تکنیک سریع برای رفع خارش و سوزش نیش حشرات 👈خمیری از دارچین درست کنید و روی موضع قرار دهید تا خشک شود 👈دارچین دارای خواص ضدباکتری، ضد التهابی و ضد درد است      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 برای شناخت مزاج یک فرد می توانیم از نکات زیر کمک بگیریم.. 🔹 رنگ و شکل مو : فر بودن لخت بودن کچل بودن. وز بودن و... چرب یا خشک بودن شوره و... 🔹 لاغری و چاقی 🔹 رنگ پوست : گندمی سبزه سفید و... 🔹 خواب و بیداری 🔹 قد و وزن و سن      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

غذاهایی که اگر ۲ بار گرم شوند سرطان زا میشوند ! + برای عزیزانتان بفرستید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 مزاج جبلی یا مزاج پایه چیست؟ 😇 هر انسانی از مزاج نطفه پدر و مادر و ایام جنینی مزاجی را کسب می کند که به آن مزاج پایه یا مزاج مادر زادی می گویند... این مزاج قابل تغییر نیست و اگر کسی بخواهد مزاج پایه خود را تغییر دهد دچار بیماری می‌شود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 مزاج جبلی فرد : 🔶 عبارت اند از برآورد مزاجی کل بدن با توجه به مزاج قوای رئیسه بدن مثل مغز و کبد و قلب 🔹هر یک از اعضای بدن نیز دارای مزاج جداگانه ای هستن مثلا #قلب گرم و خشک است #کبد گرم و تر است #مغز سرد و تر است و #استخوان سرد و خشک است #نکته : پوست معتدل ترین عضو بدن است به همین خاطر همه اعضای بدن را نسبت به پوست می سنجیم مثلا کبد نسبت به پوست بدن گرم و خشک است      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 #جلسه_دوم.. #مزاج ها 🔶 تقسیم بندی مزاج ها : 🔹 مفرد = گرم. سرد. تر. خشک 🔹 مرکب = گرم و تر . گرم و خشک. سرد و تر. سرد و خشک.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 مزاج های 9 گانه... هر انسان می تواند یکی از مزاج های 9 گانه را در رحم مادر کسب کند... ☢مزاج های 9 گانه شامل موارد زیر است: 🔹 گرم 🔹 سرد 🔹 تر 🔹 خشک 🔹 گرم و تر 🔹 گرم و خشک 🔹 سرد و تر 🔹 سرد و خشک 🔹 معتدل که مزاج اهل بیت است      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

📢 تمام موجودات عالم از ترکیب ارکان اربعه به اندازه حکیمانه ای که خدا فقط می داند تشکیل شده اند 🚶‍♂مثلا اگر بخواهیم انسان را بسازیم می گوییم 🌎60 درصد خاک 💦20 درصد آب 🌬10 درصد هوا 🔥10 درصد آتش 👼مخلوط اینا میشه انسان 🧜‍♂یا مثلا برای خلق جن 🔥60 درصد آتش 🌬30 درصد هوا 💦10 درصد آب 🌎0 درصد خاک 🧞‍♂چون اجنه مادی نیستن و هوا و آب و آتش مانند آینه شفاف هستن      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 تعریف جسم مرکب : 🔹🔶 تمام اندام های هر موجودی از ترکیب 4 رکن تشکیل شدن و از این منظر به آنها جسم مرکب می گوییم... 🔴 تعریف مزاج : در اثر ترکیب ارکان اربعه که خود دارای کیفیتی هستن، نهایتاً در جسم مرکب کیفیت جدیدی حاصل می‌شود که به آن #مزاج گفته می‌شود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴هر #مزاج یک سری ویژگی ها دارد که از روی این ویژگی ها می توان به ماهیت آن پی برد در اینجا ویژگی مزاج ها را بیان می کنیم... ما بیشتر با مزاج های مرکب سر کار داریم و ویژگی های این 4 تا مزاج مرکب را می گوییم: 🔶 ویژگی مزاج #گرم_و_خشک 🔹 در این مزاج انسان از نظر مو، موی کلفت دارد رنگ مو سیاه هست شکل مو پیچ پیچ خشن یا لَخت خشک است. خواب کم است و عمیق نیست هوشیار می خوابد رنگ پوست این مزاج سبزه است بر روی سینه مو زیاد دارد. شکل اندام بدن لاغر است.. هر چی می‌خورند چاق نمی شوند مغرور است و متکبر جدی و زود از کوره در می‌روند 🔹 غذا های گرم اگر بخورند زودتر جذب بدن آنها می‌شود و واکنش نشان خواهد داد... 🔹 بیشتر عضلانی هستن تا چربی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 نمونه یک انسان گرم و خشک 🔴 ویژگی های مزاج گرم و خشک... 🔹پوست گرم و خشکی دارند. 🔹خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می‌شوند. 🔹نبض پر و قوی دارند. 🔹بسیار باانرژی و پرتحرک هستند. 🔹افراد باهوش، زیرک و پرحرفی هستند. 🔹در کارها چالاک و سریع هستند. 🔹افراد دقیق، منظم و تیزبین هستند. 🔹میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند. 🔹پیوسته، سریع و بلند صحبت می‌کنند. 🔹از حافظه و قدرت یادگیری بالایی برخوردار هستند. 🔹روابط اجتماعی آن‌ها قوی است. 🔹عجول و بی‌قرارند. 🔹آن‌هایی که مزاج گرم و خشک دارند، اصولاً از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدرت بالایی برخوردارند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔶🔹روش تهیه روغن زرد تخم مرغ 🔹بر مبنای طب سنتی ⚛️ #روغن_زرده_تخم_مرغ برای مفاصل درد عالیست 🔘✍️۳۰عددزرده تخم مرغ محلے رادرظرفے ریختہ،روے حرارت ملایم قراردهیدتاڪاملا بسوزدوروغن خارج شودباپارچہ نازڪے جداڪنید درظرف دربدارریختہ،درجاے خشڪ وخنڪ نگهدارےڪنید. 🔹مفاصل ضرب دیده و کوفتگی را با روغن زرد مدیریت کنید 🔶🔹روغن زرده تخم مرغ محلی 🔹و کاربردآن در طب سنتی چیست 🔹روغن زرده تخم مرغ را چگونه درست می کنند + فواید آن تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که شامل پروتئین بالا و همچنین انواع ویتامین ها مثل ویتامین A ، B و D و املاح معدنی است و با توجه به مغذی و انرژی زا بودن آن می توان از روغن زرده تخم مرغ برای تقویت بخشهای مختلف بدن مثل ابرو ، مژه و مو نیز استفاده کرد و بنا به در خواست های شما عزیزان طرز تهیه روغن این را در این مقاله توضیح خواهیم داد که بسیار ساده بوده و نیاز به دانش فنی خاصی نخواهد داشت. امید است که مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. 🔶🔹خواص درمانی مرطوب کننده و ضد خشکی پوست صورت و بدن تقویت پیاز مو ، تقویت فولیکولهای مو ، ابرو و مژه پیشگیری و درمان ریزش ابرو و مژه پیشگیری و درمان ریزش مو درمان شب ادراری در کودکان 🔶🔹طرز تهیه چند عدد زرده تخم مرغ را بعد از جداسازی از سفیده در ظرفی ریخته، روی حرارت ملایم قرار دهید تا زرده کاملا بسوزد بعد از آنها روغنی خارج می شود که برای جداسازی از زرده باید از پارچه نازکی استفاده کنید . در ظرف درب دار ریخته و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. 🔶🔹روش مصرف مرطوب کننده و ضد خشکی پوست صورت و بدن : هر گاه احساس خشکی در قسمت های مختلف بدن به ویژه پوست صورت دارید مقداری از روغن تهیه شده را بر روی قسمت های مختلف ماساژ دهید. تقویت پیاز مو ، تقویت فولیکولهای مو ، ابرو و مژه : اگر قصد تقویت فولیکولهای مو و همچنین ابرو و مژه را دارید این روغن یکی از بهترین گزینه هاست برای این کار ابتدا باید مژه و یا ابرو را با شامپو بچه شستشو و سپس با روغن چرب کنید. برای مو ابتدا از تمیزی موها اطمینان حاصل کرده و سپس زمینه سر را با روغن چرب کرده و سپس یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید بطوریکه همه موهایتان را بپوشاند. اجازه بدهید این روغن۱ تا ۳ ساعت روی سرتان بماند .سپس موهایتان را با آب گرم و صابون گیاهی بشویید . پیشگیری و درمان ریزش ابرو و مژه : این روغن میتواند به خوبی در پیاز موی ابرو و مژه نفوذ کرده و باعث جلوگیری از ریزش و همچنین رشد ابرو و مژه ریخته شود. درمان شب ادراری در کودکان : این روغن در درمان کودکانی که دچار سستی کمر و شب ادراری می باشند مفید است.در این افراد نیز میتوان مقداری از این روغن را در گودی کمر ریخته کمر و پهلوها را ماساژ داد. با روش ذکر شده بهترین روغن زرده تخم مرغ را در منزل تهیه کنید، انواع آماده این روغن فاقد کیفیت می باشد. ⚛️ #روغن_زرده_تخم_مرغ_و_کندوش 🔺ضد ریزش مو 🔻تسریع رشد مو،ابرو،مژه 🔘✍️ترکیب ۶۰سی سی روغن زرده تخم مرغ بهمراه ۱۰گرم ریشه گیاه“کندوش”آسیاب شده مخلوط و مورد استفاده قرار دهید.✍️ 📎 #روغن_زرده_تخم_مرغ 📎 #روغن_درمانی •┈┈••••✾•🌱💠🌱•✾•••┈┈• 🆔️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

⭕️ دمنوش‌های حاوی آهن: ✨✨✨✨✨✨✨✨ ۱. دمنوش گزنه ۲. دمنوش بابونه ۳. دمنوش یونجه ۴. دمنوش گل سرخ (گل محمدی) ۵. دمنوش شنبلیله ۶. دمنوش آویشن ۷. دمنوش زنجبیل ۸. دمنوش اسطوخودوس ۹. دمنوش چای ترش ۱۰. دمنوش نعناع ۱۱. دمنوش برگ گزنه و شنبلیله (ترکیبی) ۱۲. دمنوش پونه ۱۳. دمنوش چای کوهی ۱۴. دمنوش مریم‌گلی ۱۵. دمنوش برگ تمشک این دمنوش‌ها به دلیل دارا بودن آهن و مواد معدنی مفید دیگر، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کم‌خونی کمک کنند.✍️ 📎 #دمنوش_های_درمان_کمخونی 📎 #دمنوش_گیاهی •┈┈••••✾•🌱💠🌱•✾•••┈┈• 🆔️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد: 1." مسموم کننده ها " یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید. 2."سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارند. 3."الهام بخش ها" یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام بخش احاطه کنیم و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم و از مسموم کننده ها فاصله بگیریم. 🌺#فکت #عجایب 「⃢҈💀ြ➤ 😱 | @FACTee | 😱

🔴 عوارض مصرف سوسیس، تخم مرغ 🌀 جوش 🌀 سردرد 🌀 ریزش مو 🌀 بیماری های روده و کبد 🌀 خستگی و خواب آلودگی 💠 مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند 🌿      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 کسانی که زیادمسموم می شوند زیتون بخورند ⚜ روغن زیتون برای سلامتی قلب مفیداست ⚜ اثرخوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است 🌿      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 مواد طبیعی برای افزایش قد و انرژی : ⚜ مصرف ماست همراه با دارچین و  جوانه گندم یکی از موثرترین راهها برای افزایش قد کودکان و نوجوانان می‌باشد. ⚜ این میان وعده بسیار انرژی زا نیز هست. 🌿      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 6 بیماری که با سرما به سراغتان میآید؛ 🌀 خشکی پوست 🌀 مخملک 🌀 بیماری قلبی 🌀 سینوزیت 🌀 اوریون 🌀 سرماخوردگی و آنفلوآنزا      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ #کدو_حلوایی ⚜ کدو حلوایی به علت داشتن ویتامین A و C برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شود. ⚜ عادت به مصرف آن از بروز انواع عفونت‌‌ های قارچی، باکتریایی و ویروسی جلوگیری می‌کند. 🌿      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ خواص نارگیل : 🥥 🌀 این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش میدهد 🌀 از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری میکند 🌿      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ #زیبایی_پوست 💠 اگه می خواید پوست جوانی داشته باشید سیب قرمز بخورید چون سیب قرمز سرشار از کلاژن هست که قابلیت ارتجاعی پوست رو بالا میبره 🍎 🌿      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ برای داشتن موهای سالم چه بخوریم 🌀 ماهی سالمون 🌀 گردو 🌀 سیب زمینی شیرین 🌀 تخم مرغ 🌀 اسفناج 🌀 ماست یونانی 🌀 عدس      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 #تقویت_اعصاب 🌀 خوردن مویز : 💠 اعصاب را قوی 💠 خستگی را رفع می کند 💠 به روح آرامش می دهد 💠 و غم را می برد 🌿      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 غذاهایی که هوش را تقویت می کنند 👇 💠 تخم مرغ 💠 اسفناج 💠 ماست 💠 آووکادو 💠 گردو 💠 تخم کدو 💠 بروکلی 🌿      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🟣 ادویه‌های مفید برای فصل سرد ... ♾هل: خلط آور ♾سیر: آنتی بیوتیک ♾زردچوبه: ضدالتهاب ♾چوب میخک: ضدویروس ♾دارچین: ضدعفونی کننده ♾گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی 🌿     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🟣 فواید مصرف تلبینه در روایات ... ⚜ امام صادق علیه السلام: « إِنَ‏ التَّلْبِينَ‏ يَجْلُو الْقَلْبَ‏ الْحَزِينَ كَمَا تَجْلُو الْأَصَابِعُ الْعَرَقَ مِنَ الْجَبِينِ. » تلبینه غم را از دل غمگین می‌زداید، همچنان که انگشتان عرق را از پیشانی کنار می‌زنند. 📚 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۴۶ الكافي ، ج‏۶ ، ص۳۲۰ ⚠️ تلبینه شبیه فرنی است که با آرد جو یا گندم، شیر و عسل درست می‌شود. ┅❅🍏      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🟣 انجیر بخوریم ... هر کمبود و ضعفی در بدن دارید با ۷ عدد انجیر درمان کنید داخل یک لیوان حاوی نصف اب نصف گلاب حدود ۷ ساعت خیس کنید بخورید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

📚 #تدابیر_فصل_پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۱) انجام #حجامت عام وفصد ۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. ۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید ۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. ۹) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد ۱۰) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی ۱۱) گاهی اوقات کُندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ۱۲) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ۱۳) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… ۱۴) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند ۱۵) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. ۱۶) صبح‌ ناشتا مویز واب ولرم+خاکشیر و بادام میل کنید. ۱۷)در هفته یکباراز انفیه استفاده کنید ۱۸) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. ۱۹) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم کنید ۲۰) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود.✍️ •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• 🔶️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟ 1⃣ #حجامت_عام 2⃣ میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. 3⃣ آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ می‌شوند.✍️ •┈┈••••✾•🌱💠🌱•✾•••┈┈• #پیشگیری_از_آنفلونزا #پیشگیری_ازسرماخوردگی 🆔️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘