#پزشکی_عمومی ۶ماده غذایی موثردرپیشگیری ویروس آنفلوآنزا: سیر چای سبز چای ترش شکلات تیره فلفل قرمز آجیل ماهی قزل آلا برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

‏براساس تحقیقات استفاده طولانی از لوازم آرایش باعث افزایش عصبانیت خانم ها میشود! ‏کارشناسان علت آن را سنگینی پوست و تأثیر آن بر روی اعصاب عنوان کرده اند! برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر چندساعتی است که از حرکت‌های جنین در رحم‌تان خبری نشده، 1لیوان آب پرتقال یا آب‌سیب بنوشید. آب‌میوه‌های شیرین طبیعی، سطح قندخون را بالا می‌برند و به جنین برای حرکت انگیزه می‌دهند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای رفع عفونت و درد معده کافیست 🔸‌ ‌نعناع 🔸‌ آویشن 🔸‌ پونه 🔸‌ گزنه ▫️ دم کرده و با شکم خالی میل کنید. بسیار مفید و درمانی است و مشکلات معده شمارا فورا درمان میکند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا با روزه‌داری هم چاق می‌شویم؟ موسوی، فوق تخصص تغذیه:با کاهش تعداد وعده‌های غذایی در ماه رمضان و کاهش سوخت‌وساز بدن، کوچک‌ترین مواد غذایی دریافتی در بدن تبدیل به چربی می‌شود.برای کاهش وزن در ماه رمضان، افراد به هیچ عنوان تعداد وعده‌های غذایی را کاهش ندهند.وعده افطار باید با فاصله یک یا دو ساعت با وعده شام صرف ‌شود و حتما وعده سحری میل شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

کمبود خواب، خطر سکته را افزایش می‌دهد! افرادی که کمتر از ۵ ساعت در شب می‌خوابند در مقایسه با افرادی که ۷ ساعت در شب می‌خوابند‏، سه برابر احتمال وقوع سکته مغزی در آن‌ها بیشتر است برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر آدامس را قورت دهیم چه می‌ شود؟ برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ترشی را در ظروف پلاستیكی نگه ندارید چرا كه ظروف پلاستیكی از موادی تشكیل شده است كه تجزیه شده و بسیار سرطانزا هستند حتما به ظرف شیشه ای منتقل شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مردم میان و میرن و در آخر روز تنها کسی که باقی میمونه خودتی؛ اون آدم رو بشناس!🍃 صبح بخیر♡ برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍂🍁😍سورپرایزِ پاییزی 😍🍁🍂 اگه هرکاری میکنی حالت خوب نمیشه، اگه غم داری،اگه بدهی داری،اگه به سختی میخندی! انگشت مبارکتو بزن روی قلب زیر ببین کجا میبرتت 😍👇 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 ✨ 🍁 🍁 ✨ 🍁 🍁✨✨ ✨ ✨✨🍁 🍁✨✨❤️✨✨🍁 🍁✨ ✨ ✨🍁 🍁 ✨ 🍁 🍁

اگه از اون دسته افرادی هستین که هنگام روزه سردرد میگیرین حتما این نکات رو رعایت کنید !🧠 برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تغییر در رژیم غذایی مدارهای مغزی را تغییر می‌دهد! متخصصان در پژوهشی جدید دریافتند که با خوردن روزانه غذای چرب و شیرین بدن میل بیشتری به مصرف این نوع غذاها پیدا می‌کند و ترک این عادت مشکل است.حتی تغییرات کوچک در رژیم غذایی انسان، مدارهای مغزی را دوباره سیم‌کشی می‌کند و خطر طولانی‌مدت پرخوری یا اضافه وزن را افزایش می‌دهد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️مقدار کمی نمک در آب گرم بریزید و آن را صبح ها بنوشید👌 👈 باکتریهای مضر مسیر گوارشی را از بین میبرد 👈 با مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و سوزش معده مبارزه میکند 👈 میتواند سطح استرس را کاهش دهد 👈 نوشیدن آب نمک گرم صبح ها به ما کمک خواهد کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم 👈 میتواند سلامت استخوان ها را حفظ کرده و بهبود بخشد در حالی که از مشکلات استخوان مانند پوکی استخوان جلوگیری میکند برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ترشی پیاز بخورید « ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول‌ های سفید، میتواند در روز های ک هوا آلوده است از بدن ما محافظت کند و همچنین مانع ورود ویروس سرماخوردگی به بدن شود👌 سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود ویروس به بدن میشود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فوران چشمه آب از دل کوه‌های اورامان 🔹فوران چشمه آب از دل کوه‌های اورامان استان کردستان در پی بارش‌های اخیر، چشم هر بیننده‌ای را نوازش می‌دهد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان عفونت ریه👇 ▫️در حدود ۵۰ گرم سیاهدانه را بکوبید و با ۱۵۰ گرم عسل ترکیب کنید ▫️ از این مخلوط روزی ۳ تا ۴ قاشق هر ۶ تا ۸ ساعت میل کنید تا عفونت و تب رفع شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن غذا نه تنها سودی ندارد بلکه باعث تخریب دندان ها می گردد، مسواک زدن را 30 دقیقه پس از غذا خوردن به تعویق بیندازید! برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

حليم براي افطار 👈خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید است ▫️ولی برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و باید از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و عدس در آنها استفاده شده است, بیشتر استفاده کنند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نسخه طب سنتی که پوکی استخوان را درمان خواهد کرد 🔸ناشتا، ارده با عسل 🔸صبح، شیر عسل 🔸ظهر، شیر خرما 🔸عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔸شب، مغز گردو با پنیر برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خانوما با این دمنوش رحمشون رو کامل پاکسازی کنن 👇 دم کرده گل همیشه بهار باعث پاک شدن رحم از عفونت است باعث تنظیم قاعدگی نامنظم وخونریزی بیش از حد،درمان جوش وکم خونی است هشدار: در بارداری مصرف نشود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

رفع خشکی و درد گلو با هل 🍃زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده است. پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند . برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نکات مهم و خواندنی درباره سیب زمینی برخی سم‌های گیاهی به طور طبیعی در سیب زمینی وجود دارد و موجب تهوع، استفراغ و دل‌درد در افراد مصرف کننده می‌شود. باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی متر برداشته شود و بلافاصله طبخ داده شود چرا که حتی پوست گیری سیب زمینی موجب استرس گیاه و تولید سولانین در بافت گوشتی می‌شود. پوست کنی سیب زمینی، موجب افزایش احتمال تولید این سم می‌شود بنابراین نباید پس از پوست گیری طبخ آن را به تعویق انداخت بلکه باید در اسرع وقت نسبت به پختن آن اقدام کرد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

▫️خواص درمانی گوجه سبز(آلوچه) ✨كاهش فشارخون وچربی خون ✨حذف رسوبات ازخون وتنظیم عملكرد معده‌ای - روده‌ای ✨باعث تعادل اسیدو بازدرجریان خون ✨خاصیت ضدقارچی ✨مفیدبرای افراد مبتلابه نقرس برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خاصیت نوشیدن گلاب بر سر سفره افطار :🍸 ▫️اگر روزه‌ داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش میابد. + گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

یجا خوندم : من پرندگان غمگین زیادی را دیدم که هنوز پرواز میکنند ...! امید یه همچین چیزیه 🕊 #صبحتون_بخیر برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

پژوهشگران: خوردن صبحانه مفصل و شام سبک، تاثیری روی متابولیسم و کاهش وزن ندارد! ▫️محققان در مطالعه جدیدی، نحوه تاثیر استفاده از الگوهای غذایی متفاوت مانند «صبحانه زیاد و شام کم» را در زمینه کاهش وزن بررسی کرده‌اند. نتیجه تحقیقات آن‌ها نشان می‌دهد که هرچند این الگوهای خاص پتانسیل واقعی برای کاهش وزن از خود نشان نمی‌دهند، اما می‌تواند به‌طور بالقوه اشتهای ما را در طول روز سرکوب کند ▫️برخی از محبوب‌ترین توصیه‌های رژیم غذایی در سال‌های اخیر حول محور این ایده بوده که زمان مناسب برای وعده‌های غذایی می‌تواند تفاوت زیادی در میزان کاهش وزن شما ایجاد کند. از قدیم گفته شده که اگر می‌خواهید وزن خود را کم کنید، بهتر است در ابتدای روز یک وعده غذایی سنگین بخورید و وعده‌های بعدی را کوچکتر نگه دارید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

غذایی که مادران باردار باید برای افزایش ضریب هوشی جنین مصرف کنند! محققان در تازه‌ترین بررسی خود، تاکید کردند مادران باردار باید با مصرف ماهی به رشد بیشتر و ضریب هوشی بالاتر نوزادان خود کمک کنند. مواد مغذی کلیدی ماهی دو اسید چرب امگا۳، یعنی DHA و EPA هستند که پیدا کردن آن‌ها در دیگر غذا‌ها دشوار است. ماهی همچنین محتوای چربی اشباع کمی دارد و غنی از پروتئین، ویتامین D و دیگر مواد مغذی حیاتی برای یک جنین در حال رشد و یک بارداری سالم است برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

کار منظم مغز به پیشگیری از بیماری آن کمک می کند! ▫️مطالعات نشان می دهد که فعالیت منظم مغز می تواند از پیشرفت بیماری جدی سندرم آلزایمر جلوگیری کند و فعالیت فکری باعث تولید بافت اضافی برای جبران بیمار می شوددر عین حال، یادگیری چیزهای جدید و همچنین درگیر شدن در یک نوع فعالیت غیر معمول، بهترین راه برای رشد مغز است. + ارتباط با کسانی که از نظر هوش، برتر از شما هستند نیز بر فعالیت مغز تأثیر مفیدی دارد برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بدانید 🍋 اگه خودتون توی خونه آبلیمو میگیرین برای اینکه آبلیمو تا سال آینده یا بیشتر بمونه و رنگش کدر یا سیاه نشه حتما در جای تاریک نگهداری شود روی شیشه های آبلیمو کاور مشکی بکشید رنگ آن عالی می ماند. 🍊➕🍋➕🍇 یادتون نره هیچ موقع آبلیمو و آبغوره و آب نارنج و کلا ترشیجات را داخل ظرف یا بطری های پلاستیکی نریزید چون ترشی آنها باعث اکسیده شدن ظروف و سمی شدن آن ها می شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#سنجد ♨️ سنجد درمان کننده آرتروز درد مفاصل روماتیسم زانو درد و پوکی استخوان 〽️ پوکی استخوان چهارمین عامل مرگ و میر در جهان شناخته شده و از هر ۴ نفر بالای ۲۵ سال ۱ نفر مبتلاست 🥛 غذاهای مفید برای استخوان‌ها غذاهایی هستند که سرشار از مواد کلسیم و فسفردار باشند. 🌀 سنجد سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، بسیار مفید است و استخوان‌های افراد را محکم می کند. ❗️ توصیه میشود ۲ قاشق پودر سنجد را در یک لیوان شیر حل کرده و میل کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘