با سرد شدن هوا چلو ماهیچه زیاد بخورید👇 در فصل های پاییز و زمستان بیش تر باید از گوشت های قرمز استفاده کنید ، مانند گوشت بره یا گوسفندچون گرم هستن بخاطر همین چلو ماهیچه غذای مناسبی برای زمستان است در افراد مسن استفاده از گوشت شتر مرغ یا گوشت شتر که مزاج گرمی دارند ، مناسب است. گوشت پرنده های کوچک هم گرم است و می توان در صورت تمایل از آن استفاده کرد. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💍دشواری در آوردن انگشتر‌ها هنگام صبح 🔺این ممکن است برای برخی عجیب به نظر برسد، اما دست و انگشتان صبح بزرگتر می‌شوند، زیرا دراز کشیدن و باقی ماندن بر یک حالت در ساعات طولانی خواب منجر به تجمع مایعات در داخل بافت‌ها می‌شود، بنابراین دست پس از بیدار شدن کمی متورم می‌شود که به تبع آن، درآوردن انگشتر را دشوار می‌کند. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🤕بهبود #سردرد با چای یا قهوه دارای کافئین  ☕️مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار هنگام سر درد مانند چای یا قهوه، ممکن است احساس راحتی ایجاد کند، زیرا کافئین باعث بهبود خلق و خو، افزایش هوشیاری و انقباض رگ‌های خونی می‌شود ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

هر موقع توی مسواک زدن تنبلی‌تون شد به این نکته توجه کنید که 10-50 میلیارد باکتری در دهان هر فرد زندگی می‌کند! تقریبا 7 برابر جمعیت زمین‌ !      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بیشترین ساعات حملات قلبی حملات قلبی عمدتا بین ساعات 4 تا 10 صبح رخ میدهند علت آن افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشارسیستولیک خون یاافزایش غلظت خون درصبح هنگام میباشد. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🚫موز نرسیده نخرید 💥عوارض موز نرسیده 🔹گرفتگی عروق 🔹معده درد شدید 🔹سردرد و سرگیجه ✅اگر میخواهید موزها سریع تر قابل خوردن شوند آنها را در کنارگوجه قرار دهید. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✳️ #درمان_قلب درد و سوزش قفسه سینه⁉️ ✅ حکیم حسین خیراندیش ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌸🍃 🍃 🔖اگر آبگوشت وعده غذایی شماست 👇 🔹از ادویه های مناسب مثل زردچوبه ، فلفل و دارچین استفاده کنید تا هضم بهتر داشته و نفخ شما کاهش یابد. 🔸هرگز از ماست در کنار آبگوشت استفاده نکنید. 🔹ترشی ، سبزی و پیاز را می توانید با آبگوشت مصرف کنید و بهترین گزینه و چاشنی برای آبگوشت است. 🔸نان ترید شده در آبگوشت نباید خیلی زیاد باشد و غذا را سفت کند و بهتر است با حجم کم نان و بصورت مایع خوراکی میل شود. 🔹در مصرف آبگوشت و گوشت کوبیده شده آن زیاده روی نکنید. 🔸مایعات را همراه آبگوشت استفاده نکنید ، مخصوصا مصرف دوغ با آبگوشت بسیار مضر بوده و فسادآور است. 🔹بعد از میل کردن آبگوشت ، ۳۰ تا ۴۰ دقیقه دراز کش نشوید. 🔸مصرف چای دارچین یک ساعت پس از مصرف آبگوشت باعث هضم بهتر آن می شود. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♻️اگر دستها و پاهای شما همواره سرد هستند ممکن است کمبود آهن داشته باشید. 📌گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگدار، غلات، شیر ومکملهای آهن استفاده کنید. 🦋      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💥هویج, تقویت کننده ی قوای جنسی 💗هویج مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و نعوظ را هم افزایش می‌دهد. 💗هویج باعث تقویت توان جنسی می‌شود. 🦋      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🧻رول‌های دستمال توالت را به خوشبو کننده هوا تبدیل کنید 🍾روغن‌های معطر همیشه برای رفع بوی بد و ایجاد بوی خوش در فضا مفید هستند. هر بار که دستمال توالت را عوض می‌کنید، می‌توانید چند قطره روغن معطر مورد علاقه‌تان داخل رول بچکانید ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

❇️#جلوگیری_از_کمردرد دکتر#روازاده ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ کاهش خطر ابتلا به #دیابت 🌿سبزیجات دارای سطح مناسبی از عنصر منیزیم هستند. تحقیقات نشان داده است کسانی که از رژیم غذایی حاوی میزان مناسب سبزیجات استفاده می‌کنند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در آن‌ها کاهش می‌یابد. 🌿 منیزیم موجود در سبزیجات می‌تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. منیزیم به ویژه در سبزیجات دارای برگ‌های سبز مانند اسفناج به وفور وجود دارد. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🦵دانه خردل درمانگر #درد_پا 🔸بذر خردل قطعا شایسته ذکر در لیست دارو‌های خانگی برای درمان راحت درد پاست. دانه خردل مملو از مواد مغذی حیاتی است که ماهیت آن را ضد التهاب می‌کند از این رو استفاده از آن در قسمت آسیب دیده برای تسکین درد بسیار موثر است. 🔸 مطالعات نشان داده است که دانه خردل در برابر التهاب، تورم و حساسیت موثر است بنابراین می‌توانید به راحتی از آن برای درمان درد پا نیز استفاده کنید. 📝نحوه استفاده در یک لگن پر از آب داغ، دانه‌های خردل خرد شده را اضافه کنید؛ سپس پای آسیب دیده خود را در مخلوط قرار داده و حدود ۱۰-۱۵ دقیقه نگه دارید. اگر این فرآیند را ۱-۲ بار به طور منظم تکرار کنید، می‌توانید درد پا را کاهش دهید. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🗣جوشانده برگ‌های کلم با عسل برای بهبود #گرفتگی_صدا ➕استفاده روزانه یک چهارم فنجان از این نوشیدنی جوشانده برگ کلم با عسل به درمان مشکل تنفس و عفونت‌های رنج آور کمک می‌کند. مصرف نوشیدنی کلم آب پز با عسل یکی از نوشیدنی‌های بسیار مفید برای درمان مشکلات مختلف تار‌های صوتی است. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ اثرات رازیانه بر بینایی و چشم ☘یکی از معجزه‌آساترین خواص رازیانه (که در گیاهان دیگر کمتر به چشم می‌خورد) تقویت دید است. به این ترتیب که عرق رازیانه را جوش می‌دهیم تا استریل شود و از وجود هر نوع میکروب یا عفونت پاک شود. سپس آن را داخل قطره‌چکان ریخته و داخل #چشم می‌چکانیم. ☘ روزی چند قطره (صبح، ظهر و شب) باعث افزایش نورچشم، کاهش التهابات چشم (مثل قرمزی) و کاهش خطر ابتلا به #آب‌_مروارید می‌شود. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلک‌ها و درمان #شب‌_کوری بسیار مفید است. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ماساژ شصت به مدت یک دقیقه آن هم بطورآرام ضربان قلب را منظم،تنفس راآرام واحساس خفگی را از بین میبرد. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

در سوپ‌ها ذرت بریزید ! 🔹مقوی معده است 🔹موجب لاغری شکم و پهلو میشود 🔹کلسترول و چربی‌خون را کاهش میدهد افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستند، با خوردن ذرت میتوانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

طب سنتی مصرف کدام چای ها را ممنوع کرده است؟🔍 چای سرد: سنگ کلیه چاى غليظ: کم خونی چای ناشتا: سوءهاضمه چای مانده دیروز: سمی است چاى داغ و سوزان: سرطان مری چای بلافاصله بعد از غذا: کم خونی ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🤧 پیشگیری از #آلرژی 🪴گیاهان زینتی رایج با به دام انداختن ذراتی که در هوا شناور هستند و باعث ایجاد برخی از انواع آلرژی‌های قفسه سینه یا پوستی می‌شوند، به جلوگیری یا تسکین آلرژی کمک می‌کنند. 🪴 بنفشه و سایر گیاهان دارای برگ‌های تزئینی در انجام این وظیفه موثرتر هستند، اما کارشناسان توصیه می‌کنند که به طور طبیعی از انتخاب گیاهانی که دارای گرده هستند، خودداری کنید ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌿مرزنجوش باعث رشد مو می‌شود ➕مطالعات نشان داده است که مالیدن روغن مرزنجوش بر روی پوست باعث تحریک گردش خون در پوست سر می‌شود که به رشد مو کمک می‌کند. ➕روغن مرزنجوش حاوی خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد عفونی کننده است که به جلوگیری از انواع عفونت ها، شوره سر و خارش کمک می‌کند. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍃از برگ ریحان استفاده کنید‌ 🔸می‌توانید برای خلاص شدن از #خستگی به راحتی از برگ ریحان استفاده کنید. به این دلیل که برگ ریحان نه تنها به شما در کاهش #استرس و #اضطراب کمک می‌کند بلکه طبق مطالعات انجام شده، در تقویت توانایی‌های شناختی بسیار مفید است 🔸 بنابراین هنگامی که از داروی برگ ریحان استفاده می‌کنید، می‌توانید با بی‌حالی و #تنبلی خود مبارزه کرده و همزمان #حافظه خود را نیز تقویت کنید. 🔸برای این منظور حدود ۱۰ برگ ریحان برداشته و آن را به ۱ فنجان آب اضافه کنید. آن را در قابلمه بجوشانید. بگذارید حدود ۵ دقیقه بجوشد و بعد از آن صاف کنید. اجازه دهید تا خنک شود و سپس آن را بنوشید. این عصاره را دو مرتبه بنوشید تا به راحتی و به طور طبیعی از شر خستگی خلاص شوید. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🤕بهبود #سردرد با روغن‌های معطر 🍾روغن‌های معطر حاوی فواید درمانی بسیاری هستند و اغلب در بعضی مناطق به صورت موضعی استفاده می‌شوند، بنابراین روغن‌های معطر نعناع و اسطوخودوس مخصوصاً هنگام ابتلا به سردرد بسیار مفید هستند، زیرا ثابت شده است که استفاده از روغن نعناع در شقیقه علائم سردرد تنشی را کاهش می‌دهد. 🍾روغن اسطوخودوس در هنگام استنشاق و استفاده روی لب فوقانی در کاهش درد #میگرن و علائم مرتبط با آن بسیار موثر است ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

صبحانه تخم مرغ🍳بخورید به این دلایل : 👈 کاهش ریسک دیابت 👈 کاهش حمله قلبی(امگا3) 👈 کاهش وزن(پکتین) 👈 افزایش حافظه ☜ سفیده تخم مرغ:پروتئین🥚 ☜ زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#دانستنی ⚛#قرص_نخورید ✴️↫ قرص استامینوفن: شایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد ! 🔰↫جایگزین طبیعی استامینوفن: 🔸دم کرده نعنا 🔸دم کرده دارچین 🔸دم کرده زنجبیل 🔸مصرف زردچوبه 🔸مصرف گیلاس 🔸چای گل گاوزبان 🔸دم کرده پونه کوه 🔸مصرف انگورقرمز 🔸دم کرده اویشن شیرازی 🔸کدو حلوایی بخارپز با دارچین ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#پزشکی درمان آفتاب سوختگی و سوختگی ناشی از آتش ▪️پاشیدن موارد زیر برای درمان و بهبود سوختگی های ناشی از شعله آتش و نیز آفتاب سوختگی مفید است. ▫️برگ مورد خشک ▪️پوست جو ▫️گرد سماق ▪️ساییده تخم خرفه ▫️برای رفع داغ‌هاى سفید که بعد از سوختگى آتش باقى می‌ماند! مالیدن ساییده هلیله و بلیله و آمله به آب مفید است. ▪️برگ خرفه پخته کوفته یا عصاره برگ آن و سفیدآب; به همراه روغن گل تنها یا همراه با سفیده تخم مرغ و صمغ عربى ▫️برای جلوگیری از آبله و درمان و کاهش درد ناشی ازآفتاب سوختگی و موارد کلی سوختگی ها! می توان از ترکیب روغن زیتون و کمی نمک طبیعی استفاه کرد. ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#دانستنی چرا کف پا ترک می خورد⁉️ 🔹اگزما 🔸کم آبی بدن 🔹عفونت قارچی 🔸آفتاب ‌سوختگی 🔹عرق ناشی از ورزش 🔸کفش‌های پاشنه بلند روباز ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#دانستنی برای داشتن خوابی راحت ✅چای بابونه ✅شـیر وانیلی ✅دمنوش نعنا فلفلی ✅ اِسموتی گیلاس برای تهیه حدود 20عدد گیلاس بدون هسته و 2قاشق ماست را در مخلوط کن بریزید ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌱خس خس سینه ✔️هیچ چیز همانند استنشاق بخار آب برای درمان خس خس مفید نیست ✔️بخار درمانی باعث می‌شود تا موانع موجود در راه‌های تنفسی به سرعت مرتفع شده و خلط و مخاط آن میروند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چرا هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید؟ ببینید👆 🤔 قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد . ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘