چرا از نظر طب سنتی #لیمو_ترش برای تنظیم فشارخون مفید است؟ ▫️اعجاز ليمو ترش براي فشارخونيها فشار خون بالا می‌تواند منجر به ابتلا به وضعیت‌های خطرناکی مانند نارسایی کلیه ، حمله قلبی یا سکته مغزی شود. ▫️ مصرف مرتب لیموترش می‌تواند به #کاهش_فشار_خون کمک کند اما باید توجه داشت که مصرف لیموترش تنها درمان برای وضعیت‌های جدی مانند #فشار_خون بالا نیست ولی فواید سلامتی نویدبخشی به همراه دارد بطوریکه گفته می‌شود مصرف یک عدد لیموترش در روز می‌تواند نیاز به مراجعه به پزشک را کاهش دهد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند ✨چای ترش ✨غلات کامل ✨ماهی‌های چرب ✨انار ✨پسته ✨لبو ✨روغن زیتون ✨شکلات ✨تخم کتان ✨لبنیات ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

با این آجیل به جنگ فشار خون بروید!🌰 ◽️فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می‌کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-۱ است که در پیشگیری از بروز بیماری‌های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند. ◽️مصرف فندق حدود ۴۶ میلی گرم منیزیم به بدن می‌رساند که با کاهش فشارخون و خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. #فندق #فشار_خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

👈 جایگزین گیاهی برای قرص فشارخون وچربی وقند 📚 حکیم ضیایی #دیابت #فشار_خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

روش‌هایی برای جلوگیری از فشارخون🩸 خوردن پرتقال🍊 کنترل استرس⚕️ استفاده ازسیر🧄 استفاده نکردن الکل🚬 استفاده ازغذاهای حاوی پتاسیم🥗 #فشار_خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟ ◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید. ◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند ◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود. #فشار_خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍏 انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین C و ویتامین های گروه B است اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، برای درمان سریع آنها انبه مصرف کنید. #انبه #فشار_خون #کم‌خونی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❗️خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ 🤔 🔸این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی #تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. 🔸این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، #فشار_خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. 🔸مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🎥 #درمان برخی بیماری ها با نمک! ➕ مواد طبیعی و ارگانیک هیچ ضرری ندارند، ما باید روش مصرف اونها رو یاد بگیریم ☝️ 🎙 دکتر حسن #اکبری #نمک #تیروئید #فشار_خون ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️چطوری وقتی فشارمون می افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم ✍️کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید ✍️قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه... #فشار_خون #انجیر ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اگر فشار خون دارید پس لطفا سیگار را ترک کنید! ◽️فشار خون شما را بالا می برد و احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. وقتی سیگار می کشید، به دیواره رگ های خونی آسیب می رساند. ◽️این باعث می‌شود که آرامش آنها سخت‌تر شود. علاوه بر این، سیگار کشیدن می‌تواند برخی از داروهایی را که برای فشار خون مصرف می‌کنید اثربخشی کمتری داشته باشد. #فشار #فشار_خون♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

#فلفل_سیاه: ✍برای کوتاه کردن دوره کاهش #وزن ، شما می توانید #فلفل_سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این #ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم #فشار_خون و ... شناخته شده است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏