#کمبود_کلسیم وقتی کلسیم کم است و کمخون هستید، استرس زیاد میشود، انبه، آلو، آلوچه سبز، آلو زرد، تمر هندی، به، هلو، برگ مو، بهترین کلسیم و ویتامین را دارند، عرق مخلصه خونساز، 1استکان، بعد هر غذا بخورید، مخلوط اعصاب و کمخونی، 1ق غ، با 3ليوان آبجوش دم کنید کم کم بخورید، کلم، کرفس، گوشت قرمز، سيراب شیردان گوساله، جوجه خروس، ماش وقمری(اسم یک نوع غذا)، گوشت و نخود، به و زردک، کبوتر پخته، بخورید، #آش_ارزن، بخورید: پودر سنجد و توت خشکه، بادام، فندق، آرد گندم، هرکدام 1ق چ، با شیر حریره بپزید، سپس شیره انگور روی آن بریزید، بخورید، برای رفع #یبوست: خیار، کدو، گوجه بخار پز شده، (هرکدام را به تنهایی) بخورید، پودر ضد رطوبت: (سولنجان، قولنجان، ....)، 1ق چ، با 2ليوان آبجوش دم کنید کم کم بخورید، (درصورتیکه حرارت، فشار، قند خون، سرماخوردگی نداشته باشید) تخم مرغ آبپز شده با عسل و سياهدانه بخورید، 2عدد بادام و 2عدد فندق، پودر کرده به آبجوش زده، ولرم شد با کمی عسل مخلوط کنید، بخورید، نکته: پرسياوش و خوشاروزه، برای کمبود کلسیم مناسب است، این دو را به یک نسبت مخلوط کنید، 1ق غ، با 3ليوان آبجوش دم کنید کم کم بخورید، نکته: اگر بچه ای کمبود کلسیم داشته باشد، #دستش_مرتب_عرق میکند، نکته: وقتی کلسیم بدن کم است، ضعیف میشود و فرد #ناخن_میخورد: باید غذای مناسب خورد، (خوردن ناخن باعث کیست در معده، پارگی روده میشود) •••••••❅❈❅••••••• 🍀 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘