ایتا - درمان با طب سنتی #نحوه_مصرف_آب

درمان با طب سنتی

نحوه مصرف آب کرفس برای لاغری

برای بهره‌گیری حداکثری از خواص لاغری آب کرفس، رعایت اصول زیر ضروری است:

👈زمان مصرف ایده‌آل: صبح ناشتا (به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه قبل از صبحانه) یا ۳۰ دقیقه قبل از وعده‌های غذایی اصلی.

👈مقدار توصیه‌شده: روزانه ۱ تا ۲ لیوان (۲۵۰-۵۰۰ میلی لیتر) به‌صورت تازه و بدون افزودن شکر یا نمک.

👈نکات ایمنی: مصرف بیش از ۳ لیوان در روز خطر کاهش پتاسیم خون و اختلالات گوارشی را افزایش میدهد. افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا فشارخون پایین، حتماً با پزشک مشورت کنند.

#کرفس
#نحوه_مصرف_آب_کرفس
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃

🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

822 مشاهده15:31

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی