ایتا - درمان با طب سنتی #پنیر

🧀#پنیر دشمن #خستگی

🔰با خوردن پنیر، خستگی را از خود دور کنید. در ۱۰۰ گرم پنبر پارمزان حدود ۳۵ گرم پروتئین و در ۱۰۰ گرم پنیر گودا ۲۳ گرم پروتئین وجود دارد.

🔰 برای مقایسه: در پنیر کوزه‌ای ۱۰-۱۳ گرم، و حتی در گوشت گاو و گوشت بره - ۱۸-۲۰ گرم در هر ۱۰۰ گرم پروتئین وجود دارد، در حالی که پنیر کوره ارزانتر است.

♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃

🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

4.8هزار مشاهده07:02

درمان با طب سنتی

🔴 #پنیر 


✅منبع کلسیم است و غذایی خوب برای خواب راحت و عمیق
✅بهترین موقع مصرف پنیر شب است چون جذب کلسیم در این زمان بیشتر از هر وقت دیگریست. پنیر را با گردو مصرف کنید

‏
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃

➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

3.9هزار مشاهده06:27

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی