♦️چگونه سیستم ایمنی را در برابر اٌمیکرون مقاوم کنیم؟ 🔹مصرف به اندازه ویتامین D برای عملکرد سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ و پس از آن، بهبودی بعد از ابتلا به این بیماری حیاتی است. بنابراین افراد باید سطح این ویتامین را در بدن خود بسنجند و به منظور افزایش سطح آن به اندازه کافی نور خورشید دریافت کنند. 🔹یک خواب خوب شبانه می تواند باعث شادابی بدن و ذهن افراد شود. 🔹ورزش کنید، فعال باشید و خوب غذا بخورید. ورزش کردن در حد اعتدال و فعال بودن از جمله راهکارهای ساده اما در عین حال موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن افراد هستند. 🔹همچنین مصرف غذاهای حاوی ویتامین C یا zink (روی) نیز برای حفظ سلامتی افراد بسیار موثر هستند. 🔹حفظ آرامش با انجام تمرینات تنفسی نیز می تواند باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی افراد شود.

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رسانه ترکیه‌ای: اردوغان حقوق خود را در بحبوحه بحران اقتصادی افزایش داد. 🔹عراق: بدهی واردات گاز از ایران به صندوق اعتباری واریز شد‌. ♦️ترامپ آمریکایی ها را به شورش علیه بایدن دعوت کرد.

♦️انفجار مین در مهران ۴ مصدوم بر جای گذاشت اورژانس ایلام: 🔹ظهر امروز پنجشنبه چهار نفر از عشایر و دامداران در منطقه بان چرمگ مهران بر اثر انفجار مین مصدوم شدند. 🔹هر چهار نفر نوجوان در رده سنی ۱۳ و ۱۴ سال هستند. 🔹این اتفاق تلفات جانی نداشته ولی نفرات با مصدومیت شدید و قطع عضو به بیمارستان امام حسین(ع) شهرستان مهران انتقال داده شدند.

دستورالعمل تزریق نوبت سوم واکسن کرونا و واکسن مسافرین اعلام شد

لحظه به دام افتادن پلنگ ایرانی در کردستان عراق 🔹یک پلنگ ایرانی که هفته گذشته در استان دهوک، وسط محیط‌بانان کردستان عراق به تله افتاده بود، به باغ وحش منتقل شد. 🔹این پلنگ ایرانی ۵ ساله، هفته گذشته پس از شکار ۲۵ گوسفند اهالی روستایی در کردستان عراق و زخمی کردن ۲ روستایی، توسط محیط‌بانان این کشور به دام افتاد. محیط‌بانان عراقی برای به دام انداختن این پلنگ از تله بالان استفاده کردند که در نتیجه آن این پلنگ یکی از پا‌های خود را از دست داد.

امدادهای غیبی حضرت زهرا 🔹فیلم قدیمی از روایت #حاج_قاسم از امدادهای حضرت فاطمه زهرا در جبهه #فاطمیه

گواردیولا کرونا گرفت 🔹 نشریه سان تعداد کرونایی‌های منچسترسیتی را ۲۱ عضو عنوان کرد و نوشت که گواردیولا و تعدادی از بازیکنان این تیم به این ویروس مبتلا شدند و به همین خاطر به قرنطینه رفتند.

واکسن کرونا خطر زایمان زودرس را افزایش نمی‌دهد پایگاه اینترنتی دانشگاه ییل آمریکا: 🔹زنان باردار مبتلا به کرونا در معرض خطر بیشتر ابتلا به نوع شدید این بیماری و مرگ ناشی از آن هستند، با این حال تنها ۳۱ درصد از زنان باردار در آمریکا تا پایان سپتامبر ۲۰۲۱ (مهرماه ۱۴۰۰) واکسن کرونا تزریق کرده بودند. 🔹اکنون یک مطالعه که به سرپرستی محققان دانشگاه ییل انجام شد، بیش از ۴۰ هزار زن باردار را مورد بررسی قرار گرفت که شواهد جدیدی را در حمایت از ایمنی واکسیناسیون کووید ۱۹ در دوران بارداری به دست آمد. 🔹این مطالعه نشان داد که واکسیناسیون علیه ویروس کرونا در دوران بارداری در مقایسه با افراد باردار واکسینه نشده، هیچ ارتباطی با زایمان زودرس ندارد.

مشکلات کمتر شنیده شده بیماران تالاسمی در اجتماع بیژن نقیب‌زاده جلالی، بیمار مبتلا به تالاسمی در گفتگو با خبرفوری: 🔹پمپی داریم که دارو را به تدریج وارد بدن می‌کند و این فرآیند ۱۰ الی ۱۲ ساعت زمان می‌برد که متاسفانه در مدرسه برخورد مناسبی نسبت به دستگاه و صداهای آن نداشتند. 🔹قوانین مصوب سال ۱۳۴۲ بیماران خونی را از داشتن گواهینامه منع کرده و از آن زمان تاکنون این قوانین تغییر نکرده‌اند ضمن اینکه بیماران تالاسمی در صورتی که درمان کامل برایشان صورت گیرد به لحاظ جسمی و هوشی محدودیتی ندارند. #بیماریهای_خاص

حجم انبوه برف 🔹بازگشایی مسیر سخت‌گذر روستایی چارطاق- تکاب، آذربایجان‌غربی

دست‌نوشته جالب روی یک موتورسیکلت که مالک آن فراموش کرده بود سوییچ را از موتور خارج کند یک دنیا حرف پشت این دست‌نوشته پنهان است...

ادعای یک خبرنگار: در شرایطی که آسترازنکا در بازار کمیاب است، برای نمایندگان مجلس آسترازنکا تهیه شده بود 🔹خبرنگار پارلمانی باشگاه خبرنگاران جوان در توییتی مدعی شد: در مجلس کارمندان و نمایندگان می‌توانستند واکسن كرونا دریافت کنند اما چرا تنها مجلس فقط برای نمایندگان استرازنکا تهیه کرده بود و بقیه باید از واکسن‌های دیگر استفاده می‌کردند؟! الان که در تهران استرازنکا پیدا نمی‌شود، چطور برای نمایندگان تامین شده؟

با حذف ارز ترجیحی ماده اولیه، دارو قطعا گران می‌شود واعظ مهدوی، رئیس انجمن اقتصاد سلامت: داروی تولید داخل در ایران بسیار ارزان است. تقریبا بین ۱۸ تا ۲۸ درصد یک دارو ماده اولیه است. الان صحبت از حذف ارز ماده اولیه داروست، بدون شک با این اتفاق، دارو گران می‌شود.

♦️ جهانگیری: ردصلاحیت آقای هاشمی ناباورانه ترین اتفاق بود/ گفت این کارها را می کنند تا مرا روبروی نظام قرار دهند/ آقای هاشمی گفت رابطه من با رهبری و نظام عوض نمی شود 🔹آقای هاشمی صندوق رای را گره گشای مشکلات کشور می دانست. آقای هاشمی نگران کم شدن مشارکت مردم بود. او در هیچ مقطعی با صندوق رای قهر نکرد. او همیشه با شجاعت خود را معرض رای مردم قرار می داد. 🔹بعد از رد صلاحیتش در سال 92 به من گفت آقای جهانگیری من با آدم دو روز پیش هیچ فرقی ندارم. رابطه من با رهبری و نظام عوض نمی شود. این کارها را برخی افراد می کنند که مرا روبروی نظام قرار دهند

♦️رییس مدیریت بحران کشور: سیل ما را غافلگیر نکرد، جان‌باخته‌ها بی احتیاطی کردند! 🔹 اسماعیل نجار درباره اینکه آیا سیل اخیر در کشور موجب غافلگیری مدیریت بحران و دستگاه‌ها و سازمان‌های مرتبط به آن شده یا خیر؟ گفت: به هیچ عنوان غافلگیر نشدیم، غافلگیری یعنی ما از چیزی خبر نداشتیم و ناگهان رخ داد و معمولا در مورد زلزله به کار می‌رود، چرا که زلزله همچنان قابل پیش‌بینی نیست اما در مورد سیل اخیر نمی‌توان گفت غافلگیر شدیم، چرا که از چند روز قبل طبق پیش‌بینی و هشدار هواشناسی احتمال جاری شدن سیل مطرح شده بود 🔹متاسفانه در مورد فوتی‌های این حادثه ( سیل در جنوب کشور ) باید بگویم که بی‌احتیاطی‌هایی نیز از سوی خود این افراد رخ داد؛ در چند مورد علی‌رغم هشدارها و تاکیداتی که بارها و بارها مطرح شده است، افرادی برای تهیه فیلم و عکس به حاشیه مسیل رفته بودند که متاسفانه به داخل جریان آب سقوط کردند 🔹تهمیدات لازم با توجه به توان و وضع موجود اتخاذ شده و اتفاقا از حوادث بسیاری نیز در نتیجه همین موارد انجام شده، جلوگیری به عمل آمد، اما خب حادثه رخ نداده که برد رسانه‌ای پیدا نمی‌کند/ ایسنا

لحظاتی دیدنی از وابستگی حاج قاسم سلیمانی به نوه‌های خود 🔹 حاج قاسم میگفت میترسم وابستگی به نوه‌هایم نگذارد برود شهید شوم

در شرح این ویدیو نوشتن زمان برگزاری مسابقات قران کریم در مصر یک مجنون دور از چشم انتظامات وارد میشه و میشینه کنار قاری و وقتی انتظامات میخواد بیرونش کنه قاری نمیذاره و در ادامه...

♦️کشور در وضعیت خاص جمعیتی / کاهش ۲۰ درصدی شاخص باروری در تمام استان‌ها دکتر سید حامد برکاتی مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آمزوش پزشکی: 🔹شاخص باروری کل در کشور اکنون ۱.۶۷ درصد است و رسیدن این آمار به کمتر از ۱.۵ درصد موجب ایجاد چاله جمعیتی و رسیدن به شاخص ۱.۳ درصد منجر به ایجاد چاه جمعیتی می شود که خروج از آن بسیار دشوار خواهد بود. 🔹در پنج سال گذشته شاخص باروری تمام استان‌های کشور ۲۰ درصد افت داشته است.  🔹در ۱۰ سال گذشته به طور متوسط سالیانه ۲ درصد از جمعیت جوان کشور کاسته شده است.

📸 مراسم عزاداری شام شهادت حضرت فاطمه‌‌ (س) با حضور رهبر انقلاب #ایام_فاطمیه #فاطمیه #شهادت_حضرت_زهرا

جهانگیری: شورای نگهبان دلایل رد صلاحیتم را منتشر کند اسحاق جهانگیری: 🔹شورای نگهبان مرا در سال ۹۶ تایید کرد، چهار سال بعد مرا رد صلاحیت کرد. یکی از برادران از نهادی امنیتی با من صحبت کرد؛ من به ایشان گفتم نمی‌دانم چرا. من خودم را می‌شناسم. من از نظر اقتصادی و مدیریتی پرونده‌ام روشن است. هیچ دغدغه‌ای ندارم. ولی این کارها به ضرر شورای نگهبان است و در مصاحبه‌ای گفتم که هر دلیلی هست را منتشر کنید، الان هم می‌گویم./ جماران

این توربین شناور عظیم می تواند برق هزاران خانه را تامین کند 🔹این توربین غول پیکر که نیروی جریان و جزر و مد را نیز مهار می کند توسط شرکت اسکاتلندی orbitalmarine توسعه یافته است.

دشمن می خواهد با آرایش و ورزش کردن زنان، خانواده ها را به فروپاشی برساند امام جمعه موقت اصفهان: 🔹دشمن گاهی به بهانه این که حجاب یک امر شخصی است، مانع نهی از منکر می‌شود و به بهانه اینکه بانوان نیاز به ورزش دارند، نقشه می‌کشند و گاهی به بهانه تمیزی و بهداشت، زنان و دختران را به سمت آرایش تشویق می‌کنند که سبب فروپاشی خانواده‌ خواهد شد. 🔹گاهی مردم مطالبات به حقی دارند اما راهکار آن تجمعات نیست چرا که این تجمعات موجب ضرر به مردم و مختل شدن رفت‌ و آمد مردم و همچنین موجب سوءاستفاده دشمنان می‌شود. 🔹دشمنان نه طرفدار مردم و نه طرفدار نظام هستند بلکه در خارج از کشور نشسته‌ و به دنبال اختلال و ناامنی در جامعه هستند. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

موشک‌باران پایگاه نیروهای پیشمرگه در جنوب اربیل عراق 🔹پایگاه نیروهای پیشمرگه در منطقه‌ای بین‌ اربیل و کرکوک عراق هدف حملات موشکی قرار گرفت. 🔹هنوز هیچ گروهی مسئولیت این حمله را بر عهده نگرفته اما برخی رسانه‌ها اعلام کردند که دست کم ۸ راکت به این پایگاه شلیک شده است.

حمایت چین از حکومت قزاقستان برای سرکوب معترضان اسکای نیوز عربی: 🔺رئیس جمهور چین ضمن ارسال پیغام شفاهی به همتای قزاقستانی خود، از اقدامات قوی علیه معترضان در این کشور استقبال کرد.

کمپان این ویدیو را از ایلان ماسک منتشر کرد: من هرگز تسلیم نمیشوم