#آداب_غذایی شستن دسته‌ها پیش و پس از غذا،شفایی برای تن و مایه برکت در روزی است. 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

#آداب_غذایی سفره‌هایتان را به سبزی مذین کنید،زیرا آن،همراه با بسم الله،شیطان را می‌راند. 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

#آداب_غذایی غذا خوردن را طول بدهید در روایت است که نشستن سر سفره را طولانی کنید که از عمرتان محسوب نمی شود، و این تاکید، نشان دهنده اهمیت جویدن غذا و آرام خوردن است و چه بسا معنای آن، تاثیر خوب جویدن و آرامش به هنگام خوردن در طول عمر باشد . 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

#آداب_غذایی در هنگام غذا خوردن کمتر به صورت دیگران نگاه کنید. 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

#آداب_غذایی سفره‌هایتان را به سبزی مزین کنید،زیرا آن،همراه با بسم الله،شیطان را می‌راند. 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

#آداب_غذایی غذای داغ را سرد کنید چرا که غذای داغ بی برکت است. البته با فوت کردن 💨هرگز غذارو خنک نکنید ❌یا باد بزنید قبل خوردن یا زودتر بکشید تا خنک بشه ✅ 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

#آداب_غذایی غذا خوردن را طول بدهید در روایت است که نشستن سر سفره را طولانی کنید که از عمرتان محسوب نمی شود، و این تاکید، نشان دهنده اهمیت جویدن غذا و آرام خوردن است و چه بسا معنای آن، تاثیر خوب جویدن و آرامش به هنگام خوردن در طول عمر باشد . 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

#آداب_غذایی زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود ٨٠درصد احساس سيری ميکنيد. ▫️محققان ميگويند مغز ما حدود ١٠_٢٠دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است. ▫️اگر صددرصد خودتان را سير و ميز غذا را ترک کنيد، بعد از ٢٠ دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد. + همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتی‌های قلبی روحی میشود. 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

#آداب_غذایی 👇🏻👇🏻 زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود ٨٠درصد احساس سيری ميکنيد. ▫️محققان ميگويند مغز ما حدود ١٠_۱۵دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است.👌🏻 ▫️اگر صددرصد خودتان را سيرکنید وبعدسفره ی غذا را ترک کنيد، بعد از ۱۵ دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد.😊 🔻همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتی‌های قلبی روحی میشود. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

#آداب_غذایی 👇🏻👇🏻 زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود ٨٠درصد احساس سيری ميکنيد. ▫️محققان ميگويند مغز ما حدود ١٠_۱۵دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است.👌🏻 ▫️اگر صددرصد خودتان را سيرکنید وبعدسفره ی غذا را ترک کنيد، بعد از ۱۵ دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد.😊 🔻همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتی‌های قلبی روحی میشود. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬