eitaa logo
گیاه درمانی طب سنتی طبی
62.1هزار دنبال‌کننده
77.3هزار عکس
10.3هزار ویدیو
57 فایل
🌹❁ ﷽ ❁🌹 بنام پرودگاری که بی منت روزی میدهد⚘ ❗️❗️سوال جواب طبی نداریم سوال نکنید ⛔️⛔️ تعرفه تبلیغات 👇 🔜 eitaa.com/joinchat/3238592526Cd9dc51293f
مشاهده در ایتا
دانلود
پول و فرزندآوری 🔸فردی خدمت حضرت رسول(ص) آمد و عرضه داشت: یا رسول‌الله اوضاع مالی زندگی‌ام خراب است،‌ حضرت فرمود: صدقه بده آن فرد گفت: می می‌گویم وضعم خراب است و شما می‌گویید صدقه بده. حضرت فرمود: «الصدقة تجلب الرزق»؛ صدقه، جلب کننده رزق است. 🔸یکی از راه های افزایش رزق صدقه است . 🔸راهکار قویتر فرزندآوری است 🔸 چنان‌که پیامبر گرامی اسلام فرموده‌اند: «اِتَّخِذُوا الأهلَ؛ فإنّه أرْزَقُ لَکُم: اهل و عیال اختیار کنید؛ زیرا این کار روزى شما را بیشتر مى‌کند». 🔸کار کردن زیاد و بیشتر خیلی تاثیر مستقیم در رزق ندارد هر چند از عوامل اصلی به دنبال رزق رفتن است اما 🔸بیشتر عوامل رزق معنوی هستند 🔸مثلا در روایت داریم تاثیر بین الطلوعین در رزق از کار کردن روی دریا برای جلب رزق بیشتر است.. 🔸صدقه، بیداری بین الطلوعین و همین فرزندآوری خودشان باعث افزایش رزق هستند 🔸 مگر ما خدایی نکرده اعتقاد شرک آمیز دازیم مه رزق بچه های ما به عهده ماست؟ 🔸در این باره آمده است: «لا تَقْتُلُوا أَوْلادَکُمْ مِنْ إِمْلاقٍ نَحْنُ نَرْزُقُکُمْ وَ إِیَّاهُمْ: فرزندانتان را از بیم فقر نکشید، ما شما و آن‌ها را روزی می‌دهیم». 🔸 ومن یتق الله یجعل له مخرجا و یرزقه من حیث لا یحتسب... برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
🔮سفره یا میزناهارخوری؟ 🔻نشستن روی صندلی و غذا خوردن باعث میشود جای معده باز شده و فرد کند 👌اما نشستن روی زمین چون باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود فرد زودتر میشود☺️ 🔻در حالت نشسته روی صندلی نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق میدهد و از آنجا که پا بدون حرکت است خون به سختی به سمت قلب باز می گردد و این نقص در گردش خون باعث ایجاد و میشود. 🔻نشستن روی صندلی و آویزان بودن پا باعث میشود خون از معده دور شده و به سمت پاها بیاید در نتیجه معده سرد شده و غذا خوب هضم نمیشود 👌اما در حالت نشسته روی زمین تمرکز خون در قسمت شکم زیاد است و غذای خورده شده بهتر و سریع تر هضم میشود مجله طب اسلامی برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
⚜اگه سلامتی ودین خود را میخواهید از خودارضایی خداحافظی کنید⚜ ✴️‌‌⇦•برخی ازعوارض ❌فراموشی ❌عقيم شدن ❌ضعف بينایی،شنوايى ❌ناتوانی جنسی،انزال زودرس و... 🌺🍃 @darmangaram
🔶🔹نوشیدنی ضد جوش 🔹بر مبنای طب سنتی 💊 نوشیدنی قوی ضد جوش 📚 آب ۲ عدد هویج ارگانیک بزرگ، ۱ عدد سیب سبز و ۱ عدد پرتقال را گرفته و با هم مخلوط کنید و روزانه نوش جان کنید تا بدنتان کاملا پاکسازی شود. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 🖤یاحسین جان 💚 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
🔴درمان ضرب دیدگی ✅دنبه گوسفند ۱۰۰ گرم ✅ زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری ✅ خرما ۱۰ عدد 🍃 هر سه را با هم نرم کوبیده و یا چرخ کنید تا خمیری نرم و چسبنده بدست آید 🍃 محل ضرب دیده را با آب گرم و صابون شستشو کنید سپس خمیر بدست آمده را روی محل پهن کرده یک ورق روزنامه قرار داده با باند کشی ببندید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖼🎥 5 راز نهفته و جالب در بدن انسان 👆 🍃اگرنمی توانید عطسه کنید....... 🌺🍃 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖼‼️اگه کودکتون داره یا از میترسه😩؛ لازم نیست سریع برید دکتر❗️ فقط رو 🔽 کم 🔽 کنید رو به فامیلا برسونید😉 🌺🍃 @darmangaram
🔴 روش های مختلف ایجاد استفراغ روش های برای یا خارج کردن از بدن، وجود دارد که بسته به نوع ماده ی اضافی و جایگاه آن در بدن، راه استفراغ آن ماده پیشنهاد می گردد. در ادامه بعضی از این روشهای دفع مواد زائد از بدن، و کاربردهای مهم آنها در این کانال ، به اختصار مورد اشاره قرار می‌گیرند. ♻️ ایجاد قی به خارج کردن محتویات معده (چه در اثر داروهای قی آور و چه به وسیله غذا) گفته می‌شود و یکی از راه‌های پاکسازی دستگاه گوارش و اعضای مجاور محسوب می‌گردد. امروزه کاربرد این روش در درمان بسیاری از خوراکی و دارویی متداول است. قی معده است؛ اشتها را بر می‌انگیزد؛ و تمایل خوردن به مواد غیرطبیعی مثل گِل و… را از بین می‌برد. ادامه دارد.... برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ❤️ 💚 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 درباره غم باد توضیحی بدید و راه حلی داره یا باید عمل کنند 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 با سلام ، غم باد ، بیماری است که بیشتر از تاثیر روح بر جسم اتفاق می افتد ، کسانی که غم و غصه خور هستند و حرفشان را نمی زنند و تو خود می ریزند و گریه هم نمی کنند بغض در گلویشان مانده و تولید ورم می نماید که اصطلاحا به آن غم باد گفته می شود . سودایی مزاج ها بیشتر دچار می شوند ، درمان این عارضه باید هم زمان ( جسمی و روحی) باهم مورد مداوا قرار بگیره ، اما درمان جسمی. پاکسازی سودا ، و پرهیزات سودا ، و حجامتهای عام و زیر چانه و زالو زیر ورم گلو . 🌺🍃 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥دستورات فوری پس از سرما خوردگی 🔹در این پست درمورد دستوراتی که باید پس از سرماخوردگی به همراه دکتر منتظر باهم گفتگو میکنیم.‌ برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
💠گیاه خواری طولانی یا همیشگی ممنوع حضرت علی(ع): کسی که چهل روز نخورد اخلاقش بد می‌شود و هنگامی که انسان بد خلق شد در گوشش اذان کامل بگویید. 📚 المحاسن،ج2، ص466 کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ❤️یاعلی❤️ 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
🖼براي جلوگيري از جوش زدن پوست صورت آقایان قبل از اصلاح چه بايد كرد؟ 🔺قبل از اصلاح با آب ولرم و بعد از آن با آب سرد صورت را بشوييد. برخي افراد فکر مي‌کنند بلند شدن بخار از صورت، نشانه شستشوي خوب است اما شستن صورت با آب داغ به پوست آسيب مي‌زند. 🍏افرادي هم که از صابون براي اصلاح صورت استفاده مي‌کنند حتما بعد از پايان اصلاح از کرم‌هاي مرطوب کننده استفاده کنند. 🔶 اما اين كار براي کساني که از خمير ريش استفاده مي‌کنند، ضرورت چنداني ندارد زيرا خود اين خمير ريش‌ها حاوي مواد مرطوب کننده هستند. @darmangaram
💎اهمیت فوق العاده بزاق و. ترشحات قبل از غذا💎 ⭕️بزاق دهان و ترشحات دستگاه گوارش در هضم غذا بسیار موثر است و هر غذایی با طعم و حرارت خاص، بزاق و ترشحات متناسب با خود را تولید می‌کند لذا لازم است تدابیر قبل و بعد و هنگام خوردن و آشامیدن در احادیث طب اسلامی رعایت شود. 🔰تدابیر اصلاح و تعدیل ترشحات بزاقی ✔️نمک خوردن قبل و بعد از غذا ✔️سرکه خوردن قبل و بعد از غذا ✔️شستن دست قبل و بعد از غذا ✔️غذا خوردن با دست× ✔️آب نخوردن بین غذا ✔️کوچک گرفتن لقمه ✔️خوب جویدن غذا ✔️گرسنه بودن قبل از خوردن ✔️نگاه کردن به غذا قبل میل کردن ✔️نشستن روی پای چپ ×استفاده از قاشق برای غذا خوردن فرصت لمس غذا و درک حرارت و نوع غذا را می‌گیرد حتیی الامکان با دست های پاکیزه غذا خورده شود. ✍م.م.ق مجله طب اسلامی برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
مواقعی که بسیار عصبانی هستید، قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است ،با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندورفین (هورمون شادی) آزاد می شود. 🌺🍃 @darmangaram
🔶درمان پراشتهایی🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 ☘وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید. درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است. درمان: 1- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما) 2- ترک سردی ها و خوردن گرمی ها 3- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان 4- ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها 🌺🍃 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چرک بدن ♻️ چرک بدن چیست و چه زمانی بدن چرک می‌کند؟ آیا چرک کردن خوب است؟ برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 🖤یاحسین جان 💚 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
خوردن نمک، قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید. نمک یکی از بهترین خنثی کننده های اسید معده است. می توانید برای امتحان این مسأله وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک بچشید؛ خواهید دید که شکر قهوه ای طلایی رنگ می شود. عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد. روش صحیح مصرف نمک، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک(آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبّابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزّه شوری را در کلّ دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. توصیه مؤکّد اسلام بر مصرف نمک، قبل و بعد از غذا آثار مفید ان میباشد. @darmangaram
🔵 با 17 نکته کلیدی “” از نگاه طب اسلامی ایرانی آشنا شوید 🔵 ❌ متأسفانه بسیاری از افراد با اصول صحیح نوشیدن آب آشنایی ندارند و باورهای غلطی را درباره میزان مصرف آب دارند مثلاً تصور می‌کنند نوشیدن روزانه 8 یا 10 لیوان آب باعث سلامتی است! در این مطلب با اصول صحیح نوشیدن آب از نگاه طب اسلامی ایرانی آشنا می‌شویم. 🔶 صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب اسلامی ایرانی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌ و کیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است، در ادامه برخی از اصول مهم و کلیدی درباره نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آمده است: 🔹1ــ تا تشنگی غالب نشود، نوشیدن آب زیان‌بخش خواهد بود. 🔹2ــ رژیم‌های غیراصولیِ آب‌ درمانی به سلامت بدن آسیب می‌رساند‌ (مانند نوشیدن بیش از 8 لیوان آب در روز). 🔹3ــ قبل از خوردن آب حتماً نام خدا آورده شود و بعد پایان لعن قاتلان اباعبدالله 🔹4ــ رسول اکرم(ص) می‌فرمایند: آب را حتماً در سه نفس بخورید زیرا نفس اول، شُکر، نفس دوم، دوری از شیطان و نفس سوم، شِفا است همان‌طور که مطلع هستید سردی آب روی کبد اثر می‌گذارد پس اگر آب را یک‌نفس بخوریم کبد سردشده آسیب می‌بیند و حرارت غریزی بدن کاهش می‌یابد. 🔹5ــ در شب ایستاده آب خوردن سبب دردی است که درمان ندارد، پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند اگر کسی در شب ایستاده آب نوشید حتماً آن را قی کند. 🔹6ــ از نوشیدن زیاد آب بپرهیزید، در همین زمینه حضرت علی (ع) می‌فرمایند: نوشیدن آب را کم کن زیرا درد را طولانی می‌کند. 🔹7ــ ناشتا آب سرد ننوشید زیرا آب ماده غذایی نداشته و معده آن را نگه نمی‌دارد و مستقیم به اعضا می‌رسد، اگر به قلب برسد عامل سکته‌، به مغز برسد سستی اعضا‌، به دستگاه تنفسی و صوتی نیز باعث اختلال در عملکرد آن ها می‌شود. 🔹8ــ بین غذا آب ننوشید، اگر در آرامش و با جویدن بسیار، غذا میل شود نیاز به نوشیدن آب پیدا نشده و غذا به‌ خوبی با بزاق مخلوط شده هضم و جذب کامل صورت می‌گیرد و یبوست نیز پیش نخواهد آمد. 🔹9ــ مواردی که نوشیدن آب زیان‌ بخش است عبارتند از: پس از فعالیت سنگین و ورزش، پس از حمام و سونا، پس از معاشرت جنسی و پس از مصرف میوه، آب نخورید، پس از غذاهای شور، ترش و چرب نباید آب خورد. 🔹10ــ بهترین آب، آب سبک است که شیرینی و صفای آب نشان‌دهنده سبکی آب است، معیار دیگر سبکی آب، پذیرش سریع گرما و سرما توسط آب است، آبی که سریع‌تر به‌ جوش می‌آید سبک‌ تر است. 🔹11ــ امام رضا(ع) فرمودند: “بهترین آب برای ساکنین و مسافرین آبی است که سرچشمه آن از سمت مشرق بیرون آمده، سبک و زلال باشد، از کوه‌های شنی و خاکی بگذرد؛ ” چنین آبی در فصل زمستان گرم و در تابستان خنک و موجب لینت شکم است، آب جوشیده نیز از آب‌های مناسب و توصیه‌شده برای نوشیدن است. 🔹12ــ آب جوشیده: امام صادق(ع) می‌فرمایند آب جوشیده برای هر چیزی مفید است و برای هیچ‌ چیزی ضرر ندارد. 🔹13ــ آب نجوشیده سنگین است و موجب بیماری می‌شود، سردی و رطوبت آن خلط بلغم تولید کرده که در اعصاب نفوذ می‌کند، با جوشاندن، آب را لطیف و سبک گردانید و به‌توصیه امام صادق (ع) بهتر است آب را در ظرف برنجی جوشاند. 🔹14ــ در آخرین ماه پاییز (آذر ماه) نوشیدن آب هنگام شب نهی شده و در اول صبح نوشیدن جرعه‌ای آب گرم توصیه شده است. 🔹15ــ اگر آب نیسان را با کوزه تصفیه کنید، شِفا بخشی آن بسیار خواهد شد. 🔹16ــ آب را باید مکید و بلعیدن آب موجب بیماری های کبدی خواهد شد. 🔹17ــ از بهترین نوشیدنی‌های مقوی کبد، سرکه‌ انگبین بوده که موجب رفع عطش و حرارت و درمان کبد چرب و اصلاح کبد می‌شود البته در افراد گرم‌ مزاج. مجله طب اسلامی @darmangaram
✅ راهکار ساده رشد قد کودکان! ✍ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود . یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود . 📚دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتي ایران ) برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
💠 درمان از دست دادن حس بویایی و چشایی: 🔻استفاده از داروی مدبر غدیر 🔻بخور ختمی و مرزنجوش 🔻چکاندن دو قطره روغن زیتون صبح، عصر و شب قبل از خواب داخل سوراخ بینی. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
👂گوش درد 📎بخور سركه درد گوش را تسكين مي‌دهد و باعث تقويت بينايي مي‌شود. 📎اگر آب داخل گوش رفت چند قطره روغن بادام تلخ در گوش بچكانيد سپس مقداري پشم را گرم نموده در گوش بگذاريد آب را به خود مي كشد. 📎براي تسكين درد گوش چند قطره روغن مغز تلخ زردآلو چكانده شود ولي زير نظر پزشك باشد. 📎چكاندن روغن مغز تلخ زردآلو باعث رفع سنگيني شنوايي مي‌شود. 📎چكاندن چند قطره روغن هسته هلو در گوش صداي وزوز گوش را از بين مي‌برد. 📎براي زخم پشت گوش سوخته هسته هلو را بپاشيد. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ ساده ترین رژیم غذایی برای مردم 🔺اين كليپ را انتشار دهید 🔻 📚حکیم خیراندیش برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
بخش سوم ضعف و سردی 🔻 مهم ترین و شایع ترین علت است اگر علت سردی باشد معمولا مني نیز سفید و رقیق میشود و آثار حرارت در منی کمتر دیده می‌شود. در این حالت قوه‌ی ماسکه ضعیف شده لذا انزال زودتر اتفاق می افتد. 🔻ضعف اندام رئیسه و علت قلبي که عرض شد، ذهنی نیز باعث سردی و ضعف قوه ماسکه می شوند. همچنین ضعف کمر و عصلات کف لگن برخی ریشه های اصلی زودانزالی با منشا سردی: کم تحرکی و نشستن زیاد، غذاهای سرد خصوصا لبنیات، عدم تحرک، نبستن شال به کمر، سستی کمر و استفاده نکردن از نوره ✅ درمان سستی کمر : یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق مربّاخوری آرد نخودخام و نصف قاشق مربّاخوری «مورد» آسیاب کنید. شب، قبل از خواب، این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر بچسبانید، سپس روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر را ببندید. این کار را تا دو هفته تکرار کنید. ✅ تقویت عضلات کف لگن (پی‌سی) : هنگامی که کسی ادرار دارد و می‌خواهد جلوی ادرار را بگیرد، برخی از عضلات را سفت می‌کند، این همان عضله پی سی هست. کسانی که مشکل زود انزالی دارند، این عضله را در زمانی که ادرار ندارند (دقت کنید) سفت کنند و چند ثانیه نگه دارند و پس از چند ثانیه رها کنند. این کار را در روز حد اقل 7 بار و هر بار حد اقل 10 مرتبه انجام بدهند. ✅ این کار همراه با تمرین تنفس عمیق شکمی انجام شود و نفس را حبس کنید. تنفس عمیق با حبس نفس و سفت کردن عضلات شکم و کمر حین رابطه نیز کمک می‌کند. ✅نوره و حنا و روغن مالی هر هفته ✅مصرف زیاد نخود (نخودآب، نخودچی، لپه، شیرینی نخودچی، آرد نخود، سویق نخود) @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥چرا همیشه خسته ایم 🔹در این پست درمورد اینکه چرا اکثر مواقع احساس خستگی داریم باهم گفتگو میکنیم برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 مرمت زندگی‌های شکسته (فلسفه کینزوگی) ♻️ سختی بخشی از زندگی است و شکست پایان زندگی نیست، میتوان دوباره تکه‌های شکسته زندگی را ترمیم کرد. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @darmangaram