#جمع_شدن_شکم_بعد_زایمان ✍ اگه زایمانتون طبیعی بود روغن فندوق و عصاره مرزه به شکمتون بزنید و با یه پارچه پشمی یا نخی خوب و سفت ببندید. اگر سزارین داشتید بایدجای بخیه هاتون خوب بشه و مطمئن بشیدکه لای بخیه ها عفونت نداره بعداین کار رو کنید. انجام نرمشهای شل و سفت کردن عضلات شکم نیز مؤثر می باشد.شیردهی نیز هم برای جمع شدن دهانه رحم و هم کوچک شدن شکم خیلی موثره. •••••••❅❈❅••••••• 🍀 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘