✅ برای درمان سرفه شبانه از یک بالشت بلندتر استفاده کنید
🔸اگر با خوابیدن و دراز کشیدن سرفهتان چند برابر میشود، احتمالاً این موضوع به دلیل جمع شدن مخاط در ناحیه گلو ایجاد میشود.
🔸 برای رفع این مشکل باید موقع خواب از یک بالشت بلندتر و یا دو بالشت روی هم استفاده کنید تا سرتان بالاتری قرار بگیرد و ترشحات در ناحیه گلو جمع نشود و به سمت پایین سرازیر شود. درواقع برای درمان فوری سرفه شبانه باید مقداری آب گرم بنوشید و سپس از یک بالش بلند استفاده کنید.
👉🌹🌱
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🟢 از زینک بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید
🔸زینک» یا همان ماده معدنی «روی» یکی از بهترین مکملها برای درمان خانگی #آنفولانزا است. کارشناسان معتقد هستند که مصرف زینک میتواند از تکثیر ویروس آنفولانزا در بدن جلوگیری کند و به تسریع روند بهبود بیماری نیز کمک کند.
🔸 میتوانید از مکمل زینک به صورت قرص، آبنبات مکیدنی و یا شربت استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این مکمل موجب ایجاد حالت تهوع و بدن درد میشود.
🔸مواد خوراکی سرشار از زینک مثل انواع ماهی، میگو، سیر، حبوبات، گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و …علائم و آثار #سرماخوردگی و آنفولونزا را تا حد زیادی کاهش میدهند.
🔸 اگر به آنفولانزا مبتلا شدید روزانه ۷۵ میلیگرم زینک به صورت کپسول یا مواد غذایی حتی برای زنان شیرده یا باردار شفابخش است. علاوه بر این زینک کاهنده فشار خون و تنظیم کننده قند خون است.
👉🌹🌱
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔺️خواص چای لیمو عسل برای صبحانه(حتما چای ولرم نه داغ)
✅️ضد سرطان،
✅️جلوگیری از خستگی در طول روز،
✅️مناسب برای ریه..
👉🌹🌱
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
✔️دانه چیا را به رژیم خود اضافه کنید
🔸«دانه چیا» یک ماده غذایی شگفتانگیز برای مبتلایان به #دیابت است. دانه چیا سرشار از فیبر رژیمی و کم کالری است که سبب کنترل وزن میشود.
🔸علاوه بر این ترکیبات و مواد غذایی حاوی دانههای چیا سبب بهبود سیستم آنتی اکسیدانی بدن، کنترل سطح قند خون و تحمل انسولین به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا میشود. برای پیشگیری یا کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو دانه چیا را در رژیم غذایی روزانه خود حتما بگنجانید.
👉🌹🌱
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
✅ویتامین A چیست؟
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. این ویتامین برای بینایی طبیعی، سیستم ایمنی بدن و تولید مثل مهم است. همچنین ویتامین A به قلب، ریه ها، کلیه ها و سایر اندام ها کمک می کند تا به درستی کار کنند.
#تغذیه🍎
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔺️ برای درمان گلودرد و سوزش گلو زنجبیل بخورید
🔸مصرف گیاه زنجبیل چه با نوشیدنی و چه همراه با سوپ یک راه درمان گلودرد فوری است. زنجبیل هم خاصیت خلط آوری دارد و هم میتواند با از بین بردن التهاب و تورم، باکتریهای مضر را از بین ببرد.
🔸مقداری پودر زنجبیل را با چای سبز یا چای سیاه کمرنگ مخلوط و با عسل حل کنید. خوردن این نوشیدنی برای درمان سریع سوزش گلو نیز مناسب است
👉🌹🌱
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
✍️ اگر گلودرد دارید دوش آب گرم بگیرید
🔹شاید خیلیها توصیه میکنند که برای بهبود حالتان در هنگام #سرماخوردگی از دوش گرفتن و حمام رفتن خودداری کنید، ولی اگر از آب گرم برای دوش گرفتن استفاده میکنید، بعد از حمام، بدن و موهایتان را کاملا خشک کنید، بخار موجود در حمام میتواند گلودرد را تسکین دهد.
🔹 این بخار تورم گلو را کم میکند و راههای تنفسی را مرطوب نگه میدارد
👉🌹🌱
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🫒روغن زیتون باز كننده عروق است و از بروز سكته قلبی جلوگیری میكند
🔺️برای پایین آوردن فشار خون مفید است و برای مصرف در سالاد و بسیاری از غذاهای آماده به صورت خام قابل استفاده است
👉🌹🌱
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
⚫️علائم غلبه سودا ( سرد و خشک)
رو باهم بررسی کنیم:👇🏻
👈🏻یبوست مزاج
به دلیل خشکی رودهها همیشه از
یبوست و سختی در دفع رنج میبرن
👈🏻فکر و خیال
همیشه فکر و خیال زیاد دارن و همینطور
اتفاقهای بد و منفی رو توی ذهن خودشون
پرورش میدن
👈🏻تیرگی رنگ پوست
👈🏻تیرگی ادرار و مدفوع
رنگ ادرار سودایی ها معمولا قهوهای
و زرد پررنگ هست
رنگ مدفوعشون بشدت تیره و حتی
سیاه هست!
👈🏻تیرگی زیرچشم و زبان
👈🏻تیرگی خون حجامت
خون حجامت سوداییها قرمز تیره
و گاها زرشکی و جگری هست
👈🏻کک و مک
بیماریهای پوستی از جمله کک و مک
و انواع لک پوست از جمله علائم غلبه
سوداست
👈🏻افسردگی
افسردگی و گوشه نشینی و افکار منفی
در این افراد زیاده!
👈🏻ترس
به دلیل ضعف قلب افراد جسوری نیستند
و بشدت محتاط هستند و هر مسئله کوچکی
باعث ترس و نگرانیشون میشه ...
👈🏻بیماریهای روانی
👈🏻وسواس فکری(افکار منفی)
👈🏻خواب آشفته
دیدن کابوس ، خوابهای بد و ترسناک
خوابهایی با پس زمینه تیره و مشکی
از جمله علائم غلبه سودا در بدنه..
👈🏻دائم با خود حرف زدن
👈🏻لخته بودن خون قاعدگی
👈🏻تصلب الشرایین
(خشکی رگها) به دلیل کمی رطوبت
👈🏻قساوت قلب
👈🏻شوری دهان
بوی بد دهان دارن که به شوری میزنه
👈🏻مدفوع بدبو و سرد
👈🏻 تاری و ماتی چشم
👈🏻شب کوری
بیماری شب کوری یکی از بیماریهایی
هست که افراد سودایی درگیرش هستند
و سیستم بینایی رو تحت تاثیر خودش
قرار میده
👈🏻بزرگ شدن طحال
فضولات ، سودا و آلودگیهای بدن
به طحال سرریز میشه و درصورت غلبه
سودا تجمع این فضولات باعث بزرگ شدن
طحال میشه!
ادامه دارد....
📎 #سودا
🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید.
👇👇👇
•┈┈••••✾•🌱💠🌱•✾•••┈┈•
🆔️ 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘