🔷 افزایش قد ؛ دغدغه خانواده‌ها
❇️ علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، حجامت و ... می‌باشند.
❇️در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است.
❇️همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و شام دیروقت، در معرض قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است.
💎بعضی راهکارها:
✅عزیز دل‌تان را کلاس ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال...
✅غذاهای حاوی کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید.
✅در یکی از مراکز تخصصی چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید.
✅✅ و البته قبل از هر چیز صلاح سبک زندگی فراموش نشود.
♦️لطفا انتشار بدهید.
https://eitaa.com/joinchat/3931373876Cb229251932
#بادکش قله و قاعده #ریه
⚡️این نوع بادکش بسیار کمک کننده و درمان انواع بیماریهای تنفسی می باشد.
(#آسم_شدید افراد #شیمیایی #مسمومین #آنفولانزا #کرونا #اختلالات گوارشی)
👈 افراد کرونایی که خلط ریه دارند.
⚡️مدت زمان لیوان بادکش👈 ۱۰ الی ۲۰ دقیقه و به تناسب مزاج متغیر است.
💥نکته؛
⚡️بادکش به صورت گرم توصیه می شود.
⚡️قبل از بادکش و کمک به درمان، روغنمالی با روغن بنفشه ی کنجدی و یا بابونه توصیه می شود.
⚡️همچنین بخور آب گرم، در این نوع بادکش تکمیل کننده است.
@pezeshkaneshafa
🔷 افزایش قد ؛ دغدغه خانواده‌ها
❇️ علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، حجامت و ... می‌باشند.
❇️در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است.
❇️همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و شام دیروقت، در معرض قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است.
💎بعضی راهکارها:
✅عزیز دل‌تان را کلاس ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال...
✅غذاهای حاوی کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید.
✅در یکی از مراکز تخصصی چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید.
✅✅ و البته قبل از هر چیز صلاح سبک زندگی فراموش نشود.
♦️لطفا انتشار بدهید.
https://eitaa.com/joinchat/3931373876Cb229251932