👈🔟خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند👇 ۱⇦•شاهی آبی ۲⇦•آروگولا ۳⇦•اسفناج ۴⇦•چغندر برگ ۵⇦•کاهو ۶⇦•کرفس ۷⇦•خیار ۸⇦•تربچه ۹⇦•کدو سبز ۱۰⇦•کلم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

دانه های هِل چه خواص پرشماری دارند؟🔍 🔰رفع بوی بد دهان 🔰ضد التهاب بودن 🔰رفع دل دردهای گوارشی 🔰و تنظیم کننده فشار خون اشاره کرد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

پرتقال👌 👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی 👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است 👈گوشت پخته پرتقال به صورت ضماد به التیام زخم‌هاوآبسه کمک می‌کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

يک ليوان آب هويج بيش از 8 برابر نياز روزانه‌ افراد به ويتامين a را تامين مي‌کند. ويتامين a براي رشد اندام‌ها و استخوان‌ها لازم است و براي حفظ قدرت بينايي مهم است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ بهترین زمان برای خوردن صبحانه، ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدن است !👌🏻 💠 برای فعال کردن چرخه کالری سوزی لازم است که کمتر از ۱ ساعت بعد از بیدار شدن و در بهترین حالت ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید. غفلت از این کار سوخت و سازتان را کند می‌کند #صبحانه #بهترین_زمان_صبحانه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

ماسک تقویت موها جلوگیری از موخوره درخشندگی و زیبایی موها ترکیب زرده تخم مرغ با روغن های گیاهی مثل روغن زیتون هفته ای یک بار #ماسک #ماسک_تقویت_موها ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

قهوه برای بیماری کبد ! خوردن قهوه به گفته محققان دانشگاه ساوت همپتون تا ۲۰٪ خطر ابتلا به بیماری کبد را کاهش میدهد این محققان با مطالعه نیم میلیون پرونده پزشکی مردم انگلیس متوجه شدند که قهوه حاوی ترکیباتی است که التهاب را کاهش داد و باز زخم‌های کبدی مقابله میکن #قهوه #قهوه_برای_بیماری_کبد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

آرامبخش اعصاب اگر در روز دمنوش برگ به‌لیمو را دم کرده و به صورت ولرم میل کنید اعصابتان در آن روز آرام شده و استرس و دلشوره از بین می رود. #آرامبخش #آرامبخش_اعصاب ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍏 صبحانه خوش اخلاقتان میکند 👌 🌀 صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید 🌀 نخوردن آن موجب خستگی مغز و کج‌ خلقی میشود #صبحانه #صبحانه_خوش_اخلاقتان_میکند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

کدو حلوایی چه خاصیت درمانی دارد؟ از جمله خواص کدو حلوایی مغز را تقویت میکند صفرا را تسکین میدهد قولنج را برطرف میکند ادرار آور و تب بر میباشد یرقان ( زردی ) را برطرف میکند. مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصآب #خاصیت #خاصیت_کدو_حلوایی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

💠 شلغم عسل عفونت سرماخوردگی و... 🔶داخل یک عدد شلغم راخالی کنید وداخل آن عسل بریزید‌ بعد از چندساعت شلغم آب می اندازد 💎این آب مخلوط شده باعسل یک « آنتی بیوتیک »عالی است #شلغم #شلغم_عسل ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

ادویه كارى: از بروز آلزایمر پیشگیری می‌کند. در کاهش وزن موثر است. درد دندان را التیام می‌بخشد. سیستم گوارشی را پاک سازی می‌کند. بی‌خوابی و اضطراب را برطرف می‌کند. #ادویه #ادویه_کاری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏