🔴 #بهترین_زمان مصرف گوشت گوسفند، #فصول_سرد سال میباشد. 🔸 #بهترین_وعده در روز برای مصرف آن، وعده‌ی #شام منتها در ابتدای شب و 3 ساعت قبل از خواب می‌باشد. 🔹 اما در مصرف گوشت #زیاده‌روی نکنید! ♻ عوارض: 1. تصلب شرائین(گرفتگی عروق) 2. بیماری کلیه 3. تضعیف فعالیت و قدرت فکری 4. فشار خون بالا 5. مشکلات کبدی 6. کاهش دفع سموم برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 زمان صرف صبحانه و شام؟ (3) ♻️ «وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا» (سوره مریم، آیه 62) «و در آنجا صبح و شام، رزقشان برای آنان [آماده] است.» 🔹 فردی که با نخوردن #ناهار ضعف می‌کند، صبحانه‌اش را کمی دیرتر میل کند. هر زمان که #گرسنه شد، یک پیاله ارده شیره بخورد. 🔸 وعده #شام را با توجه به زمان غروب و اذان فعلی، حدودِ ساعت 7 میل کند، یعنی حدوداً 3 ساعت قبل از خوابش، منوط بر اینکه ساعت 10 در رختخواب باشد. اگر به هر دلیل نتوانست ساعت 10 بخوابد و گرسنه شد، باید از میوه‌ها استفاده کند. 🔹 میوه‌هایی که در این فصل می‌تواند در طول روز استفاده کند، #انگور، خربزه و سیب هستند. ‼️ نکته بسیار مهم: افرادیکه فعالیت جسمانی بالایی دارند و لاغر اندام و گرم مزاج هستند، بهیچ وجه نباید ناهار را ترک کنند. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

امام صادق(ع) در مورد شام خوردن چه فرمودند؟🔍 ↩️ «الکافي عن علي بن أبي علي اللهبي عن الإمام الصادق (ع): ما تقول أطباؤکم غي عشاء اللیل؟ قلت: إنهم ینهونا عنه. قال: لکني آمرکم به.» الکافی به نقل از علی بن ابی علی لهبی: امام صادق (ع) فرمود: طبیبان شما درباره شام شب، چه می‌گویند؟ گفتم: ما را از آن باز می‌دارند، فرمود: اما من، شما را بدان فرمان می‌دهم. 📖 منبع : الکافی، ج۶، ص۲۸۹، ح۱۰ بحارالانوار، ج۶۶، ص۳۴۷، ح۲۴ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۶۶ #شام 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 زمان صرف صبحانه و شام؟ (3) ♻️ «وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا» (سوره مریم، آیه 62) «و در آنجا صبح و شام، رزقشان برای آنان [آماده] است.» 🔹 فردی که با نخوردن #ناهار ضعف می‌کند، صبحانه‌اش را کمی دیرتر میل کند. هر زمان که #گرسنه شد، یک پیاله ارده شیره بخورد. 🔸 وعده #شام را با توجه به زمان غروب و اذان فعلی، حدودِ ساعت 7 میل کند، یعنی حدوداً 3 ساعت قبل از خوابش، منوط بر اینکه ساعت 10 در رختخواب باشد. اگر به هر دلیل نتوانست ساعت 10 بخوابد و گرسنه شد، باید از میوه‌ها استفاده کند. 🔹 میوه‌هایی که در این فصل می‌تواند در طول روز استفاده کند، #انگور، خربزه و سیب هستند. ‼️ نکته بسیار مهم: افرادیکه فعالیت جسمانی بالایی دارند و لاغر اندام و گرم مزاج هستند، بهیچ وجه نباید ناهار را ترک کنند. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 زمان صرف صبحانه و شام؟ (3) ♻️ «وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا» (سوره مریم، آیه 62) «و در آنجا صبح و شام، رزقشان برای آنان [آماده] است.» 🔹 فردی که با نخوردن #ناهار ضعف می‌کند، صبحانه‌اش را کمی دیرتر میل کند. هر زمان که #گرسنه شد، یک پیاله ارده شیره بخورد. 🔸 وعده #شام را با توجه به زمان غروب و اذان فعلی، حدودِ ساعت 7 میل کند، یعنی حدوداً 3 ساعت قبل از خوابش، منوط بر اینکه ساعت 10 در رختخواب باشد. اگر به هر دلیل نتوانست ساعت 10 بخوابد و گرسنه شد، باید از میوه‌ها استفاده کند. 🔹 میوه‌هایی که در این فصل می‌تواند در طول روز استفاده کند، #انگور، خربزه و سیب هستند. ‼️ نکته بسیار مهم: افرادیکه فعالیت جسمانی بالایی دارند و لاغر اندام و گرم مزاج هستند، بهیچ وجه نباید ناهار را ترک کنند. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 زمان صرف صبحانه و شام؟ (3) ♻️ «وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا» (سوره مریم، آیه 62) «و در آنجا صبح و شام، رزقشان برای آنان [آماده] است.» 🔹 فردی که با نخوردن #ناهار ضعف می‌کند، صبحانه‌اش را کمی دیرتر میل کند. هر زمان که #گرسنه شد، یک پیاله ارده شیره بخورد. 🔸 وعده #شام را با توجه به زمان غروب و اذان فعلی، حدودِ ساعت 7 میل کند، یعنی حدوداً 3 ساعت قبل از خوابش، منوط بر اینکه ساعت 10 در رختخواب باشد. اگر به هر دلیل نتوانست ساعت 10 بخوابد و گرسنه شد، باید از میوه‌ها استفاده کند. 🔹 میوه‌هایی که در این فصل می‌تواند در طول روز استفاده کند، #انگور، خربزه و سیب هستند. ‼️ نکته بسیار مهم: افرادیکه فعالیت جسمانی بالایی دارند و لاغر اندام و گرم مزاج هستند، بهیچ وجه نباید ناهار را ترک کنند. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 #بهترین_زمان مصرف گوشت گوسفند، #فصول_سرد سال میباشد. 🔸 #بهترین_وعده در روز برای مصرف آن، وعده‌ی #شام منتها در ابتدای شب و 3 ساعت قبل از خواب می‌باشد. 🔹 اما در مصرف گوشت #زیاده‌روی نکنید! ♻ عوارض: 1. تصلب شرائین(گرفتگی عروق) 2. بیماری کلیه 3. تضعیف فعالیت و قدرت فکری 4. فشار خون بالا 5. مشکلات کبدی 6. کاهش دفع سموم برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 #بهترین_زمان مصرف گوشت گوسفند، #فصول_سرد سال میباشد. 🔸 #بهترین_وعده در روز برای مصرف آن، وعده‌ی #شام منتها در ابتدای شب و 3 ساعت قبل از خواب می‌باشد. 🔹 اما در مصرف گوشت #زیاده‌روی نکنید! ♻ عوارض: 1. تصلب شرائین(گرفتگی عروق) 2. بیماری کلیه 3. تضعیف فعالیت و قدرت فکری 4. فشار خون بالا 5. مشکلات کبدی 6. کاهش دفع سموم برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تعداد #وعده_غذا 🔺برای تداوم سلامتی در طول روز چند #وعده_غذا مصرف کنیم؟ 😊 بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن میباشد. ✍️ مرحوم شیخ کلینی(ره) از شخصی به نام علی بن صلت نقل می کند: به امام صادق (علیه‌السلام) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (#معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم. 👈 امام (علیه‌السلام) در پاسخ فرمودند: #صبحانه و #شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب 📚منبع: الکافی 2: 161 🌹 استاد #تبریزیان #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تعداد #وعده_غذا 🔺برای تداوم سلامتی در طول روز چند #وعده_غذا مصرف کنیم؟ 😊 بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن میباشد. ✍️ مرحوم شیخ کلینی(ره) از شخصی به نام علی بن صلت نقل می کند: به امام صادق (علیه‌السلام) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (#معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم. 👈 امام (علیه‌السلام) در پاسخ فرمودند: #صبحانه و #شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب 📚منبع: الکافی 2: 161 🌹 استاد #تبریزیان #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔺نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 🔸وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است 🔸غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است #شام #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 زمان صرف صبحانه و شام؟ ♻️ «وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا» (سوره مریم، آیه ۶۲) «و در آنجا صبح و شام، رزقشان برای آنان [آماده] است.» 🔹 فردی که با نخوردن #ناهار ضعف می‌کند، صبحانه‌اش را کمی دیرتر میل کند. هر زمان که #گرسنه شد، یک پیاله ارده شیره بخورد. 🔸 وعده #شام را با توجه به زمان غروب و اذان فعلی، حدودِ ساعت ۷ میل کند، یعنی حدوداً ۳ ساعت قبل از خوابش، منوط بر اینکه ساعت ۱۰ در رختخواب باشد. اگر به هر دلیل نتوانست ساعت ۱۰ بخوابد و گرسنه شد، باید از میوه‌ها استفاده کند. 🔹 میوه‌هایی که در این فصل می‌تواند در طول روز استفاده کند، #انگور، خربزه و سیب هستند. ‼️ نکته بسیار مهم: افرادیکه فعالیت جسمانی بالایی دارند و لاغر اندام و گرم مزاج هستند، بهیچ وجه نباید ناهار را ترک کنند. ✍ استاد صادقیان . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘