#فصل_زمستان- زمستون از راه رسیده چیکار کنیم‌ زمستون خوبی رو پشت سر بذاریم؟ زمستان دارای طبع سرد و تر است بهترین فصل برای طبع های گرم بخصوص صفراویها و فصلی با احتیاط و تدابیر محافظتی برای سالمندان و بلغمی ها اگر تدابیر لازم را رعایت کنند کمتر دچار مشکل می شوند. خوراک و پوشاک گرم و استفاده از کرسی و تحرک بطور کلی از تدابیر لازم است برای سرد مزاجها مراقبت و تدبیر بیشتر بکار رود. نکته دیگر اینکه در زمستان گرما در عمق بدن است و قدرت هضم معده بالاست خوراک باید متناسب با شرایط مقوی چرب و شیرین طبیعی باشد و از خوراک سرد پرهیز کرد چون اسید معده بالاست و خوراک سرد بر اسید معده بیفزاید و جداره معده را خراب کند . سعی شود بعد از هر وعده غذایی چند عدد خرما خورد شود. با شروع فصل_زمستان، معمولا مقادیر نزولات آسمانی (برف و باران) افزایش یافته و به همین خاطر از خشکی هوا کاسته و مزاج فصل زمستان سرد_و_تر می‌شه. این تغییر در آب و هوا منجر به افزایش احتمال ابتلا یا تشدید برخی از بیماری‌ها مثل ترشحات پشت حلق و بینی (نزله و زکام)، دردهای_مفصلی، نفخ و یبوست و نیز تشدید مشکلات و بیماری‌های سالمندان می‌شه. برای همین لازمه که با تغییراتی در سبک زندگی به خصوص نوع غذاها و نوشیدنی‌ها به حفظ_سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها یا عود و تشدید آن‌ها کمک کنیم. راهکارها راهکار های پیشگیری از ابتلا یا عود بیماری‌های شایع در فصل زمستان تدابیر‌طب‌ایرانی‌در‌فصل‌زمستان خواب سر شب تا حوالی طلوع آفتاب و پرهیز از خوابیدن در روز تا بهره‌ی بیشتری از نور خورشید برده شود پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص سر و توصیه به پوشاندن سر با کلاه یا روسری نخی پرهیز از استحمام با آب سرد و نوشیدن آب و خوراکی‌های با دمای سرد توصیه به ورزش و انجام فعالیت بدنی ارام روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین بوییدن عطرهای خوشبوی گرم و ملایم حفظ آرامش و پرهیز از هیجانات روحی شدید پرهیز از افراط در روابط زناشویی پرهیز از خونگیری (حجامت، فصد و زالو درمانی). ◀️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان تیرویید کم کار و افزایش وزن خستگی مفرط #عامل_تیروئید_کم_کار_غلبه_سردی_است_ کم‌کاری تیروئید در اثر شدت سردی پدید می‌آید. به همین دلیل هم این بیماری همراه با افزایش وزن است و خستگی و خواب‌آلودگی و حتی ریزش موی سر را به دنبال دارد. درمان اصلی آن خوراک گرمی‌هاست. حال اگر کسی در اثر مصرف گرمی، دچار جوش یا دیگر علائم غلبه گرمی شد باید در کنار آن‌ها از مصلح استفاده کند مثل ترکیب سرکه انگبین( که عسل و عرق نعناع در آن گرم و سرکه سرد و خنک کننده مصلح است.)مصرف کند. با ادامه خوراک گرمی‌ها رطوبت معده کاهش پیدا کرده، اشتها خودبه‌خود کم خواهد شد و در نتیجه وزن هم کم می‌شود. با گرم شدن آرام آرام بدن، کارکرد هورمون‌ها به حالت ابتدایی برگشته و مشکل تیروئید هم برطرف می‌شود. #تیروئید ◀️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

معجزه آیت الکرسی #نشر_حداکثری_با_شما ◀️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

تقویت استخوان‌ها و رفع غلبه سردی تن به کمک خرما همان‌طور که می‌دانید دریافت نور خورشید و غذا‌های حاوی ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها حیاتی است. بااین‌حال ترکیب مواد معدنی مثل منیزیم و مس که در خرما وجود دارد، این میوه را هم به یک غذای مهم برای تقویت استخوان‌ها تبدیل کرده است و با طبع گرم مقوی که دارد معده را گرم و به هضم غذا کمک کرده و خون گرم تولیده نموده و سردی تن بزداید. چه به‌دنبال مبارزه با پوکی استخوان خود هستید و چه دنبال یک اقدام پیشگیرانه می‌گردید، چه به دنبال رفع غلبه سردی تن هستید خرما با آب جوش می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند. ◀️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چگونگی افزایش #توان_فکر ؟ ◀️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

پفک حاوی تارترازین (ماده ای قرمز و نارنجی رنگ) سبب اختلالات رفتاری و اضطراب و پرخاشگری در اطفال می شود. ✅     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان بیماری #معده      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خطر بالای استفاده از لیوان‌های کاغذی یکبار مصرف. ◀️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

آزمایش جالب #ابن‌سینا درباره #اضطراب #اضطراب #درمان_امراض #حکیم_خیراندیش #استادخیراندیش # ◀️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘