eitaa logo
گیاه درمانی طب سنتی طبی
61.5هزار دنبال‌کننده
78.3هزار عکس
10.3هزار ویدیو
60 فایل
🌹❁ ﷽ ❁🌹 بنام پرودگاری که بی منت روزی میدهد⚘ ❗️❗️سوال جواب طبی نداریم سوال نکنید ⛔️⛔️ تعرفه تبلیغات 👇 🔜 eitaa.com/joinchat/3238592526Cd9dc51293f
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅درمان اسهال دائمی ✍🏻 پاسخ حکیم سید حسن ضیایی 🎍🎍🎍🎍🎍 . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان پلاکت پایین خون حکیم_حسین_خیراندیش شبکه_قرآن 🍃🌺 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴انواع صرع و توصیه های مرتبط 🔴نقش اسطوخودوس در درمان صرع حکیم_حسین_خیراندیش صرع 🍃🌺 @darmangaram
🟢 ادرار 🔸مرکب سه، دو بسته 🔸داروی جامع امام رضا علیه السلام + جوشانده برگ کاسنی 🔸دم کرده بنفشه مداوم میل کنید 🔸آب سیب طبیعی با عسل،آب به 🔸هر شب پیاز رنده شده روی مثانه ببندید تا صبح 🔸مداوم از شکم بند استفاده کنید 🔸21 عدد سیاهدانه+یک قاشق عسل ناشتا بجویید. میتونید برای رفع سوزش احتمالی خارجی از روغن بنفشه پایه زیتون موضعی استفاده کنید. 🔰عفونت_ادراری ⬅️روزانه دم کرده بنفشه و آویشن و ختمی و پونه و حتی بابونه همراه عسل میل کنید 👈آب سیب و آب به + عسل مفید است 👈خرفه تازه و خشک بخورید یا دم کنید 👈کاسنی و جامع دو شب در میان 👈عصرانه آب انگورتازه بخورد 👈هر6 ساعت آبجوش ولرم بخورد 👈گرفتن طهارت با آب و سرکه 👈جوشانده نعنا پونه آویشن با عسل 💢اگر رفع نشد در نهايت مرکب سه جامع و عسل جامع و کاسنی ‌‌ 🍃🌺 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چگونه از ابتلا به چاقی_شکم ، نازایی و کبد_چرب پیشگیری کنیم؟ 🍃🌺 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 جویدن_غذا و کبد_چرب ♻️ از روی چهره افراد می‌توان تشخیص داد کبد چرب دارند! حکیم_خیراندیش مرجع_طب 🍃🌺 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 وظیفه کبد و اهمیت آن در بدن ♻️ کبد از مهمترین اعضای_بدن است که وظیفه توزیع غذا و خون را به تمام بدن دارد. ♻️ کبد_چرب چگونه پدید می‌آید؟ حکیم_خیراندیش مرجع_طب 🍃🌺 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اقسام گرید کبد_چرب ♻️ درمان کدام سریعتر است؟ (حکیم خیراندیش، پدر طب سنتی ایران ) 🍃🌺 @darmangaram
28.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔵درمان کبد چرب گرید۱_۲_۳ بروز کبد چرب می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد که مهمترین آن‌ یعنی نوشیدن آب سرد و یخ در زمانی که کبد بالاترین حرارت را دارد. ✅ درجات مختلف کبد چرب در طب سنتی می‌تواند درمان شود (نسخه حکیم خیراندیش): 1️⃣ ترک سردی‌ها 2️⃣ ترک آب سرد و یخ بین غذا 3️⃣ عدم مصرف سردی‌جات شدید با گرمی‌جات شدید 4️⃣ پیاده‌روی روزانه حداقل یک ساعت. اگر بین‌الطلوعین یعنی از اذان صبح تا طلوع آفتاب باشد بهتر است. 5️⃣ خوردن شربت نیم ساعت قبل از شام 6️⃣ حجامت عام دو مرحله با فاصله یک ماه 7️⃣ برای گرید دو و سه، حجامت روی کبد انجام شود. ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش (پدر طب سنتی اسلامی ایران ) 🍃🌺 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 🔖رژیم خاص استاد خیراندیش برای پاکسازی بدن و درمان کبد چرب ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اقسام گرید کبد_چرب ♻️ درمان کدام سریعتر است؟ حکیم_خیراندیش مرجع_طب . @darmangaram
🔶🔹سنبل الطیب داروی ضد میگرن 🔹و اعصاب و رقیق سازی خون 🔹بر مبنای طب سنتی ♦️گیاه سنبل_الطیب: (نام ترکی پیشیک_اوتی) 🔹از ریزوم این گیاه استفاده می شود نه ریشه آن ، ریزوم در بین ریشه ها قرار دارد و شبیه غده است و ریزوم این گیاه شبیه ۵۰۰ تا ۶۰۰ ماکارونی روی هم جمع شده است و بوی موش? مرده می دهد ولی همینکه خشک می شود معطر می شود. 🔴موارد مصرف: ✅درد میگرن ✅جزء داروهای اعصاب است. ✅رقیق_کننده_خون 🔶🔹طریقه مصرف: 🔹بصورت دمنوش 🔹نسخه: اگر گل گاوزبان و اسطوخدوس و سنبل الطیب جمع شوند فوق العاده می شوند و اثرات این دمنوش چند برابر می شود. ⛔️موارد منع مصرف: کسانی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنند مثل وارفارین و کمارین. . @darmangaram
بهترین سبزیجات عضله ساز را بشناسید 🔻اسفناج : محبوب ترین و پر طرفدارترین سبزی در جهان است که از لحاظ ریز مغذی ها ،غنی ترین گیاه محسوب میشود. اسفناج می تواند به تنهایی همه ی نیاز های ورزشی شما را برآورده کند وبه شما نیرو بخشد 🔻کاهو : کاهو در بین گیاهان بیشترین مقدار فولات و منگز را دارد که کاملا مطابق با نیاز افرادی است که به دنبال داشتن بدن های متناسب هستند. 🔻برگ چغندر : این گیاه هم خانواده اسفناج بوده و منبع غنی ویتامین های A,E,K و C و عناصری مانند منگنز و منیزیم ،آهن و پتاسیم و نیز فیبر های رژیمی است. 🔻کلم بروکلی : کلم بروکلی خود به تنهایی یک غذای “فوق العاده” است. یکی از این فاکتور های ماده ای به نام “کوئرستین” است که باعث از بین بردن رادیکال های آزاد و التهابات بافتی میشود . @darmangaram
🔶🔹سکته مغزی 🔹و راهکاردرمانی کاربردی ساده خانگی 🔹برمبنای طب سنتی 💊سکته مغزی و راهکاردرمانی کاربردی ساده خانگی برمبنای طب سنتی سلام 1-ماساژ کف پاها با روغن زیتون و خاصه روغن قسط تا دوهفته هرروز دوبار آرام بعد دوهفته روغن سیاهدانه مالیده شود 2- عرقهای تقویت گوارش ( بومادران و هل و پونه و همیشه بهار و زنیان و آویشن و بهارنارنج و….) بعدهرنوع تغذیه از هرکدام یک قاشق تا نصف استکان 3- ماساژ فم معده درروی سینه تا نزدیک ناف با روغن کرچک به روش ارام 4- برای سکته مغزی ها عرق اسطوخدوس عصرها یک استکان و اگردیابت ندارید با اندکی عسل تا 120 روز 5- استشمام دود اسفندو کندر و مقل ارزق )دربهبود عروق مغز و رفع خونریزی و گرم شدن مغز عالیست البته در فضای خانه بشرطی کسی سرفه نزند 6- عصاره گوشت بلدرچین و …. 7- پشت قفسه سینه با روغنهای بابونه و بادام تلخ و زنجبیل و زیتون جمعا یک قاشق چایخوری فقط ماساژ ارام و بجایش ماهیچه پاها اول روغن از پایین به بالا و سپس فقط دودقیقه بادکش ⛔️بادکش پشت فقسه سینه ممکنه برای سرش اسیب سازی کنه پس ممنوع 8-ژل رویال زنبور عسل روزی( به اندازه یک نخود )با عسل بدهید هریره بادام عالیست 9- سبوس جوانه نخود سیاه عالیست 10- تغذیه های سوداوی خاصه چای و لبنیات ممنوع 11- پیاده روی درمتزل درمعیت افراد همراه الزامیست حتی چنددقیقه . @darmangaram
🔶🔹خونریزی واژینال 🔹در ایام قاعدگی و علل یابی 📚تشدید خونریزی واژینال درایام قاعدگی زنانه با مصرف گیاهان دارویی با مزاج گرم درایام عادت ماهانه ( پریودی) زنان و دختران و خاصه ایام بارداری بایستی از مصرف گیاهان دارویی به هرشکل ( پودر یا دمنوش یا چای یا چاشنی تغذیه ) بشرح زیر🔻 پرهیز کنند پونه کوهی اویشن زنیان رازیانه زعفران زنحبیل دارچین آذربه گزنه خارشتر خارخاسک اسفند زیره سیاهدانه فلفل سیاه و قرمز ترخون شاهی خردل خاکشیر و…. ۲- برای کاهش خونریزی ایام عادت ماهانه میتوان 🔻 سویق عدس اب انارباپوسته انارو دانه انارورب انار اب سماق دمکرده اب زرشک دمنوش برگ گیاه بارهنگ میوه به با پوستش سماق با گوشت بادکش زیرپستانها فقط دودقیقه پرهیز از افراط در خوردن گوشتهای گرم ( شتر و بوقلمون و شترمرغ) . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 عوارض خوابیدن سحر ♻️ خواب سحر، که حدود یک ساعت قبل از اذان صبح است برای سلامتی بدن مضر است، زیرا در خواب بعد از نیمه شب، هم محیط و هم بدن سرد می‌شود و خواب هم که سرد کننده بدن است، اگر بعد از نصف شب طولانی شود، بدن با سردترشدن، بیشتر مستعد پذیرش بیماری‌ها می‌شود. 🔹سحرخیزی، جلوی ازدیاد سردی بدن را گرفته و موجب تعدیل دمای بدن می‌شود. این ساعت که زمان سکوت و آرامش است، خداوند مخصوص عبادت قرار داده است. چنانچه حضرت علی(ع) خواب قبل از نماز صبح را موجب پریشانی و فقر می داند و امام رضا(ع): «خودت را بیداری ساعتی از شب عادت بده.» 🔹سحرخیزی، نخوابیدن بین‌الطلوعین و نخوابیدن بعد از طلوع آفتاب، همه منطبق بر اصول علمی است. خواب_سحر سلامتی عبادت سحرخیزی . @darmangaram
آیا زیاده‌روی در مصرف میوه کار درستی است؟ ✍ برخي افراد براي آن‌ که "کمتر غذا بخورند" در برنامه غذايي روزانه از بيشترين حجم ميوه استفاده می کنند، اما بايد اين نکته را فراموش نکنيد که ميوه‌ها "قند" بالايي داشته و مازاد اين قند مي‌‌تواند به مرور زمان تري‌ گليسيريد را بالا ببرد و يکي از عوامل ابتلا به کبد چرب و اضافه وزن شود. ✍ ميوه را "جايگزين" وعده غذایی نکنيد در وعده‌های غذایی مي‌توان از سهم بيشتر "سبزي" استفاده کرد، اما مصرف زياد ميوه توصيه نمي‌‌شود. ✍ميوه‌ها حاوي "قند فروکتوز" هستند که در دراز‌مدت مقاومت بدن را به ترشح انسولين افزايش داده و سبب بروز اضافه وزن و ديابت نوع دو مي‌‌شوند. . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈 درمان تشنج کودکان از زبان پروفسور خیراندیش پدرطب سنتی ایران . @darmangaram
🔶🔹گیاه پنیرک و خاصیت آن 🔹برای عفونت رحمی بانوان و ضد ورم 🔰پنیرک داروی خاص عفونت زنانه و ضدورم 🔻پنیرک از دسته گیاهان دارویی ضد التهاب است، دم کرده این گل خوش آب و رنگ، به سبب خاصیت لعابی، ضد تورم دهان و حلق و ضد سرفه است. 🔻در عفونت ادراری و اسهال دم‌کرده پنیرک، انتخابی نیکو است، کافی است روی یک ق. غ. از گلهای خشک، یک لیوان آب جوش بریزید و یک ربع بعد، صاف کنید بهتر است برگها را خوب خوب فشار دهید تا تمام لعاب آن خارج شود چرا که خواص دارویی آن در لعاب ایجاد شده است. 🔻پنیرک همراه ختمی در رفع التهابات تنفسی سودمند است و باز هم همراه ختمی و گل محمدی به شکل آبزن در رفع عفونتهای زنان، توصیه می‌شود. 💜می‌توانید یکی دو ق. غ. از گل خشک را در فنجانی آب بجوشانید تا نصف شود و خوب مخلوط کنید تا مایعی لعابی و غلیظ شود و روی آکنه، و یا مناطق ملتهب پوست ماسک بفرمایید در رفع التهاب بی‌نظیر است. شما با پنیرک تازه، آشپزی کرده‌اید؟ شما از برگهای خشک آن چه تجربه خوبی دارید؟ . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 🔖هلیله سیاه و سیاهی مو 🎥دکتر آرمان زرگران (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان افزایش_وزن ♻️ علت و درمان افزایش وزن چیست؟ ♻️ چگونه می‌توان وزن را کاهش داد، بدون صدمه زدن به بدن؟ استاد_جمال_مقدم مرجع_طب . @darmangaram
🔶🔹آروغ و سکسکه درمانی 🔹بر مبنای طب سنتی 🔴 علل ایجاد سکسکه و روش درمان آن ✍️سکسکه علل مختلفی دارد که بسته به نوع علت، درمان و تدابیر مربوطه به شرح ذیل وجود دارد: 1️⃣ علت: ممکن است به دلیل خوردن چیزی تند و تیز مثل فلفل ایجاد شود. درمان: در این صورت جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و خوردن آش جو با روغن بادام شیرین و قی کردن با نوشیدن سکنجبین و آب گرم مفید است. همچنین نوشیدن سکنجبین با پوست هلیله زرد و یا خوردن نان با آب انار نافع است. 2️⃣ علت: ممکن است عامل ماده غلیظ یا باد غلیظ و سوءمزاج_سرد باشد. که غالباً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ایجاد می‌شود. در این صورت آروغ ترش و تهوع و زیادی آب دهان وجود دارد. درمان: برای درمان بهتر است شوید و ترب را جوشانده کمی سکنجبین به آن اضافه کرده آنرا میل کنید و سپس قی کنید تا ماده مزاحم از معده پاک شود سپس ایارج فیقرا مصرف شود تا معده را پاکسازی کامل نماید. جویدن کندر و پونه و مصطکی نیز مفید است. اگر زنیان و سداب و آویشن و پونه را کوبیده الک کرده و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل شود بسیار موثر است. ⬅️ عطسه کردن، نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن، ترس و اندوه نیز می تواند موجب قطع سکسکه شود. بستن دست و پا نیز می تواند مفید باشد. 💥تذکر: توجه کنید که در افراد مسن گاهی بیماری قلبی با سکسکه بروز میکند که نیاز به بررسی بیشتر دارد. . @darmangaram
‼️پوک بودن غذا‼️ ⛔علت سیر نشدن ما ‼️پوک بودن غذاست 👌سیرشدن:👇 ✔️روغن زرد گاوی در غذا مصرف کنید. ✔️برنج و نان حتما سبوس دار مصرف کنید. ✔️بعد غذا چند عدد خرما میل کنید. ✔️سیرشدن و قوی شدن انسان با چربی و شیرینی است. ✔️گوشت وپیاز در شیشه یعنی عصاره گوشت، بسیار عالی برای معده های ضعیف است. 🔸گندم در آش و سوپ بریزید. 🔸به جای روغن کارخانه‌ای، شحم گاو و دنبه استفاده کنید. 🔸روزانه مویز و انجیر و بادام و زیتون بخورید. 🔺دقت کنید به آرد سفید، سبوس اضافه نشود. سبوس نباید از گندم جدا شده و بعدا به آرد اضافه شود. ⚠️غذای پوک،زیاد میخوریم و سیر نمی‌شویم ولی اضافه‌وزن پیدا می‌کنیم. این منشأ بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید.👇 . @darmangaram
📌نحوه درمان زانودرد بلغمی ♨️ کاهش غذاهای سردوتر ♨️ از ترکیب(۳ واحد عسل +۱ واحد سیاهدانه نیم کوب)هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود(۴۰ الی۱۲۰ روز) ♨️ ارده با شیره روزی یه پیاله ♨️ روغن مالی هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی ♨️ بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله ♨️ انجیر شبی ۷ عددخیس کرده میل شود. ♨️ دمکرده زنجبیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود. (طول درمان این نوع زانو درد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است . @darmangaram
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش بیستم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج سرد و خشک ⚠️این افراد نباید در مکان‌های تاریک و کم ‌نور توقف طولانی داشته باشند. ⚠️از دوش آب سرد و باد مستقیم کولر اجتناب کنند. ⚠️از تماشاي فیلم‌های بسیار ترسناک، خشن و شدیداً حزن‌آور و مطالعه کتاب‌های غمگین بپرهیزند. ⚠️حجامت برای این گروه توصیه نمی‌شود چون معمولا دارای درجاتی از کم خونی و ضعف هستند. ⚠️از فست فود، سرکه ، ترشی جات ، بادمجان، کلم و قارچ به‌شدت بپرهیزند. ⬅️سکونت در مناطق گرم و شرجی دارای رطوبت بالا به این افراد توصیه می‌شود. ⬅️زندگی متنوعی برای خود انتخاب کنند و از صله‌رحم ،تفریح، گردش در طبیعت، تماشاي فیلم‌های کمدی و هیجانی و پوشیدن لباس‌های شاد غافل نشوند. ⬅️مصرف گوشت‌های متعادل، گوشت بره، نان تازه گندم، میوه‌های شیرین،هل، دارچین و تنقلات مخصوصاً بادام و پسته به این گروه توصیه می‌شود . ⚽️ورزش مداوم و ملایم به شرطی که کم تحرک و در سالن سرد و یا زیر نور آفتاب خیلی گرم نباشد برای این گروه مفید است. ⬅️از استعمال عطرهاي سرد مثل بنفشه و نیلوفر پرهیز و از عطرهای گرم مثل گلاب استفاده کنند. ⬅️حتی‌الامکان سعی شود براي تزئين ديوارهاي منزل، تابلوهای دارای رنگ‌های شاد و روشن خریداری شود. . @darmangaram
17.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدترین نان خوراکی دنیا!!! توصیه‌ای بسیار کارآمد توسط دکتر کرمانی، در مورد غذاهایی با کالری زیاد که با سهل‌انگاری روزانه مصرف میکنیم و باعث بیماری‌های زیادی در بدن خود می‌شویم. توضیحات بیشتر و طرز صحیح خوردن مواد غذایی رو از زبان ایشون بشنوید.. . @darmangaram
13.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خواص خارق‌العاده و باورنکردنی روغن دنبه که تاکنون کمتر ایرانی از آن مطلع بوده است! شک ندارم بعد دیدن این خواص نظرتان راجع به دنبه عوض می‌شود و به دنبال تهیه آن می‌روید. پس حتما ببینید و حتما کلیپ را در اختیار بقیه هم قرار دهید.. . @darmangaram
♻️ خواص و کاربردهای شیره_انگور 🍘 شیره‌ی انگور یک ماده‌ی مغذی و مقوی هست 🍘 دارای مزاج گرم وتر است 🍘 و برای درمان نارسایی قلبی 🍘 درمان کم‌خونی 🍘 درمان اضطراب و استرس 🍘 و درمان زردی چشم توصیه می‌شود ♦️ برای درمان کم‌خونی یک.ق شیره انگور را به شیر طبیعی گاو اضافه و ۲۰ روز هر صبح نوش‌جان کنید ♦️ شیره‌ی انگور برای رفع صفرا و یرقان ووزردی چشم خوب است بشرطی که همراه با سرکه مصرف شود ♦️ بعضی افراد نگرانی و استرس و اضطراب گذشته و آینده را دارند؛ در واقع همّ و غم دارند که شیره انگور با زعفران برای آن‌ها خوب است ♦️ همچنین افرادی که در ترک اعتیاد هستند و دچار مالیخولیا، ترس، کابوس و وحشت می‌شوند و خواب‌های بد می‌بینند، در حین درمان روزانه شیره انگور مصرف نمایند ⚠️ توجه داشته باشید که شیره انگور نباید زیاد مصرف شود؛ چرا که به علت گرم بودن آن و مصرف بلند مدت سبب احتراق خون و غلظت خون می‌شود . @darmangaram
🌸🍃 🍃 🔖 بایدها و نبایدهای هنگام و ✔️خشم و غضب باعث افزایش حرارت بدن می شود. برای افراد گرم و خشک یا با غلبه صفرا زیان دارد. بروز خشم زیاد باعث هدر رفتن حرارت غریزی بدن و سردی غیرطبیعی مزاج در درازمدت می گردد و رنگ رخسار را زرد می کند. ✔️افرادی که بیشتر خشمگین می شوند معمولا مزاج غیرطبیعی گرم و یا ضعف دارند. ❌پرهیزهای هنگام خشم: 1️⃣ادویه تند و تیز ( زنجبیل- فلفل- و خردل) 2️⃣غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه- مغزها مثل پسته- سیرو پیازخام- خرمای خشک. 3️⃣نوشیدنی های گرم و داغ( چای- قهوه- نسکافه) 4️⃣فست فودها و غذاهای آماده یا حاوی نگهدارنده. 5️⃣خوراکی های گرم و چرب ( حلوا ارده- سرخ کردنیها) 6️⃣ترشی های غیرطبیعی و هر غذای با مزه ترش شدید 7️⃣شب زنده داری ✅توصیه ها در خشم : 1️⃣تمرینات کنترل ذهن. 2️⃣ مصرف خیار- کدو- کاهو-گشنیز- هندوانه. 3️⃣کمی شربت خنک( نه شربت یخ) مثل شربت به 🖋دکتر ویدا نظری (متخصص طب سنتی ایرانی) . @darmangaram