برای مورد اول یازده گام وجود داره رفیق:) 1-به خدا توکل کنی و ازش کمک بخواه (با تمام وجود اشک بریز و ازش بخواه) حتما #نمازتو بخون اونم از نوع #اول وقت می فرمایند: هر کس از #نمازش #مراقبت کنند (مراقب باشه که اول وقت بخونه ) #خدا ازش #مراقبت می کنه خدا توی قران میفرمایند: "#نماز انسان رو از #گناه باز میداره " پس نمازت رو بخون مخصوصا وقتایی که حالت بده (چون با این کار خودت می بینی که حالت بهتر میشه ) ایت الله بهجت می فرمایند : حتی اگه خسته بودی بازم نمازتو اول وقت بخون (باهمون خستگی ) ، بهتر از به تعویق انداختن و دیر تر خوندن هست ... زیرا تاثیرش خیلی خیلی بیشتره !! #مدیر_Zahra

2- فکر نکن : فکر رو همون اول خفه کن تا خواستی فکرکنی زود حواستو به یه چیز پرت کنی (نگو حالایکم لذت ببرم مشکلی پیش نمیاد!)اگه توی اتاق تنها هستی زود بیا بین خانواده ویا زود به یه چیز دیگه فکر کن ..نزار فکرت گسترش پیدا کنه وبرای خودش غول بشه؛ کل زمانی که فکر اذیتت میکنه حداکثربین 5-10 دقیقه هست پس اگه فقط بتونی 8تا 10 دقیقه صبر کنی اروم میشی !! وبه راحتی از بزرگ ترین خطر احتمالی حفظ شدی (رفیق تا الان 60 تا 70 درصد راه را اومدی 😉) #مدیر_Zahra

3- تنها نشو : مثل کودک که از تاریکی فرار میکنه از تنهایی فرار کن وهیچ وقت تنها نشو #مدیر_Zahra

برای اینکه زیاد نشه و حوصله کنید بخونید داریم کم کم پیش میریم رفیق یادت باشه مهم خوندن و خواستن نیست باید #عمل کنی تو اراده کن بخواه و عمل کن بقیه‌ش رو بسپار بخدا . #صلوات‌بفرست‌ #مدیر_Zahra

4- به خودت اعتماد نکن : این خیییلی مهمه ،نگو من یه هفته هست ترک کردم یا امروز حالم خوبه اگه تنها وایسم کاریم نمیشه الان می تونم فلان کارو بکنم نه هر چی هست لطف خدای و هر وقت این فکر به ذهنت زد سختی های ترک خ.ا را برای خودت یاد اوری بکن....(من نمیگم همیشه به خودت فحش بده !!نه اصلا با این کار فقط عزت نفس خودتو نابود می کنی و کسی که عزت نفس نداشته باشه اتفاقا بیشتر گناه می کنه من میگم هم درد های گناهو برای خودت مرور کن و هم روز های پاکیت رو و به روز های پاکیت افتخار کن 💪) #گناه‌_خاموش #مدیر_Zahra

5.خواندن سوره ی لقمان :  هر سوره ایی یک خاصیتی داره ، خاصیت سوره لقمان هم برای کاهش شهوت خیلی تاثیر گذاره... پس حتما بخون رفیق خیلی تاثیر داره . امام باقر (علیه السلام)- هرکس سوره‌ی لقمان را در هر شب بخواند، خداوند فرشتگانی را مأمور می‌کند که در آن شب از وی در مقابل ابلیس و سربازانش تا صبح حمایت کنند. امّا اگر روز آن را تلاوت کند، تمام روز تا شب از وی محافظت می‌کنند. #گناه‌_خاموش #مدیر_Zahra

6- شناسایی نقاط ضعف وراه هایی که تاحالا ضربه خوردی اینو یکم بیشتر در موردش حرف بزنیم ✅ و یک کاغذ بردار جواب سوال های زیر را بنویس :) #مدیر_Zahra

بعد یه لیستی تهیه کن از کار هایی که انجام بدی حالت خوب می شه ولذت می بری ( بعضی از موارد بقیه: من وقتی پابرهنه روی چمن ها راه میرم/ پیاده روی / مهمونی/خوردن بستنی/بو کردن گل ها /رفتن به حرم یا امام زاده ها / عبادت کردن و نماز .../کمک کردن به بقیه / بازی کردن(مجازی یا حقیقی) و.... (اینا را افراد مختلف گفتن گفتم به صورت خلاصه یه چند تایی را بهت معرفی کردم تا متوجه بشی ...(حداقل 20تابشه بنویسی ها 🙂 کامل و قشنگ بنویس .... #ادامه‌دارد #گناه‌_خاموش #مدیر_Zahra

و در آخر با اینکه رو سیاهم با آن همه گناهم مشتاق یک نگاهم مولای من نگاهی #یاحسین #مدیر_Zahra

حتما حتما مطالعه بفرمایید👆🏻💕🌸

اگه راجب این توضیحات راضی بودید ناشناس بگید، تا دوباره فعالیت های این شکلی هم انجام بدم💕https://harfeto.timefriend.net/16362690156833

سلام🌸گناه خاموش همون گناه مشترک و پر تکرار خود ارضایی در دختران و پسران هست