🔴هوا بشدت آلوده اس و حتی از مرز هشدار گذشته. برای همین حتما توی هوای آلوده خودتون و بچه ها این توصیه هایی ڪه نوشته را رعایت ڪنین. مصرف این مواد غذایی به بچه ها و بزرگسالان در از بین بردن سموم ناشی از آلودگی هوا ڪمڪ فراوانی میڪنه: 🔻دمنوش پونه سرب را پاڪ میڪنه. 🔻سوپ یا مواد مغذی مصرف ڪنید. 🔻از سیر و پیاز توی غذا استفاده ڪنید. 🔻تا میتونید شیر و لبنیات استفاده ڪنید. مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر ڪم چرب و پنیر برای افراد بالای 1 سال توصیه شده. 🔻عسل یا شیر و عسل تنها ریه را از آلودگی پاڪ میڪنه. 🔻استفاده از گشنیز توی غذا ریه ها را تصفیه میڪنه. 🔻شلغم و بخور شلغم و سوپ شلغم ڪولاڪ میڪنه. 🔻توی خونه ڪتری آب جوش بذارید و داخل ڪتری سرڪه بریزید. 🔻 از لیمو یا شربت آبلیموی تازه، نارنج یا عرق بهار نارنج استفاده ڪنید. 🔻سیب، پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، ڪدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع ڪلم، گوجه‌فرنگی، ڪیوی و غلات سبوس‌دار استفاده ڪنید. خیلی موثره. 🔻سعی ڪنید نان باگت مصرف نڪنید!!! چون در نانهای متخلل ازجوش شیرین استفاده میشه؛جوش شیرین عامل جذب آلودگی هوا و فلزات سنگین توی بدنه! 🔴مصرف اين غذاها در هوای آلوده ممنوع 👇👇 🔺غذاهای چرب ‌بخصوص چربی‌های جامد حیوانی و گیاهی در این روزها اڪیدا ممنوع! 🔺( در هوای آلوده از مصرف گوشت گاو، عدس، بادمجون به‌ویژه میرزاقاسمی، گوشت‌های صنعتی(مثلا استیڪ های آماده)، غذاهای خمیری مثلا ماڪارونی و غذاهای چرب و سنگین مثل ڪله‌پاچه باید جدا پرهیز ڪنید). 🔺خوردن سوسیس و ڪالباس و نوشابه های گازداردر این روزها و بقیه روزها جدا ممنوع! 🔺خرید از وانتی ها ممنوع! ( در روزهای آلودگی هوا نباید از وانتی‌هایی ڪه میوه و سبزیجات تازه را در ڪنار خیابان‌ها می‌فروشند یا مغازه‌هایی ڪه سبزیجات خود را بیرون از مغازه و در مسیر عبور خودروها می‌گذارند، میوه و سبزی بخرید!) چون سرب روی خوراڪی ها میشینه. 🔴در روزهای آلوده با ڪوچولوها خود از منزل خارج نشید. آلودگی شوخی نیست. سرب وقتی وارد خون بشه عامل هزار جور درد و مریضی و سرطانه... لطفا خیرخواه باشید و این پیام را به ڪسانی ڪه بخصوص بچه ڪوچولو دارند بفرستید😍 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#جایگزین ⚠️ یکی از دلایل پوسیدگی دندان ها استفاده از قند و شکر امروز است ✅ استفاده از قند های طبیعی بهترین جایگزین است مثل↯↯ 🐝➕🍯 عسل خرما کشمش شکر قرمز #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#لک‌های_پوستی ✍درمان لک های صورت به روش طب سنتی 📚:حکیم ضیایی 💠عضویت در کانال👇👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌷سلام امروز دوشنبه 11 آذر🌷 🌼صدای پای زندگی است 🌸در خلوت کوچه های صبح 🌺می شنوی؟ 🌼تو نیز ز کلبهٔ شب بیرون آی 🌸و بر روشنایی سر فرود آر 🌺بگذار شعاع لبخند تو 🌼سلامی بر این 🌸رسیده ز راه باشد 🌺همچون چراغانی 🌼صدها نگاه باشد #صبح_بخیر🌼 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🚨درباره انفولانزای جدید رعایت کنید 🔹لطفا تا یک هفته حداقل مرغ نخرید و نخورید 🔹به طور مرتب سیب زرد، هویج و پرتقال بخورید. 🔹به محض اینکه اولین علائم رو در خودتون دیدین، خودتون رو به بیمارستان برسونید 🔹در جاهای عمومی ماسک بزنید 🔹با دوستانتون روبوسی نکنید 🔹مرتب دستاتون رو با آب و مایع دستشویی بشورید. 🔹چشماتون رو زیاد نمالید با دستی که میکروبیه 🔹دستمالی که باهاش بینی تون رو گرفتید و عطسه کردین بندازین آشغالی 🔹لطفا خونه بمونید و تا حد ممکن از خانه خارج نشین 🔹اگر می رید سرکار، به بقیه بگید حدود یه متر ازتون فاصله بگیرن 🔹این آنفولانزا، شبیه قبلی‌ها نیست. مراقبت کنید ودر اخر مراقب کوچولوهاتون باشید اونها ضعیف ترند. لطفا اطلاع رسانی کنید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅چین و چروک پوست را با پوست موز رفع کنید آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موز به کاهش چین و چروک کمک میکند؛کافیست3باردرهفته پوست موزراروی پوست خودبمالیدواجازه دهید 30دقیقه بماند 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 پیشگیری از سرماخوردگی با ترکیب سیر و پیاز و دوغ !🍶 🔺 برای پیشگیری از سرماخوردگی افراد میتوانند یک پیاز و سیر را به‌ مدت 24 ساعت در دوغ بخیسانند و بعد از گذشت یک شبانه ‌روز ابتدا سیر و پیاز را خورده، سپس دوغ را بعد از آن بخورند. 🔺 با خوردن این معجون انگار به بدن خود واکسن تزریق میکنید و از سرماخوردگی در امان میمانید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. 👌خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️توصیه‌هایی برای روزهای آلوده ! 🔸برای مقابله با اثرات کوتاه مدت آلودگی هوا از جمله سردرد، سرفه و تنفس سخت، حساسیت پوستی و حساسیت‌های بینی، چشم‌ها و گلو می‌توان مصرف شیر و مایعات را در اولویت قرار داد 🔸سیب نیز از جمله میوه‌هایی است که بیشترین تاثیر را بر سلامت دستگاه تنفسی دارد 🔸مدارس تمامی مقاطع در سطح شهر تهران و دیگر شهرستانهای استان تهران به استثنا فیروزکوه دماوند و پردیس فردا شنبه تعطیل است 👇👇#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#تب 🔅 درمان تب ◇ خوردن عناب هر ساعتی ⑩ گرم ◇ استفاده از ترکیب زیر روی پیشانی↯↯ 🔺 پودر کاسنی روغن بنفشه ◇ خوردن سیب ترش هر یک ساعت ② عدد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تکنیک وانیل برای کنترل اشتها 👌 🔸 برای کاهش اشتها از نوشیدنی وانیل و زنجبیل استفاده کنید ؛ به این صورت که هر وقت احساس گرسنگی داشتین، وانیل بو کنید یا مقداری وانیل بریزید توی یه لیوان آب گرم یا بزنید روی نوک زبونتون. 🔸 این کار باعث میشه مغز احساس کنه شما یه کیک یا بستنی وانیلی خوردین. بعد خیلی سریع سروتونین خون بالا میره و باعث شادی میشه. 🔸به غیر از این هر وقت احساس افسردگی کردین بو کردن وانیل و یا خوردن کمی وانیل مخلوط در اب گرم حالتونو خوب میکنه. 🔸 اگه دوست داشتین به این ترکیب زنجبیل اضافه کنید تا چربی سوزیش بره بالا و اشتهای کاذبتون بند بیاد 👌 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 واقعاشیر و دارچین لاغر میکند. 👈🏼 در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی بطور میانگین 3-4 کیلو در ماه کم کنید. 1 لیوان شیرنصف قاشق چای خوری پودر دارچین 👈 هرشب 3 ساعت قبل خواب. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️ماکارونی نخورید، سکته می‌کنید! 🔸متخصص طب ایرانی در گفت‌وگو با ایسنا در این باره می‌گوید: ماکارونی از نظر طب سنتی ماده غذایی مضری محسوب می‌شود چرا که خمیری که از ان برای تولید ماکارونی استفاده می‌شود، به اصطلاح «ور نیامده» یا «مایه نخورده» است لذا همانند مواد غذایی مشابهی مانند نان، رشته با اصولا هر نوع ماده غذایی دیگری که با این نوع خمیر تهیه می‌شود، بسیار دیرهضم است. 🔸جوشاندن و دم کردن ماکارونی نمی‌تواند خلا موجود در این ماده غذایی را پر کند لذا ماکارونی پخته شده نیز همچنان دیرهضم و بیماری‎آور است. و احتمال بروز انواع سکته را بالا میبرد. 👇👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#تقویت_ذهن_کودکان ✅مقداری زنجبیل پرورده را با عسل ترکیب کرده و سپس ، 1قاشق چایخوری بخورد 👌همچنین به جای دستور بالا میتوان روزانه تا ۵ عدد مویز را میل کنید 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

- برای آرام شدن، آدامس بجوید طبق تحقیقات صورت گرفته، این کار از سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب به میزان چشمگیری کم می کند. 🍃 با جویدن آدامس خون به سر هجوم می آورد و شما آرام تر می شوید. علاوه بر این می تواند به خاطر تداعی های خوشایندی باشد که غذا برای ما دارد و عمل جویدن ما را شادترو آرام تر میکند. 🍃علاوه بر این، جویدن آدامس می تواند کمک کند که توجه ما به چیز دیگری منحرف شود و از عادت های بدی مثل روی آوردن به غذا خوردن در هنگام اضطراب یا جویدن ناخن ها خلاص شویم. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#مضرات_دستشویی_فرنگی ✍توالت فرنگی به تخلیه مدفوع کمک نمی کند و مورد تایید نیست چرا که یک تخلیه ناکامل صورت می گیرد. که در دراز‌مدت موجب بیماری‌ در کولون و روده می‌شود. در هنگام استفاده از توالت ایرانی یا توالت شرقی، ماهیچه‌های ران به قسمت پهن روده بزرگ فشار می‌آورد، و بهتر است وزن به‌روی پای چپ باشد، این کار باعث می‌شود در حداقل زمان، فضولات دفعی خارج شوند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چیزهایی که هرگز فکر نمیکردید پیرتان میکنند. 👈زیاد نشستن 👈دير خوابیدن 👈ماليدن چشم 👈خوابيدن روی شکم 👈كنترل نکردن استرس 👈تغيير پی در پی وزن 👈تمايل به خوراکیهای‌ شیرین #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

☑️درمان تاخیرقاعدگی با بومادران 👈بومادران برای درمان تمام مشکلات قاعدگی ازجمله تاخیرآن استفاده میشود 👈چای سرد بومادران را 3تا4بار درروزمصرف کنیداین گیاه درکاهش دردقاعدگی نیزموثراست #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍چربی سوز عالی شکم فقط برای حدود ۲هفته +دستور تهیه 👈زیره سبز بهترین چربی سوز شکم 2 قاشق زیره سبز 1/2 لیمو 1/2 لیوان آب 👈طرز تهیه چربی سوز شکم طبیعی: 2 قاشق زیره را در آب بریزید و اجازه بدهید یک شب در آب بماند صبح آن را بجوشانید و بعد مواد را صاف کنید و آب را داخل لیوان بریزید و مقداری به آن لیمو تازه اضافه کنید و اگر تمایل دارید می توانید به آن عسل هم بیفزاید و بعد بنوشید. این نوشیدنی را صبح ها به مدت دو هفته مصرف کنید. رژیم غذایی صحیح در کنار ورزش بسیار در کاهش وزن و سلامتی موثر است. پیشنهاد ما به همه ی افراد این است که از خوردن غذاهای چرب اکیدا خودداری کنید زیرا علاوه بر چاقی مشکلات دیگری را نیز در پی دارد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍶🍃 #رفع_گل_مژه‌ 🍃يك حبه «سير» را به دو نيم كنيد و با آن محل جوش و ناراحتي را مالش دهيد. 📚درمان طبیعی بیماریها #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #درمان_سفید_شدن_مو ✍ روغن بنفشه زیتونی هر شب به موها و پوست سر بزنید ✍ مقداری حنا راهفته ای یکبار به سر بگذارید (اگر موهاتون سفید هست برا اینکه رنگ قرمزی حنا رو نگیرد میتوانید با کمی بابونه مخلوط کنید) ✍ مصرف انجیر خشک را فراموش نکنید ✍ هلیله سیاه را بکوبید تا خوب پودر شود در گلاب بخوابانید و بگذارید در آفتاب تا گلاب تبخیر شود و هلیله سیاه خشک شود کمی عسل و سبوس گندم اضافه کنید تا مثل خمیر سفت شود از این خمیرسفت، حب هایی اندازه نخود درست کنید و دو تا سه عدد بعد هر وعده غذایی میل کنید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘ °

🍃 #پونه_و_درمان_رماتیسم ⚜امام کاظم(ع)⚜ 💦🍃کسی که از رطوبت ناراحت بود،پونه را بکوبد و قدری را ناشتا بخورد. 📚:وسائل،ج۱۷،ص۱۷۳ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍃 #ریزش_مو 💦🍃 ۶ گرم سرشاخه‌ها و برگ‌ها و ریشه گزنه را در ۱ لیتر آب جوش بجوشانید تا نصف شود. شبهامایع را به سر بمالید و صبح بشوئید.حتی امکان رویش مجدد نیز هست✨ 📚:طب و شفا 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃 #جرم_گيرى_دندان 💦🍃چند عدد پوست گردو را داخل آب تا ٢٠دقيقه بجوشانيد پس از خنك شدن ان را از صافى بگذرانيد ⇦✨با آب به جا مانده دندانهايتان راسه مرتبه در روز مسواك بزنيد #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای شستن قارچ هرگز آن را در آب خیس نکنید بلکه با کمک یک برس نرم قارچ را تمیز و با دستمالی مرطوب پاک کنید و بعد با آب (در حد یک آبکشی ساده) بشویید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘