علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ؟! ▫️انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز ▫️تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه ▫️هوس خوردن یخ – فقر آهن ▫️چین و چروک – فشار خون ▫️بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونت‌لثه ▫️ادرار تیره – مشکل کلیه ▫️مدفوع سیاه – زخم معده برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

روش‌های کنترل سردرد حین ورزش ▫️ نوشیدن آب قبل، حین و بعد از فعالیت ورزشی، پرهیز از مصرف تنقلات شیرین قبل از ورزش، استفاده از مواد غذایی مناسب یک ساعت قبل ورزش از جمله روش‌های کنترل سردرد حین ورزش است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

به جای تنقلات، عناب بخورید !👌🏻 این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماری‌های زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف میکند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

6 تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی 🌞 ▫️افزایش ویتامین D بدن ▫️پیشـگیری از آرتریت ▫️کاهش فشار خون ▫️رهایی از استرس ▫️انـرژی بیشتر ▫️خواب بهتر برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۴علامتی که از بیماریهای قلبی عروقی خبر میدهند 🫀 ▫️چروک شدن نرمه گوش ▫️تجمع چربیها در نقاط خاص ▫️تغییر شکل دادن ناخنها بصورت ضخیم تر و پهن تر شدن ▫️پوسیدگی لثه‌ها و لق شدن دندانها ▫️کبودی لب‌ها برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا باید صبح ها ورزش کنیم؟ 🤔 ▫️کنترل وزن ▫️تقویت سلامتی قلب ▫️کاهش استرس ▫️ افزایش تمرکز و تمام‌قدرت ▫️افزایش عملکرد شناختی ▫️بهبود روحیه برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

عوارض نشستن در حالت سکون 👇🏻 ▫️گردش خون کمتر ▫️لختگی خون در رگ ها ▫️متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها ▫️ضعف استخوان ها ▫️پوکی استخوان میشود برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

وقتی مضطرب می‌شوید، گوشتان را ماساژ دهید 👂🏻 طب باستانی چینی معتقد است انجام ماساژ گوش در موقعیت های اضطراب آور میتواند کمک کننده باشد. اگر احساس اضطراب، وحشت، بی قراری، خستگی یا خشم کردید، نقطه ای در گوش ها موسوم به Shen Men (در تصویر بالا) را با حرکات مدور و به آرامی ماساژ دهید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

رفع چروک دور چشم 👁 دو تا 3 کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیما دور چشم بزنید .5 دقیقه دایره وار ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند سپس بشویید برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

6 تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی 🌞 ▫️افزایش ویتامین D بدن ▫️پیشـگیری از آرتریت ▫️کاهش فشار خون ▫️رهایی از استرس ▫️انـرژی بیشتر ▫️خواب بهتر برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ 🤔 ▫️صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چند توصیه در مورد نوشیدن قهوه ☕️ ▫️ناشتا ننوشید ▫️گرم نوشیده شود ▫️بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه ▫️قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘