🥣 ادویه از 6 ماهگی می تواند به غذای کودک اضافه گردد. 🔹اولین ادویه مناسب زردچوبه است که می تواند به مقدار بسیار کم به پوره سیب زمینی یا آب ماهیچه اضافه شود. 🔹ادویه مناسب دیگر دارچین است که بهتر است به میزان کم به جوپرک صبحانه کودک اضافه شود. #تغذیه_کودک #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍉 ⁣هندوانه و آب آن برای کودکان زیر ۱ سال ممنوع است. 🔸هندوانه نفاخ است و موجب دل درد کودک می شود اما برای کودکان بالای ۲ سال اگر بین ۲ وعده غذایی مصرف شود، حکم تب بر را دارد. #تغذیه_کودک #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍫مصرف زیاد کاکائو در کودکان سبب مشکلات زیر می شود: 1️⃣ عادت کردن آنها به مواد شیرین 2️⃣ پوسیدگی دندان 3️⃣ چاقی در بزرگسالی 4️⃣ کمخونی 🔹برای جلوگیری از کمخونی در کودک از دادن تنقلاتی مثل کاکائو، شکلات و غیره به کودک اجتناب کنید. #تغذیه_کودک #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍫مصرف زیاد کاکائو در کودکان سبب مشکلات زیر می شود: 1️⃣ عادت کردن آنها به مواد شیرین 2️⃣ پوسیدگی دندان 3️⃣ چاقی در بزرگسالی 4️⃣ کمخونی 🔹برای جلوگیری از کمخونی در کودک از دادن تنقلاتی مثل کاکائو، شکلات و غیره به کودک اجتناب کنید. #تغذیه_کودک #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸 غذاهای مفید برای کودکان: 1️⃣ سوپ جو: تقویت ایمنی بدن 2️⃣ کشمش و گردو: سرشار از فسفر و تقویت کننده ی هوش 3️⃣شیر و پنیر و تخم مرغ: تقویت رشد و حافظه #تغذیه_کودک ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇🏿👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❗️کافئین در رژیم غذایی کودک، بسیار مضر است و تمرکز، شادابی و یادگیری کودک را به شدت کاهش می دهد. 🔸شکلات تلخ، نوشابه های انرژی زا مقادیر قابل توجهی کافئین دارند. #تغذیه_کودک #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘