❤️فواید مصرف #خرما در حاملگی :۱- بهترین منبع تامین کننده ی مواد غذایی مورد نیاز مادر وجنین. ۲- بهترین ماده ضد اضطراب خانم حامله ۳- گلوکز خرما زود جذب می شود وازکاهش قند خون مادر وجنین جلوگیری می کند ۴- مصرف خرما درماههای آخر حاملگی بیشتر تاکید شده است چون احتمال افزایش فشار در ماههای آخر حاملگی بالا می رود وخردن خرما ازاین مشکل جلوگیری می کند. ۵- خوردن خرما به صورت فرد سفارش شده است یعنی ۱-۳-۵-۷-۹و....عددوتحقیقات نشان داده است خوردن خرما به صورت زوج موجب افزایش قند خون می شود

👌از جمله فواید #خرما می توان به رهایی از یبوست اختلالات روده مشکلات قلبی کم خونی اختلال عملکرد جنسی اسهال سرطان معده نام برد. 📖 @danestanihaymofid

🎥 خواص فوق‌العاده خرما برای بدن کاهش کلسترول تقویت جنین رفع قاعدگی دردناک #خرما 📖 @danestanihaymofid

مصرف خرما بینایی و شنوایی را تقویت، اسید بیش از حد معده را خنثی و کم خونی را برطرف می کند. #خرما 📖 @danestanihaymofid

✅ #سلامت_در_رمضان ✍️توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد. ✍️افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند. ♻️دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب سنتی ايراني) 📖 @danestanihaymofid