مصرف ناشتای #سیب، پاک کننده #معده و #گوارش است 👈🏻 چون معده و ابتدای #روده از غذا خالی است و فقط بلغم‌ها و رطوبت‌های سفت شده یا ذرات و بقایای ریز غذایی لای مخاط باقی مانده‌ است که سیب به پاکسازی آن کمک میکند👌🏻 در زمان آلودگی هوا هم از #سیب غافل نشوید😊 ✍🏻زیرا سیب یکی از مهمترین میوه‌هایی است که می‌تواند در زمان آلودگی هوا به سم‌زدایی بدن کمک می کند 🍏 می‌توانید سیب را به شکل فالوده سیب، آب سیب مصرف کرد 🍎علاوه بر خوردن ، #بوییدن سیب نیز به تحریک بهتر ریه‌ها کمک می‌کند و حس نشاط بیشتری به فرد می‌دهد👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔰شیره سیب 🍎🍏 طیبعی_خالص_سنتی ✍🏻زمانی که میوه #سیب به شیره تبدیل میشود، تمامی خواص سیب به صورت فشرده در اختیار شما قرار میگیرد، به طوری که مصرف یک قاشق غذا خوری شیره سیب می تواند با مصرف دو تا سه فنجان از آب خود میوه برابری کند. از این شیره به عنوان اکسیر جوانی نیز یادمی شود 😇 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔰شیره سیب 🍎طیبعی_خالص_سنتی  🔺خواص شیره ی #سیب : 👇🏻 🔻تقویت معده ، 🔻کمک به درمان آسم و تنگی نفس، 🔻سلامت سیستم گوارشی، 🔻غنی از ویتامین C، 🔻خونساز قوی، 🔻کمک به  درمان چاقی، 🔻سرشار از آنتی اکسیدان، 🔻درمان یبوست، 🔻پیشگیری از پیری زودرس 🔻حفظ رنگ پوست، 🔻ضد سرطان، 🔻مبارزه با بیماری پارکینسون، 🔻رفع ضعف بدن وانرژی زا 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍎تـــــقــویت #قلــــب و #کـــبد با فــــالوده #سیـــــب 🍎فالوده سیب برای تقویت قلب ، کبد و رفع کم خونی و بهبود تپش قلب موثر است 🍎فالوده سیب خاصیت زیادی برای سم زدایی و پاکسازی و تقویت کبد دارد 😍طرز تهیه ی فالوده #سیب ✍🏻یک عدد سیب قرمز رنده شده+ یک ق گلاب + دو ق عرق بیدمشک+ یک ق م عسل مخلوط کرده ، نیم ساعت بماند سپس میل کنید👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

✅درمان #مسمومیت با سرب در آلودگی هوا👇🏻 💟درمان: 1⃣ حتماً صبح قبل از بیرون آمدن از منزل شیر تازۀ گاو مخلوط با #عسل_طبیعی خورده (اگر هر 12 ساعت یک لیوان شیر بخورید، بهتر است)، 2⃣ بعد از هر غذا، یک عدد سیب رسیدۀ شیرین طبیعی بخورید؛ زیرا سیب، پِکتین دارد و پِکتین موجود در #سیب، باعث جذب سرب بدن میشود و از طریق ادرار دفع می‌شود. توجّه: در زمان آلودگی هوا، از منزل بیرون نیایید، مگر از باب ضرورت، و حتماً در پیک بارِ ترافیک (از 10 صبح تا دو بعدازظهر، از پنج بعدازظهر تا هفت شب) در منزل باشید و از منزل بیرون نیایید. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

👈🏻 نوشیدنی هایی برای #کاهش_استرس 🔹شربت‌هایی که در آن‌ از عرق #بهارنارنج و #گاوزبان استفاده شده استرس را کم می‌کند. 🔸نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف نصف، با کمی شکرسرخ یا #عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل کنید. 🔹یکی از دمنوش‌هایی که برای کم کردن اضطراب و آرام‌بخشی بسیار موثر است؛ #دمنوش «به» و«سیب» است. #به_وسیب خشک‌شده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم کنید. 🔸از دمنوش‌های مشابه دیگر برای رفع #اضطراب می‌شود به «به‌لیمو» و «بادرنجبویه» اشاره کرد. هرکدام از این دمنوش‌ها را مثل دم کردن چای می‌شود به صورت جداگانه دم کرد. #نکته 👈🏻 افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش #بادرنجبویه استفاده نکنند.❌ ولی مصرف #دمنوش به و #سیب حتی برای خانم‌های باردار هم منعی ندارد✅ . #پرهیزات_استرس👈🏻 از مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنید❌. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریک‌کننده هستند.❌ 🖋 دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب سنتی) درمانخانه اسلامی @Darmaneslami

#تقویت_قلب ♥️ ❣مصرف چای #به و چای #سیب و چای #گلابی ❣بوئیدن گلاب زمان خواب ❣در صورت تپش و بی قراری و اضطراب، ضماد میوه به یا سیب روی قلب به مدت چند دقیقه ❤️برای #تقویت_قلب ابتدا دو عدد عناب ميل شود سپس بعد از چند دقيقه يك عدد #گلابي بخورید 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🍨طرز تهیه ی فالوده ی #سیب👇🏻 🍎سیب رنده شده 🍯عسل یک.ق.م خوری 🥄 #گلاب یک تا سه.ق 🥄 عرق #بیدمشک یک تا سه.ق ⬅️ ترکیب کنید و اجازه بدین رنگش تغییر کنه و بعد میل کنید ♨️ میان وعده‌ای که برای فصل گرم عالیه #عطش رو از بین می‌بره، و رطوبت بخش خوبی هست؛ خصوصا برای خشک مزاجا ♻️ اگر میخواید که رطوبت بیشتری داشته باشه یکم تخم شربتی هم بزنید ✅ برای نوجوانان هم به عنوان عصرانه خیلی مفیده #فالوده_سیبــ 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🍎تـــــقــویت #قلــــب و #کـــبد با فــــالوده #سیـــــب 🍎فالوده سیب برای تقویت قلب ، کبد و رفع کم خونی و بهبود تپش قلب موثر است 🍎فالوده سیب خاصیت زیادی برای سم زدایی و پاکسازی و تقویت کبد دارد 😍طرز تهیه ی فالوده #سیب ✍🏻یک عدد سیب قرمز رنده شده+ #گلاب + #عرق_بیدمشک+ یک ق م عسل مخلوط کرده ، نیم ساعت بماند سپس میل کنید👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼 ۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼 ۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید ٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم ٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش ١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری کنید تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼 ۴. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼 ۵.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ۶.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری کنید تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼 ۴. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼 ۵.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ۶.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬