💢شیره توت : دوست دیابتی‌ها❗️ 📍قند موجود در شیره توت، برخلاف دیگر شیره ها برای مصرف دیابتی‌ها مضر نیست. 📍شیره توت علاوه بر قندهای ساده و زودجذب، حاوی انواع قندهای پیچیده و دیرجذب نیز هست که مانع افزایش ناگهانی قندخون شده و آن را به تدریج بالا می برد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

😍زیبایی پوست با نارنج 🍊یک عدد نارنج را با گلاب میکس کنید و هفته‌ای دوبار برای جوانسازی، شادابی، رفع جوش و آکنه و التهابات پوستی روی صورت ماسک بگذارید. 🍊 آب نارنج و ژل‌آلوورا را به نسبت مساوی مخلوط و ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید، برای پاکسازی پوست و رفع جای جوش مفید است. 🍊ضماد آب نارنج و روغن زیتون برای نرمی پوست و رفع خشکی موثر است. 🍊ضماد پخته‌ی نارنج و عسل برای درمان عفونت‌های قارچی و حتی قارچ کنار ناخن بسیار مفید است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🔆 امیرالمؤمنین #امام_علی علیه السلام: 💠 أخرِجوا مِنَ الدُّنيا قُلوبَكُم مِن قَبلِ أن تَخرُجَ مِنها أبدانُكُم ، فَفيهَا اختُبِرتُم ولِغَيرِها خُلِقتُم . ❇️ پيش از آن‌كه بدن‌هايتان از دنيا بروند، دل‌هايتان را از آن بيرون ببريد؛ زيرا دنيا آزمايشگاه شماست و براى غير آن، آفريده شده‌ايد. 📚 نهج البلاغة: الخطبة ۲۰۳ #حدیث_روز 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👌 👈 سیب سبز:ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز: محرک و اشتها آور 👈 سیب زرد: تصفيه کننده کبد، روده و کليه ‌❲❀❳

افرادی که شام میل نمیکنند 🔹️صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی‏ حوصلگی، می‏شوند ! و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند. ‌❲ ❀❳

🔴کانال دکتر انوشه در ایتا 🔵جهت عضویت کلیک کنید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3483369750Cf4850ec11e https://eitaa.com/joinchat/3483369750Cf4850ec11e فرصت عضویت (به شدت محدود)❌

‌ 🔺🔺این کانال برای زجر دادن حسودان تاسیس شد ، ان شالله در اهداف خود موفق باشد☝️🏽 ‌

🔴 ۴ نکته مهم تغذیه‌ای برای افطار و سحر از زبان استاد خیراندیش #رازسلامتی 👩‍🌾

. 🎥 تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای روزه‌‌اولی‌ها دختران و پسرانی که تازه به سن تکلیف رسیده‌اند و باید روزه خود را کامل بگیرند، والدین آنها باید نکات و تدابیر ویژه تغذیه‌ای را برایشان در وعده افطار و سحر در نظر داشته باشند؛ حکیم حسین خیراندیش خیراندیش این موارد را توضیح می‌دهد👆 #رازسلامتی 👩‍🌾

🎥 در هم خوری در افطار ، باعث بروز بیماری‌های گوناگون میشود #رازسلامتی 👩‍🌾

🎥دو نکته اساسی که باید بدانید تا مریض نشوید 👤حکیم‌ خیراندیش‌ #رازسلامتی 👩‍🌾

🍀دیابتی ها باید حتما شیر بخورند تا دچار بیماری های عفونی نشوند شیر شتر به علت داشتن انسولین از سایر شیرها بهتر است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏🍒🍃

🌀دلایل تیرگی بدن ⋆ استفاده از تیغ های کند برای موزُدایی ⋆ پوشیدن لباس های تنگ ⋆ اصطکاک و سایش ⋆ زیاد شدن سلول های مرده روی سطح پوست ⋆ قرار گرفتن در معرض افتاب ⋆ ژنتیک ⋆ مصرف داروهای خاص ⋆ خشکی بیش از حد راه حل برای خلاص شدن از تیرگی بدن ⊹ سعی کنید به اندام ایده آلتون برسید تا سایش پوستتون کم بشه و اگه مقاومت انسولین دارید، درمان بشه ⊹ لباس های ازاد بپوشید؛ با این کار هم از تیره شدن پوست جلوگیری میکنید، هم از جوش زدن بدن ⊹ جاهایی از بدن که در معرض افتابه ضدافتاب بزنید ⊹ از لوسیون های مرطوب کننده بدن استفاده کنید ⊹ پوست بدنتون رو اسکراب کنید؛ با این کار علاوه بر روشن شدن پوست، سلولیت ها هم از بین میرن راهکار های خونگی رفع تیرگی بدن ⁕ کمی خیار و الوئه ورای طبیعی رو توی مخلوط کن بریزید و با یکم ارد برنج ترکیب کنید ⁕ مقداری اب سیب زمینی رو با کمی ارد برنج ترکیب کنید ⁕ یکم زردچوبه رو با چند قاشق شیر ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کنه هرکدوم از این ماسک هارو به ناحیه‌ی مدنظرتون بمالید و بعد از 20 دقیقه بشورید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

ایستاده شانه کردن ممنوع #حدیث ⚜️امام کاظم (ع)⚜️ 👈《ایستاده شانه نکن، زیرا سبب ضعف قلب است؛ بلکه نشسته شانه کن، که قلب را قوی و پوست را مغزدار و محکم می کند.》 📚منبع: مکارم الاخلاق، ص72 ‌❲

عرق آهن و درمان کم خونی 🔸یک تکه آهن گداخته شده را مانند نعل اسب روی گاز داغ کرده و در یک ظرف آب بگذارید. 🔹دوباره آهن را داغ کرده و این عمل را تکرار می کنیم تا رنگ آب سیاه شود. به این آب عرق آهن می گویند که کم خونی شدید به کار میرود. ‌❲

🔸 #تناسب غذا با فصل 🔹غذاهای گرم مزاج در فصول سرد 🔹غذاهای سرد مزاج در فصول گرم از زبان : حکیم حسین خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🎭ماسک ختمی+ نشاسته ترمیم کننده و از بین برنده‌ی #جای_جوش ⏪ مواد لازم: 🌕گل ختمی پودر شده نصف ق چ (فقط از گلبرگ‌های گل استفاده شود و کاسبرگ آن قبل از جدا پودر شدن جدا شود) 🌕 نشاسته پودر شده یک ق چ 🥣گل ختمی پودر شده با پودر نشاسته مخلوط و مقداری آب جوش به آن اضافه شود بعد از ۵ دقیقه روی صورت ماسک کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی صورت بماند و بعد بشویید ⏪خواص ماسک ختمی+ نشاسته ✨ترمیم کننده پوست و جای جوش ✨ضد التهاب ✨شفاف کننده پوست ✨ضد لک ⬅️نکات مهم: ✨قبل از استفاده روی صورت مقداری از آن روی دست خود تست کنید و از عدم حساسیت به آن مطمئن شوید ✨حتما کاسبرگ‌های گل قبل از پودر کردن گل‌ختمی از گلبرگ جدا شود ✨استفاده بیشتر از دو بار در هفته از این ماسک توصیه نمی‌شود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🥒 خواص خیار چنبر؛ ♻️ دفع سموم ♻️ بهبود نقرس ♻️ افزایش شادابی ♻️ کاهش درد سیاتیک ♻️ رفع قند و فشارخون ♻️ دفع سنگ های کلیه و مثانه 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

#داغی_سوزش_کف_پا_و_دست داغی کف پا به دلایل زیر اتفاق می افتد که باید با تدبیر متوجه شوید از کدام مورد هست : ↩کم خونی ↩غلظت خون ↩قند خون بالا ↩چربی خون بالا ↩فشار خون بالا ↩رسوب صفرا در اندام انتهایی درمان عمومی:👇🏼 🔹سرکه انگبین شبی یک لیوان تا ۴۰ شب میل شود . 🔹خوردن گس مزه ها و خنکی جات نظیر انواع مرکبات، انار، شاه توت، خیار، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، آلو، و زرشک و شربت زرشک و رب انار و زغال اخته و... 🔹بذرهای ملین، مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، تخم مرو، بارهنگ و بالنگو، ترشی جات طبیعی، مغز فلوس، شیر خشت، ترنجبین، عسل به مقدار کم و همراه با لیمو ترش تازه و به صورت شربت شده که به آرامی میل شود . 🔹انگور، کاهو، مغز خیار، تخم کدوی خام، تخم خیار، مغز تخم هنداونه، تخم کاهو، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیاب شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود. خوردن لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، تَرنَجبین، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، تمرهندی، لیموشیرین، پرتقال، نان جو و آش جو. 🔹ترک غذاهای سودازا . 🔹حجامت عام 🔹رفع حتمی یبوست با خوردن روزی ۱۴ عدد انجیر خیسانده در گلاب . 🔹اصلاح آب و نمک و روغن و ظرف غذا . 🔹 نوره مالی و حنامالی 📝#نسخه_های_شفابخش )💠 ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌ 🍒🍃

✅ در طب سنتی راهکارهای متعددی برای درمان غلظت خون وجود دارد؛ یکی از درمان‌های ساده آن استفاده از ترکیب زیر است: 🍵3 قاشق آویشن را با 19 عدد عناب مخلوط کنید و در یک قوری چینی همراه با آب‌جوش دَم و میل کنید؛ برخی اثرات مصرف این دمنوش: ــ بالابرنده حرارت غریزی بدن ــ رقیق‌کننده و لطیف‌کننده خون ــ بهبود پمپاژ قلب ــ کاهنده چربی خون ــ لاغرکننده ــ افزایش ظرفیت حیاتی ریه‌ها. #نسخه_طلایی

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ تقریبا ۷۵٪ از زنان هر ماه حداقل یک نشانه از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می کنند. بروز این سندرم اغلب در اواخر دهه دوم و اواسط دهه چهارم در زندگی زنان رخ می دهد. بسیاری از زنان، مبتلا به این سندروم هستند، اما خودشان از آن بی‌خبرند. این سندروم در برخی موارد، خفیف است و مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، درحالی‌که در موارد شدید می‌تواند زندگی روزمره‌ی یک زن و حتی اطرافیان او را مختل کند. بسیاری از خانم‌ها (به خصوص با مزاج سرد) از یک هفته تا چند روز قبل از رخ دادن قاعدگی دچار بی‌حوصلگی، کاهش آستانه تحمل، پرخاشگری، اختلال خواب، دل‌درد، کمردرد و افزایش بروز جوش در صورت و پشت و …. می‌شوند، به این اختلالات پیش از قاعدگی که معمولاً هر ماه اتفاق می‌افتند، سندروم پیش از قاعدگی یا PMS می‌گویند. خانم‌ها در هر سنی که باشند، می‌توانند دچار نشانگان پیش از قاعدگی یا سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شوند ولی به‌طور کلی، ابتلا به این سندرم در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی بیشتر شایع است.

💠 برای رفع ریزش مو از شانه ی چوبی استفاده کنید. 🔹تقویت رشد موها، جلوگیری از چرب شدن و شوره ی سر از فوائد استفاده از شانه یا بُرس چوبی است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

روغن کوهان شتر 🐫 خواص: 🔸از بین برنده ترک کف پا 🔸درمان کننده کمر درد 🔸درمان کننده رماتیسم 🔸درمان کننده سیاتیک 🔸درمان کننده درد زانو 🔸درمان کننده درد آرتروز 🔸رفع کننده گرفتگی عضلات 🔸برطرف کننده رگ به رگ شدن 🔸برطرف کننده ترک های شدید پوستی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌🍏 🍒🍃

عسل می‌تواند جایگزین آنتی‌بیوتیک‌ها باشد عسل حاوی آنتی‌بیوتیک است و قرن‌ها است که به عنوان یک درمان طبیعی برای مبارزه با انواع بیماری‌ها و درمان زخم‌ها استفاده می‌شود. عسل همچنین مواد شیمیایی گیاهی ضدمیکروبی دارد که برای تولید داروهایی برای درمان عفونت‌های میکروبی منبعی غنی از سرب به حساب می‌آید. 🤔

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: مردان بسیار کمتر از زنان به رفتارهای سالم توجه داشته و بهداشت و سلامت جسمی خود را در اولویت قرار می‌دهند. بر این اساس اعلام شد، بیش از نیمی از مردان جوان به دستی مسواک نمی‌زنند پژوهشگران در پی انجام یک نظر سنجی جدید دریافتند: بیش از هفت نفر از هر 10 (73%) مرد جوان و میانسال اذعان می‌کنند که در مورد عادات مراقبت از خود نیاز به مداخله دارند 🤔

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 یبوست و روزه داری ✍در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: 1.چنانچه فعالیت بدنی و نرمش و ورزش روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از هوای آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. 2.باید کوشش گردد از تند خویی و عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست. 📚حکیم خیراندیش #رازسلامتی 👩‍🌾

بسیار مهم...‼️ ⭕️به همه دوستان اطلاع رسانی کنید... تا انتهای کلیپ گوش کنید!! 🌴انتشار این کلیپ صدقه جاریه است... ‌┄✦۞✦✺💠✺✦۞✦┄

📌 علم در سایه رمضان؛روزه‌داری موجب افزایش طول عمر می‌شود/ روزه عامل کاهش احتمال ابتلا به سرطان 🔻مطالعات متعدد دانشمندان روی بدن افراد روزه‌دار نشان داده است روزه‌گرفتن موجب پیشگیری از پیری زودرس سلول‌های بدن و افزایش طول عمر انسان می‌شود. دانشمندان معتقدند افرادی که روزه می‌گیرند 83 درصد نسبت بقیه زندگی طولانی‌تری خواهند داشت. 🔻پزشکان پس از بررسی بدن تعداد زیادی از بیماران به این نتیجه رسیدند که روزه گرفتن احتمال ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. چنین اثری در بدن تنها منحصر به نوع خاصی از سرطان نیست و در مورد انواع این بیماری مؤثر است. به عنوان مثال روزه‌ گرفتن عامل مهمی برای جلوگیری از رشد تومورهای مغزی است. 📗 منبع: خبرگزاری آنا 💠 به دوستان خود ارسال کنید #رازسلامتی 👩‍🌾

. صبح‌ها با معده خالی چای یا دارو نخورید! خوردن چایی باعث افزایش اسید معده، یبوست و حالت تهوع می‌شود. خوردن دارو (مگر با تجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده می‌شود. #رازسلامتی👩‍🌾

. 🔴 بواسیر چگونه پدید می آید؟؟ 🔴 🔹1-طول دادن و مکث زیاد در دستشویی 🔹2-ترک استنجا(شست و شوی مقعد با اب) با آب 🔹3-خوردن ماهی با تخم مرغ 🔹4-رعایت نکردن پاکیزگی بویژه در اطراف مقعد 🔹5-شستن موضع مدفوع با آب گرم 🔹6-کم تحرکی و استراحت زیاد 🔹7-استفاده از آبی که پوشش نداشته باشد و در معرض آفتاب قرار داشته باشد. #رازسلامتی @چ👩‍🌾