🔻اگر بعد از شام‌خوردن همچنان گرسنه بودید 🟢باید به سراغ مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی بروید که مقوی و مغذی هستند. زیاد غذا خوردن و مصرف مواد بی‌ارزش و غیرمغذی در شب‌ها شما را چاق خواهد کرد. پس، اگر شب‌ها به‌اندازۀ لازم از غذاهای سالم بخورید چاق نخواهید شد. تعدادی از غذاهايى که کالری اندک و ارزش غذایی مطلوبی دارند👇 🟡 هویج و کرفس 🟡 تکه‌های سیب با کره بادام زمینی 🟡ذرت بوداده ساده 🟡چند حبه انگور 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔺نکاتی برای شست‌وشوی میوه و سبزی در پی شیوع کرونا 🔹سعی کنید میوه و سبزیجاتی انتخاب کنید که ظاهری سالم و بدون پوسیدگی داشته باشند. پس از ورود به منزل کیسه‌های میوه و سبزی را در جایی مخصوص و دور از دسترس کودکان قرار دهید؛ به گونه‌ای که تماسی با سایر وسایل منزل نیز نداشته باشند. 🔹پس از آنکه دست‌هایتان را به خوبی شستید، ظروف مخصوص حاوی مواد ضدعفونی کننده را درون سینک ظرف‌شویی قرار داده و میوه و سبزی را داخل آن بریزید. با گذشت زمان لازم بر حسب نوع ماده ضدعفونی کننده، میوه و سبزی را به خوبی آبکشی کرده و در سبد مخصوص قرار دهید. 🔹با اتمام عملیات ضد عفونی کردن میوه و سبزی، کیسه‌های پلاستیکی را دور انداخته و سینک و محل قرار دادن کیسه‌های خرید را شسته یا ضد عفونی کنید. 🔹به هیچ عنوان میوه و سبزی شسته نشده را درون یخچال قرار ندهید و در صورتی که پس از شست‌وشو آنها را خورد کرده‌اید در ظرفی با درب بسته در یخچال بگذارید. 🔹با اتمام کار دستگیره درب یخچال را ضد عفونی کنید و به یاد داشته باشید مصرف میوه و سبزی خام در بیرون از منزل در این روزهای کرونایی به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. Join 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅آب خیار؛خارق العادست❗️ ⬅️شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند ♉️چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ پاکسازی کبد کاهش چربی های اضافی رفع چین وچروک پوست🥒 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⁉️ #ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! ♦️ویتامین ب ۱۲ 🔹کلسیم ♦️منیزیم 🔹ویتامین دی ♦️امگا ٣ 🔹پتاسیم ♦️پروبیوتیک ھا 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻 ضدعفونی کننده‌ای که قربانی می‌گیرد! این روزها عده‌ای سودجو متانول را بجای اتانول برای ضدعفونی کردن سطوح می‌فروشند. اما تفاوت این دو مایع در چیست؟! 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️یک راه علمی ساده برای کاهش احتمال ابتلا به کرونا 🔸برای کاهش ریسک ابتلا به کرونا، از خشک شدن دهان تان جلوگیری کنید. 🔸برای این کار، مرتباً بزاق خود را تحریک به ترشح مایع بزاقی کنید ( با کارهایی مانند جویدن آدامس یا قرار دادن هسته خرما زیر زبان) 🔸همچنین دفعات آب خوردن تان را زیاد کنید. یک لیوان آب را یک جا ننوشید بلکه در چند نوبت بنوشید تا دهان تان خیس باشد. چرا ؟ 🔸تا ویروس کرونا بعد از ورود به دهان، با آب یا بزاق وارد معده شود و با اسید معده از بین برود. اگر دهان خشک باشد، احتمال بیشتری دارد که ویروس وارد ریه شود و در آنجا روند بیماری زایی اش را آغاز کند. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌸 با مصرف #چاي_عسل، ديگر #سرما نمي خوريد؛ 🍯☕️ترکیب چای و عسل به ویژه چای سبز براي جلوگيري از سرماخوردگي بسیار مفید است، چون عسل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به طور #طبیعی در برابر #عفونت یا آسیب سلولی از بدن محافظت می کند؛ 🌸افزودن #عسل به #چای می تواند 👈به درمان خارش گلو و حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک کند؛ 🌸عسل دارای خواص ایمن سازی است: 👈یک قاشق از آن به همراه چای سبز می تواند برای مبارزه با سرماخوردگی عالی باشد. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️درمان سرماخوردگی در سه روز 🔸سیب را میکس کرده و با عسل مخلوط کنید، و روزی 3 بار بطور مرتب میل نمایید سرماخوردگی تا ۳ روز رفع می شود. 👇👇 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💚 چطور کلسیم خانگی درست کنیم⁉️ درمان پوکی استخوان⁉️ 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻 کاهش دردهای قاعدگی 🌕 دور سردی ها را خط بکشید و دمنوشهایی مانند بابونه، آویشن، پونه، گل گاو زبان و زیره بنوشید 🌕 همچنین در روز 3-4 بار روغن‌های گرم مثل روغن زنجبیل و روغن سیاهدانه را روی ناحیه رحم و تخمدانها بمالید. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

◻علائم از کار افتادن ریه ◽از مهم ترین عواملی که هشدار دهنده مشکلات ریوی است عبارتند از : کم شدن انرژی، سرفه های مداوم، کاهش وزن بی دلیل ،گیج و مبهوت بودن، سخت نفس کشیدن، درد ناحیه قفسه سینه، خاکستری شدن پوست، خس خس موقع نفس کشیدن. ◻ریه و ۱۵ ماده غذایی برای تقویت سلامت آن ◽به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می شود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریه ها تاثیرگذار هستند و این می تواند به دشواری در تنفس و بیماری های تنفسی مختلف منجر شود. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ماسک مخصوص پوست های #چرب یک موز راپوره کرده و آنرابا2 ق.غ عسل مخلوط کنید. 1 ق.چ آب لیمو یاپرتقال رابه آن اضافه نمایید.۱۵دقیقه روی صورت پوست را هم روشن میکند. •••••••❅❈❅••••••• 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

رفع جوش و سفیدی پوست🤓 در انتهای حمام چند لحظه زیر دوش آب خنک ( رو به سرد ) بروید، با این کار منافذ پوستتان بسته میشود و کمتر جوش میزنید. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻 5 گیاه تقویت کننده استخوان را بشناسید 🌕 اسفناج ضد پوکی 🌕 کنجد ضد درد و التهاب 🌕 بادام استحکام استخوان 🌕 تخم کتان ضد تحلیل بافت ها 🌕 کلم بروکلی تامین کلسیم ‎‌‌‌‌‌‌ 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻مینو محرز، عضو کمیته کشوری مبارزه با بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: ◽۴۰ درصد مردم به ویروس کرونا مبتلا و اغلب با علائم خفیف بهبود پیدا می‌کنند. ◽هنوز به مرحله اوج بیماری نرسیده ایم و همچنان شاهد ابتلای روزافزون به این ویروس هستیم. ◽پیش بینی است که طی دو تا سه هفته آینده همچنان روند صعودی این بیماری را شاهد باشیم و بعد از آن روند نزولی بیماری شروع می شود./ ایرنا 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#رفع_خارش_واژن_با_رزماری 🍃 برگهای رزماری را بمدت ۱۵ دقیق در اب خیسانده و ناحیه واژن را با این داروی گیاهی بشویید. •••••••❅❈❅••••••• 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد! 👈مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد 👈آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چطوری خونریزی زخم های سطحی رو سریعا قطع کنیم ؟ 🤔 👈مقداری پودر قهوه روی محل زخم بپاشید و 5 تا 10 دقیقه اجازه دهید بماند ؛ پودر قهوه سریعا خونریزی زخم را بند می آورد ! 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#انجیر ✔️ خواص انجیر برای سلامت قلب ☑️ انجیر منبع بسیار خوبی از پتاسیم است، یک ماده‌ی معدنی که به کنترل سطح فشار خون کمک می‌کند. 🔹فیبر محلول، پکتین، موجود در این میوه آزادانه در بدن حرکت می‌کند و از کلسترول جلوگیری میکند. 🔹ثابت شده‌است که برگ انجیر سطح تری‌گلیسیرید را در بدن کاهش می‌دهد، و از حمله‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی جلوگیری می‌کند. 🔹 انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می‌دهند. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❣هرگز آبمیوه صنعتی نخورید افرادی که آب میوه های صنعتی زیاد می خورند 60% بیش از دیگران دچار پوسیدگی دندان و جوش های زیرپوستی می شوند. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❣جوش هایی که ترکاندنشان باعث فلج شدن اعصاب می شود ترکاندن جوش موجب پارگی پوست می شود وباکتری های موجود روی دست در اثر تماس می توانند به راحتی وارد زخم باز شده ومنجر به عفونت شوند. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

شکل و شمایل « ناخن » شما میتواند بسیاری از ویژگیهای شخصیتی شما را آشکار کند (☝️) شما جزء کدام دسته اید ؟ 🤔 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻چند نکته در مورد چای که نمیدانید! 🌕بهترین وقت چای: یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین یک فنجان چای ، منجر به بهبود جریان خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذاهای می‌شود و احساس راحتی را در معده پدید می‌آورد. 🌕چای می‌تواند موجب افزایش قوای جنسی در افرادی با مزاج سرد و‌تر شود و، چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می‌شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می‌کند. 🌕سردمزاجان، چای را با مصلحات آن یعنی میخک، زنجبیل، دارچین، هل یا زعفران بنوشند. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#درمان_چین_و_چروک 🍌🔻 موز را بوسیله یک چنگال له کرده تا یک کرم غلیظ بدست آید آن را روی صورت بمالید و نیم ساعت صبر کنید 🔺 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻فواید دمنوش سیب ترش !🍏☕️ 🌕موجب کاهش وزن 🌕جلوگیری از پوکی استخوان 🌕پیشگیری از آلزایمر 🌕در کاهش کلسترول خون و تنظیم تری گلیسیرید 🌕و میزان قند خون نیز مؤثر است. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر موهایتان چرب شده،اما عجله دارید و وقت شستن آنها را ندارید کمی دئودورانت به ریشه موهایتان بزنید؛ دئودورانت چربی اضافی را به خود جذب میکند و موقتا مانع چرب شدن موها میشود 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

غذای مانده ازشب گذشته رانخورید 👈آلودگی هوا، استرسهاي مداوم، پرخوری، مصرف غذاهای سنگین یا بسیار پرکالری، و خوردن غذاهای مانده از دیگر عوامل مهم بروز سکته به شمار می روند 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻آب اسفناج جوان کننده و زیبا کننده ی خانم ها وآقایان 🌕کاهش کم خونی و جلوگیری از رنگ پریدگی 🌕کاهش چاقی شکم 🌕افزایش ضخامت ناخن 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻با حداقل هزینه، خونتان را تصفیه کنید !👌🏻 🌕برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول، کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید. 🌕 بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند. 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🥔وقتی سیب‌زمینی سرخ میشود ماده قندی آن با #آلبومین ترکیب شده و سمی به نام #آکریل‌آمیل تولید میکند ⚠️این ترکیب در چیپس‌ها باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش بیماریهای عفونی میشود 🍎 🍎 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘