آنتی اکسیدان های موجود در #توت ها موجب می شوند تا شما حافظه ای قوی تر و قدرت هماهنگی بالاتری داشته باشید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خواص #توت خشک
✅کاهش قندخون
✅حفظ سلامت قلب
✅منبع خوب پروتئین
✅توت کلسترول خون راکاهش میدهد
✅هضم غذاراراحت میکند
✅جایگزین خوبی بجای قند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خواص #توت خشک
✅کاهش قندخون
✅حفظ سلامت قلب
✅منبع خوب پروتئین
✅توت کلسترول خون راکاهش میدهد
✅هضم غذاراراحت میکند
✅جایگزین خوبی بجای قند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
▫️توت سفید بخورید؛ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست را کاهش دهد
سایر خواص:
▫️پیشگیری از سرطان
▫️افزایش طول عمر «رزوراترول»
▫️تصفیه خون
▫️دوست کلیه‌ها
▫️درمان یبوست
▫️رفع کم خونی
▫️تقویت طحال
▫️تقویت معده
▫️هضم سریع
#توت
#یبوست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
توت فرنگی یک لایه بردار خیلی ملایم است که می تواند تمام کثیفی ها و ناخالصی ها را از روی پوست بردارد
در نتیجه اگر روی پوست شما التهاب یا قرمزی وجود داشته باشد آن را از بین می برد و در نتیجه توت فرنگی می تواند یک ماسک پاک کننده عالی برای تمیز کردن و نرم کردن صورت شما باشد.
#توت
#توت_فرنگی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔆 توت خشک بخاطر داشتن فیبر، باعث کم شدن میل و اشتهای افراد به خوردن غذا می شود و فرد را دچار چاقی نمی کند
🔆 اغلب خوردنی هاى شیرین چاق کننده هستند و باعث چاقی می شوند. توت خشک به دليل داشتن فیبر باعث مى شود که فرد از خوردن بیش از اندازه ی غذا خود داری کند چرا که دارای انرژی زیادی است که با خوردن آن نیاز به غذای بیشتر کمتر احساس می شود.
🔆 فیبری که در توت سفید نهفته است برای پایین آوردن کلسترول خون بسیار مناسب است هم چنین باعث تسریع در هضم غذا می گردد اگر هر روز یک سوم فنجان توت خشک استفاده کنید، به مقدار 20% از فیبر مورد نیاز خود را جبران می کنید.
#توت
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏