابی 🔹انار 🔹نارگیل #سلامتی #سیستم_ایمنی 🩺@danestanihayepezeshki

دانشمندان بالاخره متوجه شدند که چرا ما سرخ می‌شویم! 🔹دانشمندان برای اینکه بفهمند دقیقاً چه‌چیزی باعث ایجاد قرمزی در گونه‌های ما می‌شود، تصویر ۴٠ نوجوان و جوان ٢٠ ساله را درحال خواندن‌ ضبط کردند. سپس آنها را به دستگاه MRI مغزی متصل کردند تا خود را درحال خواندن‌ تماشا کنند. هدف این بود که تصویر شرکت‌کنندگان را هنگامی‌که سرخ شده‌اند ثبت کنند و سپس بفهمند که مغز آنها چگونه به این سرخی واکنش نشان می‌دهد. 🔹در این مطالعه، محققان دریافتند که سرخ شدن مستقیماً با بخش‌های برانگیختگی عاطفی و توجه مغز ما مرتبط است. در کمال تعجب، دلیل قرمز شدن‌ ما به هیچ‌وجه به بخشی از مغز که در تصویرسازی درباره افکار، نیات و رفتارهای خود یا دیگران دخالت دارد، وابسته نیست. 🔹بنابراین، به‌نظر نمی‌رسد که سرخ شدن واکنش بدن ما به خجالت کشیدن‌ یا خودآگاهی باشد. البته، مانند هرچیزی که به مغز مربوط می‌شود، تحلیل سیگنال‌های ارسال شده‌‌ توسط آن موضوعی پیچیده‌ است. 🩺@danestanihayepezeshki