#پاکسازی_بدن #سم_زدا دستورات حکیم خیراندیش 🍃اولویت اول خوردن سیب یا آب سیب 🍃گنجاندن سیب و به در ظرف غذایی خود 🍃 خوردن تربچه و ساقه آن 🍃عرق نعنا و بید 🍃برگ بارهنگ 🍃آب جوشیده ی ولرم شده که آبغوره یا سرکه یا آبلیموه طبیعی در آن ریخته شده درصورت ناشتا با عسل میل شود 🍃نوشیدنی آب جوشیده باشد https://eitaa.com/joinchat/3931373876Cb229251932 🍃🌷🍃

┏━━━━━°❀•°🍎°•❀°━━━━━┓ 🟢 #در_کنار_مردم 🟢 #اصل_ساده‌خواری 📍 تغذیه ساده، سبک زندگی سالم ━━━━━━━━━━━━━━━ > «#ساده‌خواری، کلید اصلی تقویت قوا و پاکسازی بدن است. وقتی غذا سبک باشد، بدن فرصت بازسازی می‌یابد.» در #طب_سنتی، یکی از مهم‌ترین اصول حفظ سلامت، کاهش فشار بر دستگاه گوارش از طریق مصرف غذاهای سبک، تازه و طبیعی است. 🔸 غذاهای سنگین، چرب، شور یا پرادویه، هضم را سخت می‌کنند 🔸 خوراکی‌های صنعتی و فرآوری‌شده، سموم پنهان وارد بدن می‌کنند 🔸 پرخوری، تنوع زیاد در یک وعده و تداخل مزاجی، عامل مهم سوءمزاج و اختلالات گوارشی‌اند --- ✅ ساده‌خواری یعنی: ✔️ مصرف وعده‌های سبک، با مواد اولیه سالم و طبیعی ✔️ پرهیز از غذاهای ترکیبی و حجیم ✔️ کاهش تعداد خوراکی‌ها در هر وعده غذایی ✔️ جویدن کامل، با تمرکز و آرامش ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 پیشنهاد امروز: از همین امروز، یک وعده‌ی روزانه را به غذای ساده و طبیعی اختصاص دهید در پایان هفته، سبک‌تر شدن بدن، شادابی و آرامش درونی را خواهید دید. 📍 ساده‌خواری، نه رژیم است نه گرسنگی؛ یعنی بازگشت به سادگی طبیعت برای دوستانتون ارسال نمایید 📢 این پیام را با دیگران به اشتراک بگذارید. در کنار هم، سالم بمانیم ... ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠کانال درمانی حکیم حسین خیراندیش👇 🆔 @darman_hakimkheirandish ┗━━━━━°❀•°🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_سنتی | #سبک_زندگی_سالم | #پاکسازی_بدن | #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی| #آرامش_روانی | #روایت_سلامت| #مردم_و_طب ━━━━━━━━━━━━━━━

┏━━━━━°❀•°🍎:°•❀°━━━━━┓ 🟢 #در_کنار_مردم 🟢 #فیزیولوژی_گوارش ✨ همراهان عزیز پیش از اینکه به بررسی بیماری‌های گوارشی بپردازیم، بهتر است ابتدا بدن‌مان را بهتر بشناسیم. #دستگاه_گوارش، یک سیستم هوشمند و دقیق است که: 🔸 از دهان تا مقعد ادامه دارد 🔸 طول آن حدود ۹ تا ۱۰ متر است و ویژگی‌هایش با مزاج هر فرد متفاوت است 🔸 در طب سنتی، این سیستم از چند «هیات» یا بافت همکار تشکیل شده که هرکدام نقش مهمی در فرآیند #هضم و جذب ایفا می‌کنند. 📌 شناخت ساختار و عملکرد این سیستم، گام نخست برای داشتن سلامت گوارشی و پیشگیری از اختلالات است. ━━━━━━━━━━━━━━━ 📍 در پیام‌های بعدی، با جزئیات ساختار و عملکرد دستگاه گوارش آشنا می‌شویم با ما همراه باشید… برای دوستانتون ارسال نمایید 📢 این پیام را با دیگران به اشتراک بگذارید. در کنار هم، سالم بمانیم ... ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠کانال درمانی حکیم حسین خیراندیش👇 🆔 @darman_hakimkheirandish ┗━━━━━°❀•°🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_سنتی | #سبک_زندگی_سالم | #پاکسازی_بدن | #حکیم_خیراندیش | #سلامت_گوارش | #پیشگیری | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━