. وقتی پزشکیان در خوانش از روی برگه‌ها تمرکزش رو از دست داد و لحظاتی گرفتار تپق و سهو لسان شد، گل از گل بعضی چهره‌ها شکفت و پوزخند زدند. اما #آقا_جان با نگاه آرامش با او همراهی کرد و وقتی پزشکیان داشت به آقا و مردم قول می‌داد با دعای زیرلب بهش قوت قلب داد... پدر و بزرگ‌تر یعنی همین❤️👌 .

. این طور وقتا ادم میتونه هوای نفس خودش رو محک بزنه 👊🏼 بعضیا منتظرن پزشکیان یه کاری بکنه و برن تو فامیل سرشونو بالا بگیرن و بگن دیدی چیزایی که گفتیم درست بود؟؟ .

. شما وقتی پزشکیان سوتی میده ... یه کاری میکنه که ممکنه تایید حرف های قبلی تون باشه چه واکنشی نشون میدین؟ https://daigo.ir/secret/914416897 .

. به عنوان یکی که طرفدار اقای جلیلی هستم، خطر این مدل طرز تفکر رو واقعاااااااا زیاد تر از رای اوردن اقای پزشکیان میدونم🧑‍🦯 پامون رو بزاریم جای پای رهبری 🌱 حتما سخنرانی های اخیر حضرت اقا رو با دقت ببینید .

. پزشکیان رئیس جمهور منتخب ایرانه🇮🇷 هر کسی خودش رو مدافع انقلاب میدونه نباید تعصبی رفتار کنه❌ به وقتش روشنگری میکنیم (محترمانه و بدون تعصب) فعلا تنها وظیفه مون ایناست: ۱_ سخنرانی های رهبری رو گوش کنیم ۲_ اخبار مربوط به پزشکیان رو از کانال رسمی شون دنبال کنیم @dr_pezeshkian_ir ۳_ تحلیل کانالهای معتبر رو بخونیم ۴_ به وقتش (بدون تعصب )روشنگری کنیم .

. نباید سیاه نمایی کنیم و نباید از اون طرف بوم بیفتیم و الکی تعریف کنیم، بالغانه و منطقی باید نقاط➕رو در کنار نقاط ➖ دید 👌 .

. خب از موضوع اصلی فاصله نگیریم🌱 بریم مرورکنیم ببینیم تا حالا درمورد کنترل خشم چی گفتیم؟🤔👇 .

. تا حالا در مورد کنترل خشم چی گفتیم؟👇 ارتباط بدون خشونت 😌 قسمت ۱ ارتباط بدون خشونت 😌 قسمت ۲ ارتباط بدون خشونت 😌 قسمت ۳ ارتباط بدون خشونت 😌 قسمت ۴ ارتباط بدون خشونت 😌 قسمت ۵ وضعــیــت مــطلــوب خــودت رو بشــنــاس 🧐 بــاور هــای اشــتــبــــاهــت رو اصــلــاح کــــن 🧠 جنگیدن با احساسات منفی ممنوووووووع🚫 اینطوری 3 سوته خشمت رو مدیریت کن 😎 تــوضیحــات تکمیلی بــرای کــنــتــرل خــشــم📝 شــبیـه این کـودک با خــشــمــت رفــتار کن 🎥 چـطــوری از حــرف بــقیــه نــاراحــت نــشــــم؟😢 فــلــانـی با حــرفــاش مــنــو اتــیــش مــیــزنــه 🤬 مــیدونــســتی ســکــوت قــبــر عــیــب هاتــه؟🤐 چــــطـــوری بــا خــدا مــــیــشــه رفــیــــق شــــد؟😍 دلــیــل اصــلــی پرخــاشگری هامون چــیــه ؟🤔 کجا باید سکوت کنم و کجا وقت صحبته؟👀 میخوام عصبانی نشم، امــا نمیتوووووونم 😑 قبلا که تـوبه نکرده بودم ادم بهتری بودم 😔 راهـکار برای مــدیریــت احــســاسات منــفــی👍🏻 .

. میخوای خوشی هات زیاد شه؟ خدا رو شکر کن🤲🏻 میخوای ناراحتی هات کم بشه؟ صبر رو تمرین کن🙃 .

. وقتی دیدی داری عصبانی میشی؛ سریـ🏃ـع تغییــرِ حالت بــده! و موقعیــتت رو عوض کـــن! نمــون وسط آتیـ🔥ـش که بسوزی؛ سریـع فــرار کن، و خودتــو نجات بده. .

‌. #ببین_و_بشنو 🎥 آدمای زودرنج و حساس جهنمی‌ترین آدمای زمینن🔥😱 آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 .

. یکی از مهم‌ترین دلایل پرخاشگری، عصبانیت ازخود و اعمالمون هست😤 که به صورت ناخودآگاه موجبِ بُروز پرخاشگری در مواجه شدن با دیگران می‌شه خصوصا زمانی که این مواجه شدن همراه با نصیحت از طرف مقابل باشه 🧑‍🦯 .

. ما فکر میکنیم برای مدیریت خشم باید مشکلمون رو با بقیه حل کنیم⚠️ و فکر میکنیم اگه بقیه کار به کارمون نداشته باشن ما همیشه حالمون اوکیه🙃 در حالی که اینطور نیست و اگه از درون اروم باشیم با یه عامل بیرونی زود به هم نمی‌ریزیم ❌ ‌

. ما تو وجودمون زخم های پنهانی داریم که روش چسب زدیم و قایمش کردیم! وقتی یه عامل بیرونی دست بزاره رو اون زخم فریاد ما بلند میشه 😖😖 .

. به شکلی که منجر به سرزنشگری نشه باید بپذیریم برای روح و روان خودمون کم گذاشتیم 🙃🧑‍🦯 باید مسئولیت تغییر رو بپذیریم و شرایط موجودمون رو به خانواده و محیط ربط ندیم🚫 .

. سلام، ظهر گرم تابستونی تون بخیر✨ .

. شما هم تاحالا دیدین یکی تو خانواده اخلاقش🤬باشه اما برای غریبه‌ها☺️ باشه؟ به نظرتون مشکل کجاست؟🤔 @hoseein_m @hoseein_m .

. درسته میشه اینطور گفت 👌 این‌احساس راحتی باعث میشه راحت‌تر احساسات منفی خودمون رو بروز بدیم .

. یا میشه اینطور گفت . . . 👇🏻 که از بچگی یادمون دادن پیش بقیه بهترین خودمون باشیم 🌱 نوجوونی اغلب ما اینطور گذشت که چیکار کنم توجه بقیه رو بیشتر به خودم جلب کنم؟ چی بپوشم و چطور باشم که بقیه خوششون بیاد؟ حتی اگه میخواستیم خود واقعیمون باشیم گاهی خانواده و دیگران مانع میشدن 🍂 .

. گذشته ها گذشته...🙃 قرار نیست برگردیم به قدیم و حسرت بخوریم، اینارو گفتم که بگم رفتار های امروز ما تحت تاثیر اموزش های دیروزه هر کدوم از ما ادامه دهنده یک نسلی هستیم که میخواد زمینه ساز ظهور باشه✌️🏻 پس باااااید آموزش ببینیم 📚 .

. گاهی یه ایه، یه حرف درست، یه حدیث میتونه دلیل یک رفتار درست ما بشه✨ مثلا فکر کن به جای اینکه بگیم: مردم چی میگن، هیس ساکت فلانی اینجاست، از حرف مردم باید ترسید‌و... دائم اینو میگفتیم هر جا که باشیم خدا هست و مارو میبینه🙃 اون موقع خوش اخلاقی هامون محدود به حضور ادم ها نمیشد ...🧑‍🦯 .

. باید در جواب این سوال گفت خدا رو جایگزین ادم ها کنیم این مشکلمون حل میشه 👌 .

. علامت شیعه بودن چیه؟🤔 اگه میخوای سرنوشتت مثل شیطون و بلعم باعورا نشه این کلیپ رو ببین👌 آموزش دینداری لذتبخش ↶ ⸾‣ ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 .