.
زنیان گیاهی برای لاغرسازی آرام و تدریجی درزنان و دفع بوهای مشمئز کننده دهان ورحم
🔶🔹سوال :
🔹سلام استاد عرق زنیان برای کم کردن وزن خوبه
🔶🔹جواب
🔹زنیان داروی ضد چاقی و شهوت انگیز و ضد نفخ و ضد سکسکه و ضد آروغ و ضد اسپاسم روده و ضد عفونت و ضدبوی دهان و ضد بوی رحم با ترشح سفید و کاهنده اشتها و ضد پرخوری و فروبرنده شکم های گنده و خشکی دهنده به گوارش ریفلاکسی
🔹مقدارمصرف فقط یک قاشق تا نصف استکان به ناهارو شام یک قاشق دمنوش و یا عرق آن
🔶🔹برای باردارها و نوزادان مضر
🔹مصلحات دوغ و ماست
👩🌾
♦️ ۵ ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت
🔹بعضی از خوارکی‌ها و مواد غذایی حاوی هورمون‌های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و ملاتونین هستند که باعث می‌شوند سریع‌تر و عمیق‌تر بخوابید.
🔹این مواد غذایی به داشتن خوابی آرام کمک می‌کنند:
۱. بادام
۲. چای بابونه
۳. کیوی
۴. ماهی
۵.لبنیات
👩🌾
🔺️جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن
🔹️بر اساس تحقیقات جدید، حفظ بهداشت خوب دهان و دندان ممکن است سلامت مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
🔹️دانشمندان ژاپنی دریافته‌اند افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند سلول‌های عصبی بیشتری در هیپوکامپ(بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند
👩🌾
.
♻️ چند نکته در مورد #ترشی
🍱طب سنتی ایرانی خیلی موافق مصرف ترشی‌ها و ترش مزه‌ها نیست
🍱ترشی‌ها روی اعصاب اثر ضعیف‌کننده دارند
🍱از بین ترشی‌ها نارنج تا حدی اثرات سوء کمتری روی بدن دارد
🍱مصرف ترشی‌ها با غذا ممنوع است
⬅️استثنا، در مصرف غذاهای خیلی چرب(آبگوشت پر دنبه) است که اگر بعد از آن خوراکی تند و تیزی خورده شود، قابل قبول است
🍱بعضی ترشی‌ها مثل ترشی پیاز،دسیر ترشی، ترشی کبر و...اثرات درمانی دارند و در درمان مشکلات مفصلی و کبد چرب و....طبق تشخیص و توصیه پزشک، مصرف می‌شوند که البته در این مواقع بهتر است سرکه تا حد امکان از آن جدا شود و همراه غذا هم خورده نشود
⬅️ترشی کبر، پاکساز طحال است
👩🌾
ورزش، تغذیه و سندرم تخمدان پلی کیستیک
؛) در حدود ۳-۱۰ درصد زنان جهان در سنین باروری، مبتلا به بیماری "سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS" هستند.
؛) این میزان شیوع، این بیماری را به یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط با هورمون ها و غدد درون ریز بدل کرده است.
؛) در بدن زنان مبتلا به این ناراحتی، میزان ترشح هورمون های زنانه کاهش یافته و میزان ترشح هورمون های مردانه افزایش می یابد.
؛) در صورت عدم کنترل و رسیدگی، این نابسامانی و عدم تعادل در ترشح هورمون ها، ممکن است منجر به آسیب های فراوانی شود.
؛) از جمله به هم ریختن نظم چرخه تخمک گذاری و قاعدگی، افسردگی و اضطراب، افزایش وزن، جوش های پوستی و آکنه، و در نهایت ناباروری.
؛) اما آیا می دانستید که "ورزش"به عنوان یکی از مؤثرترین دارو در کنترل این بیماری و متعادل کردن کارکرد غدد بدن توصیه شده است!
♥ღ꧁ ꧂ღ♥
🌀چیزایی که برای پرپشت شدن ابرو و مژه عالیه👀
_روغن سیاه دانه
_روغن زیتون
_مخلوط پوست لیمو
_انجام ماساژهای پلکی
_برس کشیدن مژه ها
_ویتامین E
_ژل آلوئه ورا
👩🌾
اگر هر روز پیاز بخوری چی میشه؟
●التهاب و درد مفاصلتان کم میشود.
●قند خون بدنتان تنظیم میشود.
●سرماخوردگی، تب، سرفه و گلو درد درمان میشود.
●سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس و باکتری قوی میشود.
●عفونت های بدنتان رفع میشود.
●از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کم میکند.
●آنتی بیوتیک طبیعی به بدن تزریق میشود.
👩🌾
.
♻️علل بی اشتهایی در کودکان
🦆#یبوست
یبوست باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و سوخت و ساز بدن را مختل میکند.
مصرف فست فودها باعث غلبه سودا و یبوست در کودکان میشود.
🐠#کم_خونی
کم خونی نقش مهمی در کم اشتهایی، بی حوصلگی و بیحالی کودک دارد.
🐝#کم_خوابی
کودکانی که شبها دیر میخوابند معمولا اشتهای خوبی برای غذا خوردن ندارند
🦋#استرس
مشکلات و اختلافات خانوادگی ، تولد فرزند جدید و بی توجهی والدین به فرزند اول.
🐓#کرم_روده
علائمی مانند دلپیچه ، دندان قروچه افزایش آب دهان خصوصا در شب خارش مقعد ایجاد میکند.
🐢#غلبه_صفرا
وقتی کودک عطش دارد و آب زیاد مینوشد یا مدام میگوید گرمش است به خاطر غلبه صفراست. غلبه صفرا باعث کم اشتهایی در
کودک میشود.
🐳مصرف #تنقلات_مصنوعی و #محصولات_کارخانه‌ای
👩🌾
تکنیک برای رفع خستگی مغز
با این ګیاه دارویی خستگی مغزتان را رفع کنید!
▫️خستگی مغز چه در نتیجه استرس باشد یا کم خوابی، یا خیره شدن به کامپیوتر هنگام کار، مغز بالاخره راهی برای فرار از خستگی مفرط پیدا می کند و تلاش شما برای تمرکز بی نتیجه خواهد ماند. اگر با خستگی مفرط مغز مواجه شدید وقت آن است استراحتی به مغز بدهید و با این داروی گیاهی آن را تقویت کنید.
+ خرفه
گیاهی که حافظه، هوش، تمرکز و قدرت یادگیری را افزایش می دهد. همچنین به کمک غده فوق کلیوی می آید تا باعث کاهش استرس و اضطراب در بدن شود.
👩🌾
5 عادت اشتباه بعد از غذا خوردن
🔸 نوشیدن آب بلافاصله بعد از مصرف غذا در واقع نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا می‌تواند فرآیند هضم غذا را مختل کند.
🔸چای بعد از غذا باعث اختلال در هضم پروتئین و آهن موجود در مواد غذایی میشود
🔸تا چند ساعت بعد از غذا خوردن از مصرف میوه یا آب میوه خودداری کنید، زیرا فرایند هضم را متوقف میکند.
🔸بلافاصله پس از صرف وعده نهار به انجام کار، پیاده روی یا کار‌های دیگر مشغول نشوید
🔸خوابیدن یا دراز کشیدن نیز پس از غذا به سیستم گوارش و بدن آسیب می‌زند.
👩🌾
🔷👈 #تقویت_مو
✍دو ساعت قبل از حمام، روغن سیاهدانه یا روغن کُندش به سر بزنید
✍همچنین میتوانید با محلول رزماری (اکلیل کوهی) ماساژ بدهید
📚:استاد ضیایی
♥ღ꧁ ꧂ღ♥
#درمان_خانگی_خارش_واژن
مقداری عسل را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
به ناحیه مورد نظر بمالید.
تا علایم بیماری تسکین یابد.
سپس عسل را پاک کنید و ناحیه مورد نظر را به خوبی بشویید.
♥ღ꧁ ꧂ღ♥
حرص نخورید تا رنگ موهایتان برگردد!
▫️همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته.نکته‌ی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع می‌کنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر می‌گردند
+ اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده
♥ღ꧁ ꧂ღ♥
داروهای گیاهی، جایگزین داروهای شیمیایی
▫️امروزه مصرف قرص‌های مسکن شیمیایی به‌دلیل سرعت عملی که در کاهش درد دارد، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است و فارغ از آسیب‌ها و عوارضی که ممکن است در صورت مصرف بی‌دلیل و توجه نکردن به این که کدام مسکن برای کدام درد قدرت تسکین‌دهندگی بیشتری دارد، روز به روز بر تعداد مصرف این قرص‌ها افزوده میشود.
+ بهتر است تا جای ممکن برای درمان از داروهای طبیعی استفاده کنید 🙏🏻
👩🌾
روش اصولی شستن سبزیجات👇🏻
✍🏻 شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی، نه تنها بی فایده است؛ بلکه بسیار هم مضر است. برای شستن سبزیجات، تنها کافی است مقداری سرکه طبیعی یا نمک دریا به آب اضافه کنید. حفظ سلامتی خانواده، مهم ترین دغدغه بانوان محترم است.
👌🏻شستن با سرکه باعث ماندگاری بیشتر سبزی میشه
♥ღ꧁ ꧂ღ♥
🚶♂فواید پیاده روی
👌۳۰ دقیقه پیاده روی صبحگاهی
ورزشی بدون هزینه، و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده رویه
📍ب کنترل و پیشگیری دیابت کمک میکند
📍باعث کالری سوزی و کمک ب کاهش وزن میشود
📍خطر سکته‌ی مغزی را کاهش میدهد
📍جهت رفع افسردگی و آرامش اعصاب مفید است
📍ب افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک میکند
📍ظرفیت ریه‌ها را بهبود می‌بخشد
📍ب رفع بی‌خوابی کمک میکند
📍با تنظیم فشار خون از سلامت قلبتان محافظت میکند
📍از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری میکند
📍با کنترل کلسترول مانع گرفتگی عروق میشود
📍می‌تواند ب کاهش خطر ابتلا ب سرطان کمک کند
📍سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد
📍خطر ابتلا ب زوال عقل و آلزایمر را کاهش میدهد
📍باعث شادابی پوست و موهایتان میشود
📍پیری را ب تعدیق می‌اندازد
♥ღ꧁ ꧂ღ♥