#اصول تغذیه تحریمی و شرایط دشوار ( دکتر مهدی فهیمی)
چگونه در شرایط تحریم و وضعیت اقتصادی بد ، پروتئین بدن را جبران کنیم ؟
✴️ استفاده از چرخ شده سنگدان مرغ به اضافه دنبه گوسفندی و نخود ، میتواند بخش زیادی از انرژی مورد نیاز مردان و زنانی که مشغول کارهای سخت می باشند را فراهم نمایند .
✴️ترکیب پودر رازیانه و ادویه جات اصلاح مزاجی شده و یا ادویه های در دسترس شما میتواند به عنوان مصلح این غذا استفاده شود .
✴️اضافه کردن پودر غوره ، رب انار ، رب نارنج طعم و مزه این غذا را دو چندان میکند .
👌در هفته تا 3 نوبت از این ترکیب میتوان استفاده کرد
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#اصول تغذیه تحریمی و شرایط دشوار ( دکتر مهدی فهیمی)
چگونه در شرایط تحریم و وضعیت اقتصادی بد ، پروتئین بدن را جبران کنیم ؟
✴️ استفاده از چرخ شده سنگدان مرغ به اضافه دنبه گوسفندی و نخود ، میتواند بخش زیادی از انرژی مورد نیاز مردان و زنانی که مشغول کارهای سخت می باشند را فراهم نمایند .
✴️ترکیب پودر رازیانه و ادویه جات اصلاح مزاجی شده و یا ادویه های در دسترس شما میتواند به عنوان مصلح این غذا استفاده شود .
✴️اضافه کردن پودر غوره ، رب انار ، رب نارنج طعم و مزه این غذا را دو چندان میکند .
👌در هفته تا 3 نوبت از این ترکیب میتوان استفاده کرد
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘