eitaa logo
گیاه درمانی طب سنتی طبی
61.9هزار دنبال‌کننده
77.5هزار عکس
10.2هزار ویدیو
57 فایل
🌹❁ ﷽ ❁🌹 بنام پرودگاری که بی منت روزی میدهد⚘ ❗️❗️سوال جواب طبی نداریم سوال نکنید ⛔️⛔️ تعرفه تبلیغات 👇 🔜 eitaa.com/joinchat/3238592526Cd9dc51293f
مشاهده در ایتا
دانلود
پیشگیری از مشکلات مغزی، گوش، حلق و بینی پیشگیری از سینوزیت، عفونت گوش، کاهش شنوایی، پولیپ، لوزه سوم، خلط گلو، عفونت گلو، برخی سردرد ها، برخی ضعف چشم ها، آلزایمر، پارکینسون، ام اس و... 🚥 استنشاق با آب خالی ، موقع وضو مستحب است. میتوانید دو بار در هفته با آب نمک استنشاق کنید که فضای پشت حلق ضد عفونی شود. 🚥شبها موقع خواب حتما بپوشید؛ هم زمستان و هم تابستان خصوصا تابستان که کولر و پنکه روشن است پوشیدن کلاه ضروری است . 🖍 حتما سر خود را بپوشانید 🖍در حتما کلاه بپوشید تا سر در معرض هوای سرد قرار نگیرد. 🖍 حتما همیشه و هر روز از عطر های کاملا طبیعی و گلاب استفاده کنید و از خواص بیشمار آن بهره مند شوید. 🚥 در تقویت مغز موثر است خواب روز باعث نزله سازی میشود. البته خواب قیلوله استثناست. 🖍کسانی که در طول سال آبریزش بینی ندارند بخاطر است 🖍حتما چند شب بخور تخم گشنیز و مرزنجوش بدهند + روغن بنفشه کنجدی در بینی + انفیه هفته ای یکبار تا نزله ها از مغز خارج شود و به عبارتی مغز شود. ✅نکته : آب لوله کشی حاوی کلر و مواد شیمیایی است ؛ با آب لوله کشی استنشاق نکنید قبل از وضو با آب جوشیده ولرم و هفته ای دو بار آب جوشیده ولرم با کمی نمک دریا. مجله طب اسلامی برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ❤️یاعلی❤️ 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
♻️ خیلی به و اون چیزی که میشنوی توجه کن! به حرف هر کسی گوش نده، پای درس هر کسی نرو، گاهی غذای خوراکی مسموم میخوری و اثرش را میتونی با یه دارو یا پادزهر از بین ببری ولی اثر غذای شنیداری مسموم به این راحتی از بین نمیره. ❗️ در ضمن یادت باشه غذای شنیداری مسموم به کسی ندی، افکار و انرژی منفی به کسی ندی، با زخم زبون کسی رو نرنجونی چون زخم جسم ترمیم میشه ولی اگه دل کسی رو بشکنی ممکنه این زخم تا پایان عمر در دلش بمونه و اثر وضعی‌اش رو تو زندگیت ببینی! سید امین ذره . @darmangaram
💡نسخه های استاد ضیایی: 🔶 درمان موخوره: در حمّام شانه نزنید، کش و گیرۀ محکم به موها نبندید، از شانه و بُرِس نوک تیز استفاده نکنید. 1ـ از پائین تر از مو خوره، موها را قیچی کنید و نوک موها را روغن زیتون بزنید، 2ـ محلول رُزماری (اکلیل کوهی) به سر بزنید (توجّه: زن حامله و مادر شیرده و شخصی که ضعف اعصاب دارد، نبایستی محلول رُزماری به سر بزند)، 3ـ ضماد کوبیدۀ اسفرزه مخلوط با روغن بنفشۀ طبّی روی محلّ موخورۀ موها بگذارید. 🌺🍃 . @darmangaram
✍یکی ازدلایل گرسنگی زود به زود چیست؟ 🔷یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ❤️یاعلی❤️ 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آب جوش درمانی ♻️ رسول اکرم فرموده است: هیچ چیز بیشتر از جوش مفید نیست. هدف از انتشار اینگونه کلیپها اهمیت موضوع در درمان است، نه اینکه یک نسخه را بتوان به همه‌ی جامعه تجویز کرد، پس حتماً با طبیب حاذق جهت درمان مشورت کنید، تا متناسب با مزاج شما تجویز کند. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مـهربـان مـعبودم 🌙⭐️ شب خود و دوستانم را بـه تـو میسپارم آرزوهـایم زیاد است🌙⭐️ اما ناب ترین آرزویم🌙⭐️ نعمت سلامتیست بـرای هـمه ی عـزیـزانم🌙⭐️ ان شـاءالله هـمیشه سـلامت و شـاداب باشیـد🌙⭐️ شبتون بخیر و پُر از آرامش الهی🌙⭐️
🧹دستورالعمل رفع شپش: ✅شپش از کجا می آید؟ از همانجا که پشه سرکه می آید، همچنان که حتی در ظرف بسته نیز تولید می شود! شپش همیشه بر اثر سرایت نیست کار شپش خوردن فضولات به سطح آمده بدن است و می تواند از برخی بیماریها پیشگیری کند . 1️⃣باید توجه داشت مدت درمان به هر روش که باشد 14 روز باید ادامه یابد. تا زنجیره تخم ریزی قطع شود. 2️⃣پس از استعمال دارو روی تمام موها و کف سر باید حدود نیم ساعت مکث داشته باشد و بعد شستشو شود. 3️⃣شپش بر روی درجه حرارت بدن (30تا 40درجه) زنده است و بعد از جدا شدن در درجه پایین تر و یا بالاتر بعد از چند ساعت می میرد و نیازی به ضد عفونی کردن لباس قبلی و رختخواب نیست. 4️⃣مثال: آب جوشانده تنباکو یا اسفند را روی تمام موها آغشته نموده و بعد از حدود نیم ساعت، موها را شستشو دهید. 5️⃣اگر از مواد دیگری(شامپو ، عسل و ...) نیز استفاده نمودید به همین سبک مصرف شود. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
🖌خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است❗️❓ 🔸افرادی که دیابت دارند 🔹افراد چاق 🔸افرادی که وعده غذایی حجیم می خورند(حتی اگر چاق نباشند) 🔹افرادی که استرس دارند 🔸افرادی که شغل پر خطر دارند . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 وظایف هرکدام از اخلاط ♻️ توضیح وظایف و اینکه هر خلط تأمین کننده غذای کدام اندام بدن است. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
📌برص (پیسی، ویتیلیگو) ✍ ابن علیان 📚علت: هول و شوک عصبی خوردن در حال جنابت استفاده از آبی که در آفتاب گرم شده خوردن روی سیری نزدیکی در ایام عادت مصرف مواد کارخانه ای و چند نوع سردی با هم مثل نان و پنیر و چای یا ماست و ماهی و... ❌نکته: 🔻برص لکه های سفید عمیق روی پوست هست و با تیغ زدن خون در نمی آید اما بهق لکه های سفید سطحی هست و درمان آن بسیار آسان تر 🍀درمان برص و بهق : 1. انگشتر عقیق قرمز یمانی خصوصا در نوع سطحی و لکه های تازه ایجاد شده 2. حمام درمانی، درمان اصلی برص است (تعریق زیاد، کیسه کشی مواضع، استفاده از نوره و بعد از آن حنا حنا حداقل دو ساعت باید روی بدن بماند. بعد حمام بلافاصله روغن بادام تلخ روی مواضع بیماری یا کل بدن) 3. دستور سرکه و روغن زیتون (یا به صورت خورشت یا مصرف بعد از هر وعده غذا) 4. سه قاشق سویق خشک در ناشتا 5. گوشت گاو پخته شده در برگ چغندر هفته ای دو بار به عنوان شام 5. مصرف مداوم سوپ ماش 6. شربت سکنجبین روزی دو لیوان (بهتر است به جای آب از جوشانده برگ و بذر کاسنی برای رقیق کردن سکنجبین استفاده کنید) 7. هر هشت ساعت یک قاشق سیاهدانه عسل 8. حقنه درمانی بنا بر تشخیص طبیب انجام شود 9 . پوستی مالیدنی 10 . مصرف میوه به و به دانه خصوصا در افراد دارای هول (ترس و استرس زیاد و ایجاد بیماری بعد از شوک عصبی) 11. ماساژ هول گیری 12 . شافیه با روغن بادام تلخ طبق دستور خاص آن 13 :شستن سر با گل ختمی سفید هر روز جمعه 14:مصرف بادنجان آب پز 15 :گرفتن ناخن عصر پنجشنبه 16:مصرف تربت امام حسین علیه السلام با آب آسمان 17.وضو بگیر و دو رکعت نماز بخوان و بگو : یا الله یارحمن یارحیم یا سمیع یاسامع الدعوات یا معطی الخیرات اعطنی خیر الدنیا وخیر الاخره و قنی شر الدنیا وشر الاخره واذهب عنی ما اجد فقد غاظنی الامر واحزننی 18.نوشتن سوره یس با عسل و نوشیدن آب آن 19.مویز را بخیسانید و آب آن را بخورید 20.این دعا را بخواند: اللهم انک تبرئ الاکمه والابرص و تحیی العظام وهی رمیم البسها عفوک و عافیتک ما تری اثر اجابتی برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
و درد و صدای زانو تقویت پا صد گرم پودر مغز گردو و صد گرم پودر زنیان رو با هم مخلوط کنید و شبی یک قاشق غذاخوری با آب قورت بدید مصرفِ سویق کامل، سویق سنجد ، سویق گندم شیر و عسل شیربادام انجیر.زیتون.خرما سه شیره به تنهایی یا در ترکیب با آب جوشیده ولرم یا همراه شیربرنج برگ چغندر در غذاها و سوپ ها و .. روغن مالی پاها با روغن زیتون یا بادام تلخ یا سیاهدانه هرشب قبل از خواب پماد مفاصل داروی شیطرج گوشت کبک داروی استخوان ساز باقلا روزی 3 عدد آلو 20 دقیقه پشت به آفتاب نشستن ترک سردیجات ، چون مزاجهای سرد هم میتونه باعث درد استخوانها بشه.. دم کرده بابونه و بادرنجبویه پاچه گوسفند اصلاح روغن مصرفی به روغن زیتون یا شحم گاو و ترک روغن های نباتی جامد و مایع مضر اصلاح نمک به نمک دریا و ترک نمک تصفیه شده و یددار بازار برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات میلاد رسول گرامی اسلام ص وامام جعفرصادق گرامی باد 😍 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه های مدرسه جدید قم از هر کلاس ۳ نفر بدحال شدن نه همه👌 مسموم شدند یا دچار حمله تابشی شدند؟ اللهم عجل لولیک الفرج 🌺🍃 . @darmangaram
✅ویژگی غذای کامل 🔆 پیامبر اکرم (صلوات الله علیه و آله) می فرمایند: هر گاه غذا خوردن با چهار ویژگی همراه باشد، کامل خواهد بود: 1⃣ از حلال باشد، 2⃣ دست بر آن بسیار باشد، 3⃣ و با بسم الله آغاز شود، 4⃣ و با الحمدالله پایان پذیرد. 📚 کافی، ج 6، ص 273 برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉ 1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند: 💠لیمو شیرین 💠ریواس 💠انواع توت 💠تمشک 2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند: 🔶توت فرنگی 🔶هندوانه 🔶هلو و شلیل 🔶طالبی و خربزه 🔶سیب و زرد آلو 🔶گریپ فروت 3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است: ◀️پرتقال ◀️کیوی ◀️گلابی ◀️آناناس 4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند: 👈نارنگی 👈گیلاس 👈انگور 👈انار 👈انبه 👈انجیر 👈موز ‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب از میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده می‌شود و متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف است. 3⃣ مسواک زدن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب ، چوب درخت زیتون 6⃣ دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، و گیاهان معطر، آویشن، ، جویدن صمغ‌‌های و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل ، آب داخل یخچال، شربت‌های 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش اللهم عجل لولیک الفرج 🌺🍃 . @darmangaram
🔴 اصلاح آب آشامیدنی ♻️ برای و پیشگیری از اولین کاری که باید انجام دهیم، است. 🔹 آب آشامیدنی ما در ظرف ها قرار دارد که انباشته از املاح مختلف موجود در خود آب و لوله‌های آب می‌باشد. اگر آب آشامیدنی در و گلی نگهداری شود، در مدت چند ساعتی که آب در این کوزه‌هاست به خاطر منافذ و جنسی که دارد املاح مضر داخل آب را به سوی خود جذب می‌نماید و آب سالم را برای نوشیدن به ما تحویل می‌دهد. 🔹 در قدیم از لوله‌های سفالی برای نگهداری آب استفاده میکردند، مانند لوله‌های آب انوشیروان، تخت جمشید کنونی و باغ فین کاشان. 🔹 هم‌اکنون اگر این نوع لوله کشی میسر نیست، برای اصلاح کار آب اقدامات زیر را انجام دهید: 🔸 آب آشامیدنی را بجوشانید. 🔸 آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید. 🔸 در هر لیتر آب نوشیدنی، 1 قاشق غذاخوری بریزیم که بعد از حدود 2 ساعت، مجموعه املاح معدنی مضر آن ته نشین می‌شود. می توانید از آبلیمو و یا گلاب نیز استفاده کنید.(سرد مزاجان گلاب بزنند) چنانچه می‌توانید، تمام این موارد را با هم انجام دهید. . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 عوارض خوابیدن سحر خواب سحر، که حدود یک ساعت قبل از اذان صبح است برای سلامتی بدن مضر است، زیرا در خواب بعد از نیمه شب، هم محیط و هم بدن سرد می‌شود و خواب هم که سرد کننده بدن است، اگر بعد از نصف شب طولانی شود، بدن با سردترشدن، بیشتر مستعد پذیرش بیماری‌ها می‌شود. سحرخیزی، جلوی ازدیاد سردی بدن را گرفته و موجب تعدیل دمای بدن می‌شود. این ساعت که زمان سکوت و آرامش است، خداوند مخصوص عبادت قرار داده است. چنانچه حضرت علی(ع) خواب قبل از نماز صبح را موجب پریشانی و فقر می داند و امام رضا(ع): «خودت را بیداری ساعتی از شب عادت بده.» سحرخیزی، نخوابیدن بین‌الطلوعین و نخوابیدن بعد از طلوع آفتاب، همه منطبق بر اصول علمی است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ . @darmangaram
🌹بهترین نسخه گیاهی برای بهبود کم کارى کبد و ریزش مو: 🍃به مدت چند ماه هر روز صبح قبل از صبحانه یک قاشق غذاخورى خاکشیر را با یک یا نصف استکان سکنجبین مخلوط کرده و بخورید و هر روز عصر یک قاشق سوپ‏خورى روغن زیتون را با یک قاشق آب‏لیمو ترش مخلوط نموده، میل نمایید. اونوقت معجزه پاک شدن کبدت رو ببین . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آنفولانزا، علت و درمان ♻️ با از راه رسیدن ضرورت ایجاب می‌کند اطلاعات مربوط به بیماری آنفولانزا یادآوری شود ⁉️ تاکنون توجه کرده‌اید که هنگام عده‌ای بسیار بوده و سریع مبتلا می‌شوند و عده‌ای برعکس یا مبتلا نمی‌شوند و یا سریع و آسان بیماری را می‌کنند.. 📌 توضیحات کامل و جامع در جمع پزشکان و همکاران به منظور پیشگیری و درمان آنفولانزا و دستورات اختصاصی برای هر دسته از قلبی، مغزی، ریوی و کلیوی و شرح رژیم درمانی ! برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
🔴 🔸 مالیدن روغن بابونه به پوست 🔸کمپرس پوست با جوشانده بابونه و ناخنک 🔸مالیدن جوشانده بابونه با عسل به پوست 🔸انداختن زالو برمحل لخته شدن خون برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
🔴 علت و درمان ♻️ وقتی در مجاری ادراری زیاد شود، سوزش مجاری پدید می‌آید. 🔹 در ابتدا فقط سوزش است. سوزشی که بعد از دفع، مجاری ادراری دارد، چه در زن و چه در مرد ناشی از زیادی صفرای موجود در مثانه است. حتی ممکن است در برخی افراد شدت وجود صفرا، مجاری ادرار را مسدود کند و ببندد. 🔸 برای درمان میتوانید از سردیهایی که در اختیارتان بود استفاده کنید مثلاً یا یا... زیرا صفرا آتش است و با سردی درمان می‌شود. ‌‌ . @darmangaram
تیر کشیدن قفسه سینه، علامتی خطرناک 🔹درد قفسه سینه به دلیل وجود یک لخته خون که وارد ریه‌ها می‌شود ایجاد شده و حتی مرگ ناگهانی بر اثر ایست قلبی را موجب می شود. 🔹اگر این درد با تنفس بیشتر شود و همراه با تنگی نفس باشد باید مورد پیگیری سریع قرار بگیرد. 🔹نیمی از افراد با آمبولی ریوی هیچ نشانه‌ای ندارند، ولی این بیماری می‌تواند با تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرفه خونی همراه باشد. 🔹وجود واریس اندام به‌طور نسبی، ریسک آمبولی ریه را افزایش می‌دهد. 🔹بی‌تحرکی و کم‌تحرکی، بزرگ‌ترین عامل خطر در ایجاد لخته خون در اندام تحتانی است و خطر آمبولی ریه را بشدت افزایش می‌دهد 🌺🍃 . @darmangaram
🌿🌿🌿🌿🌿🌱🍂🍂🍂🍂 🔴 پیشگیری از ذکام یا سرماخوردگی ♻ افرادیکه خیلی زود سرما می‌خورند سعی کنند قبل از شروع هوای سرد میوه‌هایی مانند ، لیمو، و سیب ترش را در برنامه‌ی روزانه خود قرار دهند. چراکه با تعدیل حرارت به سمت سر شده، بهمین جهت زمینه‌ی ذکام و نزله که امروزه به آن می‌گویند را از بین می‌برد. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 🖤یاحسین جان 💚 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👇 👇 در این کلیپ مسیر عصب سیاتیک از ناحیه باسن تا کف پا رو به طور خلاصه بهتون میگم با دیدن این کلیپ متوجه میشین که چرا درد های عصب سیاتیک میتونه به ساق پا و کف پا هم تیر بکشه 🌺🍃 . @darmangaram