چنتا راه ڪه پزشڪاے پوست گفتن براے اینڪه دستتون دچار اگزما و نازڪے پوست نشه _ یک فنجون ارد جو و 3 قاشق غذاخورے روغن زیتون رو توے آب گرم بریزید. دستاتونو 10 دقیقه در این مخلوط خیس ڪنید. روغن زیتون به لطف ویتامین E خاصیت مرطوب ڪنندگے داره و همچنین پوست شما رو از عفونت محافظت مے ڪنه. جو هم خاصیت نرمڪنندگے پوست داره _ یک ڪرم یا لوسیون مرطوب ڪننده ے قوے انتخاب ڪنید ڪه داخلش روغن نارگیل ، روغن جوجوبا یا ژل آلوئه ورا باشه،بعدش دستڪشهاے نخے بپوشید و بخوابید. اینجورے تا صبح پوست دست تا حدے ترمیم میشه _2 قاشق غذاخورے روغن نارگیل بردارید و با 2 قاشق غذاخورے شڪر مخلوط ڪنید. این مخلوط رو روے پوستتون بمالید ، یک دقیقه ماساژ بدین بعد بشورید و مرطوب ڪننده بزنید _با آب داغ دست نشورید چون پوست خشک میشه و در مقابل میڪروبها نسبت به آب ولرم موثر نیست #ترجمه