تدابیر أيلول اولین ماه #پاییز: 🍂 #ایلول، 30 روز است🍁 (23 شهریور تا 21 مهر) 🌼در این ماه هوا پاکیزه میشود. 🌾و غلبه #سودا افزایش می یابد، که اصلاح آن نوشیدن شربت #مسهل است. 🐐خوردن شیرینی جات، و گوشت های معتدل مثل #بزغاله و بره مفید است. 🚫و از خوردن گوشت گاو، زیاده روی در سرخ کردنی( #کباب) و حمام رفتن زیاد پرهیز شود. 🌸و از #عطر معتدل استفاده شود. 🚫🍉و همچنین از خوردن انواع #بطیخ(خربزه، گرمک، طالبی، هندوانه) و #خیار (خیارچنبر) پرهیز شود 🔴 توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). 📚رساله‌ذهبیه امام‌رضا (علیه‌السلام) ساختمان پزشکان شفا https://eitaa.com/joinchat/3931373876Cb229251932

🔴 اگر معده شما #ترش می‌کند، اولین قدم درمان اصلاح سبک #غذایی هست. ✍ هفت قدم برای درمان  #ترش کردن👇 اولین کار #اصلاح برنامه غذایی می‌باشد. _غذاهایی که خمیری هستن مانند  ماکارانی،  لازانیا،  نودل،  آش رشته و  پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. _همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ نخورید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. _از خوردن  ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. _پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. _روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با  روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید. _تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چربی و شیرینی دارد، حتما رعایت کنید. 🏨مجموعه درمانی شفا 🆔 https://eitaa.com/Pezeshkaneshafa